モデルコース
白雲谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安場山 往復コース
- 02:12
- 3.7km
- 343m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 02:12
- 距離
- 3.7km
- のぼり
- 343m
- くだり
- 343m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「白雲谷温泉ゆぴか登山口-高山-日光峠-安場山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字45写真8枚03:213.9 km332 m
小野アルプス→高山・前山・愛宕山・安場山
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.08.30 (日)日帰り最近、あまり山に行ってないので小野アルプスにちょこっと行ってきました😎 午前中用事があったのでお昼からのスタートで～す😃 今日は暑かったです🥵 下山後、ゆぴか♨️でさっぱり😁✌️
- もらった絵文字45写真13枚03:204.0 km330 m
高山・前山・愛宕山・安場山
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.08.30 (日)日帰り小野アルプス4座行ってきました。 楽勝！と思っていましたが、帰りはへとへと。 滝汗💦整形外科で作ったインソールは快適でした✌️ つくつくぼうし、青い栗🌰 季節は進んでますね❤️
- もらった絵文字5写真8枚01:234.0 km347 m
- もらった絵文字12写真3枚00:594.1 km344 m
- もらった絵文字6写真3枚01:054.1 km343 m
- もらった絵文字7写真1枚01:034.0 km342 m
トレラン「小野アルプス」
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.07.25 (土)日帰り心拍数に気をつけながら のんびりと。 心拍数はいくつで押さえれば良いのだろうか? 今回は150bpmくらいだったかな。
- もらった絵文字1写真5枚01:383.7 km325 m
高山・前山・愛宕山・安場山
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.07.25 (土)日帰り年始に脊柱管狭窄症で動けなくなり、リハビリを兼ねて今年初めての登山です。距離短めにしたけど、明日動けるかな😅
- もらった絵文字295写真19枚01:183.8 km321 m
小野アルプスの東半分
小野アルプス（紅山・惣山）(兵庫)2026.07.20 (月)日帰り35度の炎天下、熱中症の観点から国内で最も危険なアルプスに挑んできた。 こんなに暑いのにも関わらず、登山道に蜘蛛の巣はなく、よく歩かれている、愛されている低山アルプスだなぁと感じた。 暑すぎるので復路の高山はパス。無念。 下山後にはすぐにゆぴかで汗を流した。 今回、ユニクロのウルトラストレッチアクティブショーツで登山したけれど、下着まで汗びっちりだとショーツも水分を持って重くなるね。速乾性の短パンがいいね。
- もらった絵文字6写真2枚01:593.7 km320 m
- もらった絵文字3写真8枚02:473.9 km325 m
