恵庭岳

★★★北尾根コースの崖マーク(地形図)😰★★★ タイトル写真中央の崖、地形図では沢の真ん中にあるように記載されているが どうなのか❓行って見る。 結果、地形図は間違いで崖は西より沢中にはない事が判明。 先日登った苔の双門雪渓と北尾根との間にもう一つ沢があるが地形図には記載されていない。 このように地形図には結構誤りがある。 地形図の誤りを見つけられるようになれば、地図読みは一人前だ🙋🏻‍♂️ ★★★恵庭岳ダイエット登山🙋（313time)★★★ 今日は☀ 今朝の体重は73キロ(画像省略） 朝の血圧は 最高血圧143　 高い💦 最低血圧83　 正常 ザック重量6.0キロ ツエルトなどビバーク装備(食料・水） ショベル ウイペット（ストック） ピッケル 12本歯アイゼン ヘルメット ハーネス エイトカン カラビナ シュリンゲ ロープ 登山口☀ 13度　 風なし 🅿恵庭岳第１駐車場。 ルートメモを車内に置く。 🅿から道道～恵庭市コース～鹿の水場～北尾根コース～中峰下から冬ルートで西峰分岐～本峰～西峰分岐～中峰平～恵庭市コース～道道 登山靴ズボでスタート。 長袖にタオル地のバンダナ巻いてスタート。 長袖、を登山口で脱ぎ、Ｔシャツにミレーのメッシュで行く。 道道、雪なし。 先行者あり。 登山口から鹿の水場まで雪なし。 北尾根コースに入って、北麓沢まで 積雪は僅か。 北麓沢は雪あり、苔の双門も登れる。キックステップで雪渓登り。 もう一つ滝(積雪状態)を越え左尾根の夏道に上がる。 北尾根の夏道は見晴台までほとんど雪なし。 ここから例の崖下へ(夏道は一旦下って右に巻いてる) アイゼン、ピッケルで傾斜60度の雪面をトラバース崖下の沢へ 沢に入ると傾斜は45度に落ちる。 崖に突き当たった所から左にトラバースすれば越えれそう。 核心部の傾斜は50度、難なく越える。 スキーでも下りれそう🙋🏻‍♂️ その上の沢は傾斜40度の雪渓 右に振って疎林の斜面を北尾根に上がると傾斜は落ちる。 北峰基部から右に振って北峰の肩へ。 ここでアイゼンを脱いで、まずは北峰へ長袖を着る。 オコタンペ湖が青い。羊蹄山もバッチリ。 本峰へ 北峰肩から夏道を下る、沢には雪がある(この沢の登っても崖で行き止まり) 雪を少し登ると夏道。 夏道から雪面を斜めに下ると西の沢。 中峰平から西峰分岐まで雪渓。 西峰分岐から富士見台からジャンダルムの巻きから山頂まで雪なし。 山頂も雪なし。 ズボのまま、山頂へ 今日の山頂☀ オコタンペ湖、見える。 支笏湖、見える。 羊蹄山見えない。 風あり。 火山ガス臭わない。 下山もズボ。恵庭市コース。 雲切平で長袖脱ぐ。 西の沢は積雪状態だが 横断路、砂走尾根～登山口まで夏道が主流。 雲切坂の中段、風切平から鹿の水場の間は雪が大きく残る所がある。 スリップダウン　なし スライド　8名 熊🐻の気配 なし 登山中何も食べず💦 ※脂肪を燃焼させ、機能を活性化するトレーニング。 登山中水飲み0㏄💦 ※体内貯水地である筋肉から水を供給、機能を活性化するトレーニング。 　また、脂肪が燃焼すると水がでる。 帰宅後、体重測定 70キロ(画像省略) 帰宅後、血圧測定 最高血圧124　正常 最低血圧84　 正常 23年4月に体重78キロあり医者に脅かされダイエットに励んでます。 目標10キロ減　23年8月22日達成 目標LDLコレステロール174を下げ基準値内 LDLコレステロール　　 130　　(基準値 70～139)　23年8月24日達成 23年12月19日、朝の血圧、上184下96。恵庭岳登山後の血圧、上125下74、血圧正常値達成 ◎今後は恵庭岳山頂の素晴らしい景色を見て、健康維持のために公園利用を続けます😙 恵庭岳に登ればサプリメントいらず。コスパ最高💖健保国費削減(笑) 自然のリスクはボケ防止💖介護国費削減(笑) 筋肉が衰えると関節に負担がかかり痛みがでる💦 関節周りの筋トレ💖ジムいらず。コスパ最高(笑) 精神的安定★宗教の自由🎵山岳信仰恵庭岳登山💖 国民の努力義務「常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」実行中⭕自己中❌ 【注意喚起情報】赤の500万もする高級SUVに乗り、高級一眼レフを持ってる御仁。連れて行ってあげるのは全く問題ないですが(仕切りたがるので注意）、間違ってもついて行かないよう、命の危険があります。（リスク管理と同行者の事故防止策ができないので公共の福祉に反し憲法12条違反。） 詳しくは下記。 https://yamap.com/activities/35141253 国民の義務。憲法12条「常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」自己中❌ 色んなレベルの他の登山者への思いやりが公共の福祉です。 ※国立公園の目的は「優れた自然の風景地を保護するとともに、その利用の増進を図ることにより、国民の保健に資する」タイトルどおり適正利用。

3日に続いて北尾根コース 雪渓登りの好きな営業部長が積極的🙋 先日いった北麓沢北峰沢(苔の双門雪渓)上部が雪崩がヤバそうなので 今日は北尾根の左側の本峰に突き上げる沢を登る。 地形図の崖の横は⛷️れる。 その上の沢は傾斜が40度ぐらいで 木がなくパウダーは最高だろう🙋 上部は木が適度にあり傾斜が落ちて雪崩のリスクは小さいとみた。 北峰と本峰のコルからドロップ⛷️ ただ崖から下のOPB は余り続かず 北尾根をトラバースして苔の双門雪渓を滑る⛷️方が良い。 北麓沢の大滝、滑ってる⛷️人もいるが ヤバそうなので滝上から鹿の水場に登り返した方が良い。標高差20～30mの登りだ。 来年が楽しみ🙋😆

★★★スパイク長靴🙋🏻‍♂️で★★★ スパイク長靴の長所 ①出発準備が早い、ゲイター(スパッツ)つける必要なし。 ②雪解けグチャ泥、登山道には最適。靴下が濡れない。 ③メンテナンス不要。 スパイク長靴の短所 ①登りのキックステップが決まらない。 ②ローカット登山靴を履きなれていない人は捻挫する可能性がある。 ③下りに足の指が突いて痛くなる。下りは体重をかける時に足の指をグーして下りるテクニックが必要。(グーチョキパーのグー) ④笹の切株などで穴があく事がある。 ★★★恵庭岳ダイエット登山🙋（312time)★★★ 今日は☁ 今朝の体重は72キロ(画像省略） 朝の血圧は 最高血圧137　 ちょっと高い💦 最低血圧80　 正常 ザック重量4.0キロ ツエルトなどビバーク装備(食料・水） ショベル ウイペット（ストック） 登山口☁ 15度　 風あり 🅿恵庭岳第１駐車場。 ルートメモを車内に置く。 🅿から道道～恵庭市コース～中峰下から冬ルートで西峰分岐～本峰(往復) スバイク長靴ズボでスタート。 フリースにタオル地のバンダナ巻いてスタート。 フリース長袖、を登山口で脱ぎ、Ｔシャツにミレーのメッシュで行く。 道道、雪なし。 登山口から積雪なし。 鹿の水場まで、道迷いするような雪渓なし。 その先は雪道、夏道上はズボらない。外すとズボる ※ズボリ防止法 スキーリングの付いたストックつけば、ズボリ箇所は沈み分かります。 大着しなければズボリ０で行けます。 スノーシューやワカンは要らぬ荷物にしかならない。登山は考えるスポーツ🙋🏻‍♂️ 鹿の水場から先の 天使のかけ橋の冬道はまもなく笹が立ち通れません。 登り右に巻く夏道を通ってください。(ピンテ🎀あり) 笹平のショートカットの冬道は通れません。 登り左の夏道にピンテ🎀あり 笹平から風切平、アップダウン箇所など夏道。 大きな雪渓がいくつかありますので夏道入口注意⚠️ 風切平、ショートカットの冬道は通れません。 右夏道へピンテ🎀あり 雲切坂、序盤は夏道、中盤は雪渓、雲切坂の標識から上はほぼ夏道で 雲切平、砂走尾根、横断路はほぼ夏道 西の沢は西峰分岐まで雪渓。 西峰分岐から富士見台からジャンダルムの巻きから山頂まで雪なし。 山頂も雪なし。 ズボのまま、山頂へ 今日の山頂☁ オコタンペ湖、見える。 支笏湖、見える。 羊蹄山見えない。 風あり。 火山ガス臭わない。 長袖を着る。 下山もズボ。恵庭市コース。 笹平で長袖脱ぐ。 スリップダウン　なし スライド　なし 熊🐻の気配 なし 登山中何も食べず💦 ※脂肪を燃焼させ、機能を活性化するトレーニング。 登山中水飲み0㏄💦 ※体内貯水地である筋肉から水を供給、機能を活性化するトレーニング。 　また、脂肪が燃焼すると水がでる。 帰宅後、体重測定 71キロ(画像省略) 帰宅後、血圧測定 最高血圧130　正常 最低血圧83　 正常 23年4月に体重78キロあり医者に脅かされダイエットに励んでます。 目標10キロ減　23年8月22日達成 目標LDLコレステロール174を下げ基準値内 LDLコレステロール　　 130　　(基準値 70～139)　23年8月24日達成 23年12月19日、朝の血圧、上184下96。恵庭岳登山後の血圧、上125下74、血圧正常値達成 ◎今後は恵庭岳山頂の素晴らしい景色を見て、健康維持のために公園利用を続けます😙 恵庭岳に登ればサプリメントいらず。コスパ最高💖健保国費削減(笑) 自然のリスクはボケ防止💖介護国費削減(笑) 筋肉が衰えると関節に負担がかかり痛みがでる💦 関節周りの筋トレ💖ジムいらず。コスパ最高(笑) 精神的安定★宗教の自由🎵山岳信仰恵庭岳登山💖 国民の努力義務「常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」実行中⭕自己中❌ 【注意喚起情報】赤の500万もする高級SUVに乗り、高級一眼レフを持ってる御仁。連れて行ってあげるのは全く問題ないですが(仕切りたがるので注意）、間違ってもついて行かないよう、命の危険があります。（リスク管理と同行者の事故防止策ができないので公共の福祉に反し憲法12条違反。） 詳しくは下記。 https://yamap.com/activities/35141253 国民の義務。憲法12条「常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」自己中❌ 色んなレベルの他の登山者への思いやりが公共の福祉です。 ※国立公園の目的は「優れた自然の風景地を保護するとともに、その利用の増進を図ることにより、国民の保健に資する」タイトルどおり適正利用。

★★★雪壁⛄😰北尾根コース🙋🏻‍♂️★★★ 一般的に北峰を経由するコースを北尾根コースと言う。 他にも北尾根と呼ばれている尾根はありますが、「第一見晴台北尾根」など起点の地名を冠記して言ってください。 情報が混乱すると迷惑ですので、よろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️ 序盤は30～35度、核心部は45度の雪壁。(短い) キックステップが良く効きＮOアイゼンで行ける。 キックステップはつま先下がりで決める。練習には丁度良い。 45度ではウイペットのダブルアックスで(笑) ※エベレスト🏔️起点の山頂から南東に伸びる尾根を南東尾根(稜)と言う。 世界共通の登山用語🙋 知らない人は素人😥 ★★★恵庭岳ダイエット登山🙋（311time)★★★ 今日は☀ 今朝の体重は73キロ(画像省略) 朝の血圧は 最高血圧135　 正常 最低血圧90　 高い💦 ザック重量5.0キロ ツエルトなどビバーク装備(食料・水） ショベル ウイペット 12本歯アイゼン ピッケル 登山口☀ 13度　 風なし 🅿️🚗第１　0台、第２　1台、その他　0台 🅿恵庭岳第１駐車場。 ルートメモを車内に置く。 🅿から道道～恵庭市コース～鹿の水場～北尾根コース～中峰下から冬ルートで西峰分岐～本峰～西峰分岐～中峰平～恵庭市コース～ 登山靴ズボでスタート。 フリースにタオル地のバンダナ巻いてスタート。 フリースを登山口で脱ぎ一汗坂で長袖を脱ぎ、Ｔシャツにミレーのメッシュで行く。 寒くなり北峰肩で長袖を着る。 先行者あり 道道、雪を踏まずに歩けます。 登山口から積雪あり。 鹿の水場まで８割夏道。 北尾根コースに入って積雪あり峠を越え、 急降下部分は夏道。 北麓沢に入ると積雪、北峰肩まで。 夏道を歩かず。 ⛷️滑走の下見に沢から尾根へ 北峰に登って 北峰の下りはしばらく夏道。 中峰平まで下りでその先、 西峰分岐まで積雪。 ※北峰から中峰平まで、登ると崩落危険区域に入りますので注意⚠️ 西峰分岐から富士見台からジャンダルムの巻きから山頂まで雪なし。 山頂も雪なし。 ズボのまま、山頂へ 今日の山頂☁ オコタンペ湖、見える。 支笏湖、見える。 羊蹄山見る。ぼんやり 風なし。 火山ガス臭わない。 下山もズボ。恵庭市コース。 西の沢は積雪、 横断路から砂走尾根は雪なし 雲切平まで８割夏道。 雲切坂は積雪。 風切平の冬道ショートカットも笹が立ってきた。 風切平から笹平、アップダウンの所は夏道が出てる。 見逃すと藪漕ぎの可能性がある。 笹平から鹿の水場はほとんど積雪。 スリップダウン　なし スライド　なし 熊🐻の気配 なし 登山中何も食べず💦 ※脂肪を燃焼させ、機能を活性化するトレーニング。 登山中水飲み0㏄💦 ※体内貯水地である筋肉から水を供給、機能を活性化するトレーニング。 　また、脂肪が燃焼すると水がでる。 帰宅後、体重測定 71キロ(画像省略) 帰宅後、血圧測定 最高血圧129　正常 最低血圧85　 正常 23年4月に体重78キロあり医者に脅かされダイエットに励んでます。 目標10キロ減　23年8月22日達成 目標LDLコレステロール174を下げ基準値内 LDLコレステロール　　 130　　(基準値 70～139)　23年8月24日達成 23年12月19日、朝の血圧、上184下96。恵庭岳登山後の血圧、上125下74、血圧正常値達成 ◎今後は恵庭岳山頂の素晴らしい景色を見て、健康維持のために公園利用を続けます😙 恵庭岳に登ればサプリメントいらず。コスパ最高💖健保国費削減(笑) 自然のリスクはボケ防止💖介護国費削減(笑) 筋肉が衰えると関節に負担がかかり痛みがでる💦 関節周りの筋トレ💖ジムいらず。コスパ最高(笑) 精神的安定★宗教の自由🎵山岳信仰恵庭岳登山💖 国民の努力義務「常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」実行中⭕自己中❌ 【注意喚起情報】赤の500万もする高級SUVに乗り、高級一眼レフを持ってる御仁。連れて行ってあげるのは全く問題ないですが(仕切りたがるので注意）、間違ってもついて行かないよう、命の危険があります。（リスク管理と同行者の事故防止策ができないので公共の福祉に反し憲法12条違反。） 詳しくは下記。 https://yamap.com/activities/35141253 国民の義務。憲法12条「常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」自己中❌ 色んなレベルの他の登山者への思いやりが公共の福祉です。 ※国立公園の目的は「優れた自然の風景地を保護するとともに、その利用の増進を図ることにより、国民の保健に資する」タイトルどおり適正利用。