荻根山登山口-釜伏峠-登谷山-茱萸ﾉ木峠-皇鈴山-愛宕山- 縦走コース
日帰り
07:36
17.1
km
1044
m
コース定数
30
（きつい）
FTRみなの30Kは、埼玉県皆野町で開催されるトレイルランニングイベントで、30kmのコースは初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートです。コースは、皆野スポーツ公園をスタートし、登谷山、皇鈴山、美の山を経由する美しい山々を巡ります。特に、登谷山山頂からの眺望は素晴らしく、関東平野を一望できる絶景が広がります。 このコースは、前半は比較的緩やかな登りが続き、後半には急な上りや下りが待ち受けています。参加者からは、特に20キロ手前の激登りが脚にくるとの声が多く、体力に自信のある方にとっては挑戦しがいのあるセクションです。また、エイドステーションが充実しており、苺や大福、フローズンドリンクなどの美味しい補給食が用意されているため、疲れた体を癒すことができます。 気温が25度を超えることもあり、暑さ対策が重要です。特に、5月の本番では熱中症に注意が必要で、こまめな水分補給が求められます。参加者の中には、暑さで体調を崩す方もいたため、体調管理をしっかり行うことが成功の鍵となります。 コースの雰囲気は、整備が行き届いており、マーキングも明確で迷うことはありませんが、特に龍ヶ谷城跡からの痩せ尾根は片側が切れ落ちているため、慎重に進む必要があります。初心者には少し難易度が高いかもしれませんが、達成感を味わえること間違いなしです。 周辺には、秩父温泉「満願の湯」や地元のグルメも楽しめるため、登山後のリフレッシュにも最適です。温泉で疲れを癒し、秩父の美味しい料理を堪能することで、心も体も満たされることでしょう。 このコースは、仲間と一緒に挑戦するのもおすすめです。走りながらの会話や景色を楽しむことで、より一層の思い出が作れるでしょう。トレイルランニング初心者から経験者まで、皆で楽しめるこのイベントにぜひ参加してみてください。
