- 07:20
- 7.6km
- 962m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:20
- 距離
- 7.6km
- のぼり
- 962m
- くだり
- 962m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「西穂高岳 | 峻険な12の岩峰が連なる稜線を越えて、ジャンダルムと対峙する頂へ」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字30写真9枚05:507.8 km920 m
西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.09.02 (水)日帰り再来週登る予定の西穂→ジャンダルム→奥穂への練習兼コースの下見。 高速の通行止めで迂回させられた影響でロープーウェイの始発8:30に乗ることができず、スタートが遅れてしまった。 この時点で時間見て独標まで、行けてピラミッドピークまでかと思っていたところ、思ったよりかなり調子が良く、天気も良かったので西穂高岳まで足を運んだ。 ロープーウェイの最終便16:45間に合うかドキドキだったが結果的に最終便の一つ前16:15に乗ることができた。 良い岩登りの練習になって多少自信につながった。
- もらった絵文字9写真87枚07:037.7 km905 m
西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.09.02 (水)日帰り夏山山行が不完全燃焼だったので、ラストチャレンジで2連休取ったけど3日の天気が良くない😭😭もう雨の山行は遠慮したいので、候補の中で1番天気良さそうな西穂へ日帰り山行💨 ロープウェイ降りたらガッスガス😶🌫️まぁ雨振らないだけ良いか…と登り始めたけど、段々ガスが上がってきて帰る頃には北アルプスが一望できました👏🏻 一応9月入ったし上の方寒いかな…？と防寒具とかお湯を持っていったけど暑くて全然要らなかった🥵 前に奧穂と北穂行った時も思ったけど前穂と吊り尾根も行きたいな！でも笠ヶ岳の方が行きたいなー！今年テント泊できなかったのが悲しい🥲来年の夏は天気に恵まれますように🙏🏻 ♨平湯の森
- もらった絵文字42写真29枚06:248.2 km931 m
5ヶ月ぶりの登山⛰️西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.09.02 (水)日帰り5ヶ月ぶりに山⛰️に登ってきました！！ 左膝を故障して山に行ける状態じゃなかったです😢 去年末ぐらいから変な違和感があったんですがずっと放置してまして3月末に阿弥陀岳登った後ぐらいから階段の登り降りも辛くなり…とくに降りる時…。 そんな感じでジョギング🏃もできるぐらい回復してきたので状態を確かめる感じで西穂高⛰️に行ってきました！10月に挑戦予定の大キレットもあるので…。 そんな感じで西穂高山荘でテント泊でゆっくり登る予定でしたが翌日が雨☔予報……日帰りだとちょっと時間的に不安……迷いながらもトレーニングをかねてテント泊装備⛺️で西穂高を目指して最終のロープウェイに間に合わなそうだったらテント泊をする作戦で。 左膝の具合を確かめながら独標〜ピラミッドピーク〜チャンピオンピーク〜西穂高岳と順調に登る事ができましたが、問題は下山です…。 下山時の膝かかる負荷で再度痛めてしまう不安…14時に終わってしまう西穂高山荘のラーメン🍜… 慎重かつ急ぎで西穂山荘まで戻りました。 13:55に到着！！ギリギリ間に合いラーメンを食べる事ができました！膝も問題なし！ 時間も余裕だったので日帰りになりました。 良いトレーニングになりました。 そんな感じで久々の登山⛰️満喫できました！！
- もらった絵文字32写真37枚05:457.9 km918 m
- もらった絵文字24写真16枚06:339.8 km1529 m
西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.09.02 (水)日帰り天気予報で、今が登り時だという事になって、急に行くことにしました。きつかったけど、最高のロケーションでした。
- もらった絵文字75写真27枚06:258.1 km930 m
西穂高岳 空いてたよ
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.09.01 (火)日帰り年イチの平日休みは混雑気味でなかなか足が向かない西穂高岳 昨晩も遅かったので🍻ロープウェイ始発もちょうどよい 以前独標までは来たことあるけどはるか昔の記憶🤔 今なら楽しめるかと思い当時と同じく山友さんと行ってきました 晴れてはいるけどガスり気味 混雑なくて涼しいのが何より 独標以降はそこそこの岩稜、足がかりが良くない所もあるけど、西穂ピークまで楽しくたどり着けた この先はさらに際どいのだろうな 自分にはこのくらいが丁度良く楽しかった 下山時に上高地バックにひざまずくプロポーズカップルとバッタリ どうかお幸せに💍
- もらった絵文字170写真36枚07:247.8 km919 m
西穂高岳・チャンピオンピーク・ピラミッドピーク・西穂独標
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.08.31 (月)日帰り登山歴の浅い自分に大きく欠けている物は「岩登り」 過去にも岩登りのシーンで大きく失速し、体力消耗してしまうという深刻な課題に、そろそろ向き合わないといけないと思い選んだお山が西穂高岳。 怪我明けの身体なので現実的な目標は西穂独標で、日帰りロープウェイの為、時間に間に合い自分に気力と体力が残ってるようであればピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳と目標を刻んで伸ばしていこうという作戦✌ 自分の課題は岩登りや高所には全く恐怖心が無いのだけれど、岩登りの技術や体力・脚力・持久力が無い為途中で息切れし失速してしまう事💦 これは疲れてくると集中力が低下し手や脚の運びが雑になり失敗に繋がるので非常に危険な事態💦 今回は力まず、効率よく身体を移動する事を意識しました。 結局、最後まで丁寧に手と脚を運び、11峰と言われる繰り返し迫ってくるピークを一つ一つ越えて行き、気付いたら最終目標の西穂高岳をロープウェイの運行時間内にクリア成功出来ました✨️ 登山日は曇りがちで、オールスターの山々達は頭を隠しがちでしたが、時折顔を出してくれる希少さに感謝しつつ、直射日光を避けられたのは良かったです😊 山には岩登り好き達が群がっていて、独標を目指す人、西穂高岳に向かう人、更にはその先のジャンダルムへ登るというより飛んで行ってしまう人など、それぞれが登ったピークで手を上げて歓声を出したり撮影ポーズしたりと活気に満ちた登山道でした😊 でも、めちゃくちゃしんどかった💦 このコースは本来コース定数25のコースで結構キツイお山のはずなのに、どの方の山行結果を見てもコース定数が17〜19くらいに下がって表示されてる。 そして往復時間を見てもコースタイムよりもかなり早い人が平均ペース70〜90%表記とむしろ遅くなってしまう事態。 おそらく細かく刻んでピークがある為と高難易度の岩稜帯通過速度が遅い為、そして列渋滞やすれ違い渋滞等によりそのピークを休憩無しに通過しても5分程度停滞してたというカウントをされて、実際の総休憩時間が1時間の人でも休憩2時間とカウントされてしまい、それらが影響してコース定数を下げているのではと推測しています。 過去からもコース定数のムラがあり、こんなものかと流せば良いのになぜこんな細かい事を指摘するかというと、これから後に続く登山者達がこれらの山行記録を見て危うい「勘違い」をするのではないかと危惧しているのです。 私も今回、時間と戦いながら登ったので実際の総休憩時間は1時間未満のはずなのに記録上は2時間近く休憩した事になっている。 「あの人が2時間休憩しながらでも登れるお山」あるいは「自分の登頂可能範囲のコース定数20以下のお山」となってしまうのです。 長々と書いてしまいましたが、コース定数七変化問題、改善策は無いものでしょうか？
- もらった絵文字41写真17枚04:587.9 km929 m
😋西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.08.31 (月)日帰り9月から始発時間変更🚠 駆け込みで登って来ました 鍋平登山者🅿️800円に値上げ でした 今回もガス🌫️多く 山頂からの景色は残念 只今足湯施設🦶など整備中 来年が楽しみです 下山後はワイルドな荒神乃湯♨️で クールダウン
- もらった絵文字133写真31枚06:227.9 km904 m
西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.08.31 (月)日帰り西穂高岳に行ってきました⛰️ 穂高岳と名前の付く山で未踏だったのは、西穂と前穂。 過去に涸沢で3泊4日テント泊をして、 奥穂と北穂にはピストンで登ったことがあります⛺️ 西穂には前から行ってみたかったのですが、縦走するには今の私にはまだハードルが高い💦 このままでは、私が行きたいと思っている憧れの場所へは到底行けないと😔 今回は、岩場に対して気持ちも弱く基本が身に付いていない私の見極め試験という意味もありました📖 「無理に挑戦するのではなく、まずは西穂日帰りで自分がどう感じるか、出来ないことがあれば段階を踏んで経験を積むことが大切」との同行者の判断でした。 気持ちや身体的な面で、過去に起こした事故の後遺症の影響があるかもしれないし、ないかもしれないけれど。 自分には無理だとあきらめるのか、行きたいから努力するかどうか。 怖いと思うのは、どのような場合なのかとも考えました。高さがただ怖いのではなく、足掛かり手掛かりがあまりないような滑りやすい場面が苦手で、一歩踏み出す前から自分で思い込んでしまうのです😔 その時の状況を正しく判断した上で、自分の動きを制御出来ている自信があれば、怖さは感じないのでは。 怖いからと壁にしがみつくのではなく、体を離して足を置く場所をきちんと見る、見えないからと足で探らない、基本が出来ていないから余計に苦手意識を感じてしまうのだと。 このところ岩場で過剰に怖がる私を見兼ねて、同行者の方が事前にロープなども用意していました。でも、もし何かあれば同行者を危険に巻き込むことは出来ないのと自分の力で登ってみたいと思い、安全確保の装備はヘルメット以外は持参しないこととしました。 結果として見極めは何とか通ったようでしたが、足場の悪い下りでは慎重になり過ぎてペースが落ちるなどの課題もあり、今後は歩き方の改善も必要となりました。 それでも穂高の岩稜帯の景色はやはり圧巻で、その景色の中を歩けてうれしかったです✨ 自分の弱点を克服して、もっと岩登りが楽しいと思えたらいいな☺️
- もらった絵文字173写真45枚07:178.0 km931 m
西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026.08.31 (月)日帰り初めての北アルプス 山小屋に2泊して穂高岳周回の予定でしたが、初日から大雨で向かえず… 3日目にやっと晴れ、 西穂高岳までピストンできました✨️ 観光多めの山旅になりましたが、楽しい休暇となりました😊
