- 09:24
- 13.6km
- 1665m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 09:24
- 距離
- 13.6km
- のぼり
- 1,665m
- くだり
- 1,665m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「羊蹄山 真狩コース」を通る活動日記
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もらった絵文字2写真0枚05:5913.5 km1599 m- もらった絵文字127写真86枚06:4915.3 km1673 m
心の眼で見た羊蹄山
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.30 (日)日帰り北海道遠征2026😄。 1年前からkinchan1962さんとお約束。 昨年行けなかったトムラウシに行きましょうと。😄 昨年とほぼ同じ日程でしたが、この時期、やはり北海道は低気圧で天気悪い😅 kinchan1962さんは日曜日北海道マラソンなので、私はレンタカー単独行動。 まだ行っていない百名山ハントで、羊蹄山まで。 新千歳空港に降り立ち、レンタカーを借りて、イオン苫小牧まで。 そこで熊スプレーをレンタルし、羊蹄山へ🐻 朝4時過ぎに起きると、既に先行者がヘッデン登山😳 ヒグマがいる地域にヘッデン登山はしたくない・・・(笑 5時半過ぎに出発しました。 今回はビビリなので、一番人が多そうな真狩から。 150m毎に合目があるので分かり易い。 基本、ずっと登りで、四合目以降はつづら折りの道です🥵 淡々と登るのみ・・・ 五合目より上は全てガスの中・・・😭 九合目は小屋と山頂への分岐。 まずは山頂方面へ。 お鉢巡りは反時計回り。 岩場(ビビってましたが、たいしたことありません)を越え、羊蹄山山頂へ。 風が強く、寒い・・・😭 ぐるっと一周している中、たまに晴れ間で山塊が見えて来ましたが、すぐにガス😭 お鉢巡りを終え、九合目に戻り、一旦避難小屋を見学😄 その後は淡々と下るのみ。 ヒグマには会わず、無事下山😄 今年の北海道も心の眼で見るシリーズが多くなりそう😔 あと2座、無事に登ってきます。
- もらった絵文字12写真14枚05:5914.0 km1608 m
羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）・真狩岳・羊蹄山（北山）
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.29 (土)日帰り57/100 羊蹄山 当初、金曜日の夜にレンタカーを借り、登山口で車中泊をして、朝イチから登る予定でしたが、まさかのフライトが遅延😭 結局土曜日の朝にレンタカーを借り、登山口に着いたのは9:30… レンタカー返却の時間、夜の友人との予定に追われ、爆速登山をしていたら、足が攣り、ペースダウン…何とかすべて間に合いましたが、多分軽い肉離れになりました😮💨 当たり前ですが、水分補給と適度な休憩の重要性を再認識。笑
- もらった絵文字104写真36枚08:4513.2 km1603 m
- もらった絵文字10写真33枚08:3713.1 km1565 m
🐑⛰️羊蹄山🌞🐿️
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.29 (土)日帰り羊蹄山に登りました。 28日は札幌で桑田佳祐さんのLIVEを思いきり楽しんで、29日は5:00に札幌を出発。7:00に真狩コースから登山を開始しました。 事前に聞いてはいたものの、とにかくひたすらのぼりが続くコース！4合目手前で少し景色が開けたものの、9合目あたりまではなかなかに地味な山行が続きました（途中、湧水などは一切ありません💧）。 それでも、途中で可愛いエゾリス🐿️に出会えたときはすごく嬉しかったです😍 やっと稜線に出てからのお鉢巡りは、反時計回りで進みました。途中から岩場🪨が続き、ルートの目印がちょっと分かりにくかったですが、無事に登頂！ 山頂からは羊蹄山を囲む街や山々をはじめ、遠くは青森県の恐山や洞爺湖まで見渡すことができました。天候にも恵まれ、本当に気持ちのいい山行でした✨ 帰りはぬかるみに足をとられないよう注意⚠️しながら下山し、予定通りのタイムで無事に登山口へ。 何より、無事にヒグマ🐻に出会わずに下山できたのが一番ホッとしています😮💨
- もらった絵文字7写真15枚07:4013.9 km1603 m
羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）・真狩岳・羊蹄山（北山）
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.29 (土)日帰り人生初の北海道登山、モンベルでベアスプレーをレンタルし、倶知安駅近くのシェアハウスに前泊 翌朝、睡眠不足のまま山行開始、五合目でバテたものの、眺望が得られるにつれ徐々に復活 蝦夷富士とはいえ、お鉢は富士山と異なり緑が多く潤いがあり、穏やかな稜線が気持ちいい 遠くに洞爺湖を眺め、函館からウィンザーホテルを見に車で往復したことを思い出す 下山後は真狩温泉に浸かり、羊蹄山の湧き水を汲み、濃厚な風船豆腐を食べ、帰京の途につく 山行に思ったより時間を要したのは、やはり北海道の山のスケールが大きいからに違いない
- もらった絵文字9写真15枚07:4613.8 km1609 m
羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）・真狩岳・羊蹄山（北山）
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.29 (土)日帰り後方羊蹄山に登ろうと数ヶ月前に一か八かでキャンセル不可の格安航空チケットを確保した。結果、全国的に天気の悪い中での数少ない晴れ☀️ラッキーでした。 前日入りし、新千歳空港からレンタカーで倶知安まで移動して前泊、真狩コースに挑みました。職場の先輩と同行。6:20出発。ひたすら登るが、急登にならないように山肌に沿って斜めに登って行くような感じで開聞岳に似ている印象。涼しいうちに登れたので有り難かったが5合目で一息入れて、8合目までくるとそろそろ森林限界で視界がどんどん良くなる。9合目以降は絶景で歩いていて本当に楽しい😆 お鉢周りも反時計回りに歩いたが想像以上にアスレチックな感じで楽しい。山頂には11時前に到着。4時間も歩いたのか！というのが正直なところで北海道の山はスケールが大きい。 ここから先のお鉢周りはアルプスの稜線歩きのよう。幸せすぎる。お昼を過ぎると流石に単独峰だけあって雲が上がってくる。絶景を堪能して名残惜しいけど下山を開始。2時間程度で駐車場に到着。途中シマリス🐿️に会いました。 真狩温泉600円に入り（泉質素晴らしい👍）、羊蹄山の美味しい水を汲み（多くの道民が車で乗り付けて荷物一杯に持ち帰るくらい美味しい）、名水を使った隣接の豆腐屋でその場で食すと食べたことのない絶品でした！新千歳空港で海鮮を食べて打ち上げして帰路につきました。素晴らしい北海道に感謝。また来ます！
- もらった絵文字222写真15枚08:2214.5 km1617 m
羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.29 (土)日帰り北海道遠征初日！ 利尻山と羊蹄山ギリギリまで悩んで天気の良さそうな羊蹄山へ😆 距離も累積もそこそこあるのでゆっくりスタート😃 最初はそんなにキツくないので普通に歩けます。でも、ずっと楽なわけはなくて６合目から8合目ぐらいがいちばんきついかなー😅 天気も良くてお鉢巡りも楽しんで岩場も楽しんで満足です。下山後はすぐ近くのまっかり温泉で汗を流しました（600円） 実は下山途中に足首をひねっちゃってその時は平気かなと思ったけど夕飯買いにスーパー入ったら痛くて足引きずるぐらいだったから明日のトムラウシは中止！素直に観光します😃
- もらった絵文字12写真8枚09:4814.8 km1632 m
羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）・真狩岳・羊蹄山（北山）
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.29 (土)日帰り初めての羊蹄山 富士山と比べると富士山は小屋多いので楽と思いました。 登山中にトイレが無い。いや小屋にあるんです。でもたくさん歩かないといけない。携帯トイレはあるけど、最中に覆い隠すものがない。行動食を食べるとトイレが近く、食べないとハンガーノックになりまして、お尻も登山もとても厳しい山行になりました。 反省中です。
- もらった絵文字29写真10枚08:3413.8 km1610 m
羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）・真狩岳
羊蹄山（蝦夷富士）(北海道)2026.08.29 (土)日帰り最初から長い登りと樹林帯に精神を、やられバテバテ、途中腕くらいの木に頭をぶっつけコブが…お鉢周り中に両足太腿が痙攣…一緒に同行してた方にイヴを１錠頂き復活と初めての羊蹄山に苦戦しました💦 足づくりを考え直さないといけないなと反省した今回の山行になりました。
