モデルコース
白雲谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安場山 往復コース
- 02:12
- 3.7km
- 343m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 02:12
- 距離
- 3.7km
- のぼり
- 343m
- くだり
- 343m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「白雲谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安場山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字6写真3枚01:054.1 km343 m
- もらった絵文字7写真1枚01:034.0 km342 m
トレラン「小野アルプス」
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.07.25 (土)日帰り心拍数に気をつけながら のんびりと。 心拍数はいくつで押さえれば良いのだろうか? 今回は150bpmくらいだったかな。
- もらった絵文字1写真5枚01:383.7 km325 m
高山・前山・愛宕山・安場山
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.07.25 (土)日帰り年始に脊柱管狭窄症で動けなくなり、リハビリを兼ねて今年初めての登山です。距離短めにしたけど、明日動けるかな😅
- もらった絵文字294写真19枚01:183.8 km321 m
小野アルプスの東半分
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.07.20 (月)日帰り35度の炎天下、熱中症の観点から国内で最も危険なアルプスに挑んできた。 こんなに暑いのにも関わらず、登山道に蜘蛛の巣はなく、よく歩かれている、愛されている低山アルプスだなぁと感じた。 暑すぎるので復路の高山はパス。無念。 下山後にはすぐにゆぴかで汗を流した。 今回、ユニクロのウルトラストレッチアクティブショーツで登山したけれど、下着まで汗びっちりだとショーツも水分を持って重くなるね。速乾性の短パンがいいね。
- もらった絵文字6写真2枚01:593.7 km320 m
もらった絵文字3写真0枚02:473.9 km325 m- もらった絵文字3写真0枚02:474.1 km332 m
- もらった絵文字8写真2枚01:114.1 km343 m
トレラン「小野アルプス（夏）」
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.07.18 (土)日帰りもう一山向こうまで行く予定だったけど 思いの外暑かったから途中で引き返した。 6月から毎日ゾーン2トレーニングとノルウェー式HIITを 交互にやってるからもう少し行けると思ったんだけど。 お外の暑さは半端じゃなかった。。。
- もらった絵文字5写真6枚01:504.4 km377 m
高山・前山・愛宕山・安場山
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.07.18 (土)日帰り少しでも運動にと、ゆぴかの開店時間に戻ってこれる所まで。クモの巣もなく暑さを除けば快適。 前山だけは風が抜けて休憩によい感じ。
- もらった絵文字0写真10枚01:412.8 km228 m
【週末山歩】小野アルプスはじめの2座のみ（前山・高山）（兵庫県小野市）（やさしい5）
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.05.23 (土)日帰り風邪をこじらせ休養していた良人さん 3ヶ月ぶりにお山復帰
