小滝山（長野県）

最近は短距離ばかりだったので夏に向けてロングトレーニング。 数年前から歩きたいと思いつつなかなか腰が上がらず温め続けた三峰山周回へ。 駐車場 ・扉温泉手前に美ヶ原ロングトレイル用の駐車場あり、駐車場近くにトイレあり ・ビーナスライン冬季通行止め4/21(11時予定) 状況 ・少しラン入っています ・ルート明瞭、残雪無し ・鉢伏山まではひたすら登り ・二ッ山までは細かいアップダウンあり ・三峰山までは一気に下り登り返します (トラバース多め) ・小滝山経由の場合は尾根沿い歩き (下りが少し分かりにくいので途中で林道へ移動) ・最後の林道歩きが長い ・スライドは鉢伏山で1名のみ 温泉 ・扉温泉桧の湯400円 ・シャンプー、石鹸など無し このコース、ヤマレコとYAMAPと標準CTが結構違います。感覚的にはYAMAPのほうがかなり余裕見たタイムになっているかなと。 当初は諸々省くつもりだったけどペースも良く全てのミッションコンプリート。久し振りにがっつり歩き筋肉痛が来そうな予感。明日も天気良さそうだけど家に引きこもり怠けよう。

先週の宿題🤭 扉温泉から行けるグレピ🩶 別の予定がキャンセルになったため、急遽行くことにしました😎 この山を目的に登る人は少ないと思われます🤔　たいていは扉峠から扉温泉に下ってくるときに、ついでに寄るかたが多いでしょう。だから、扉温泉から小滝山のレポって少ないです。 そのため逆ルートを参考に計画したけど、想定していた取り付きが使えず焦りました😓 尾根に乗るまでが核心部、そして山頂エリアの雪が多めで急斜面の下りも久々に緊張しました😨 予定では、もう一座グレピを考えてたけど、雪でカラダが冷え切ったので、桧の湯で温まって♨️かけす食堂へ😊 また行かなくちゃ😅

12月28日　☀️ 雪山にするか景色を堪能しに行くか… 晴天間違いなしなので景色優先で 以前から行きたかった 鉢伏→三峰周回😆 ちょっと欲張って和田山も計画に入れてみたけど… 大展望🤩 ご興味のある方はご覧ください🙇🏻‍♀️

まとまった山行は約一ヶ月ぶりになりました。 ツールド長野という大会のハーフコース60kmにエントリーしたので、トレーニングを意識して選んだコースです。 一年前にフォロワーさんが周回されて、ブックマークしていました。大変参考になりました。 この二週間はランニングにも励んでいるのですが、本番で60kmを制限時間内に移動できるのか不安が残ります。　もっと早い時期からランニング練習も取り入れておけば良かった。 本日は気温が上がってきたらガスが取れて快晴でした。 鉢伏山から三峰山の稜線は素晴らしいですね。先日訪問した三峰山、今回も風はやや強かったですが、稜線の風下側に隠れて座れば快適で、景色を堪能出来ました。