モデルコース
美ヶ原ハイキング道入口-牛伏山-山本小屋登山口-茶臼山 往復コース
- 03:44
- 9.5km
- 314m
美ヶ原高原に位置する茶臼山は、標高2,006mの山で、周囲の美しい自然と共に多彩な登山体験を提供します。特に、茶臼山からの眺望は素晴らしく、浅間山や蓼科山、八ヶ岳、南アルプス、さらには諏訪湖の湖面まで見渡すことができます。登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるコースです。 登山者たちの体験談によると、茶臼山への道のりは穏やかで、特に秋には紅葉やススキが美しい景観を演出します。晴れた日には北アルプスの雄大な姿も望め、開放感を感じながらの山歩きが楽しめます。冬には霧氷が美しく、雪に覆われた景色は幻想的です。特に、霧氷の景色は登山者にとって特別な体験となるでしょう。 また、茶臼山は周辺の観光スポットへのアクセスも良好で、美ヶ原高原美術館や温泉、地元のグルメも楽しめます。登山後には、温泉で疲れを癒すのもおすすめです。特に冬季は寒さ対策が必要ですが、雪景色の中での登山は特別な魅力があります。 ただし、冬の登山では積雪が増えると登山道が難しくなるため、事前の情報収集と準備が重要です。特に、スノーシューやチェーンの準備を忘れずに。茶臼山は静けさと自然の美しさを求める登山者にとって、癒しの場所となることでしょう。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:44
- 距離
- 9.5km
- のぼり
- 314m
- くだり
- 313m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「美ヶ原ハイキング道入口-牛伏山-山本小屋登山口-茶臼山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字169写真28枚04:5310.7 km319 m
美ヶ原高原散策（牛伏山・茶臼山）
美ヶ原(長野)2026.07.19 (日)日帰り北八ヶ岳の翌日。 前日時点の天気予報では、午前中☀️となっていたので、景色が良さそうな美ヶ原高原へ🚙 ８時ごろ道の駅駐車場に到着。ですが…天気は☁️そしてガスガス😶🌫️（天気予報………） 晴れてくれることに期待して散策スタート。 曇り空ということもあり、それほど暑くなく、牛や馬、そして花を見ながらのんびり歩くことができました😊 肝心の眺めは…、最後ガスはとれたものの、霞もあり雲もあり、残念ながら遠くの山まで見ることができず…🥲 長野遠征は、これまでいずれも雨…🥲 ですが、今回はレインウェア使わなかった！ 次回こそ、良い天気の日に来れますように🙏
- もらった絵文字27写真31枚03:549.5 km296 m
三度目の茶臼山登頂
美ヶ原(長野)2026.05.11 (月)日帰り三度目の茶臼山登頂 https://yamap.com/activities/48270855 2026年5月11日（月） ●投稿日時：2026/09/23 17:59 ●投稿場所：自宅🏠 🅿️ 🚚 にて 【はじめに】 初めて、美ヶ原高原の茶臼山登頂したのは、2021年6月22日だった。 ◆美ヶ原高原トレッキング：初めての茶臼山登山 https://yamap.com/activities/11843222 それから、その翌年2022年11月の11月9日にも茶臼山に登った。 ◆初めての三城牧場からの登山：王ヶ鼻・美ヶ原（王ヶ頭）・茶臼山 https://yamap.com/activities/20869262 この2回は、いずれも茶臼山が登山目的ではなくて、王ヶ頭及び王ヶ鼻へのトレッキングが主たる目的で、その途中に立ち寄ったものだった。 そのため、この2回の歩きは、距離も時間も長いものになって、結構ハードなトレッキングになった。 その頃は、結構元気に山歩きが出来ていたので、大して疲れることもなく、下山に至った。 実は、2度目の茶臼山のことは、すっかり忘れていて、今回の茶臼山登頂は、2度目だとばかり思い込んでいた。 活動日記を検索して初めて、3度目だったことを認識した。 この時の直近での行動を書いておきたい。 5月7日の蓼科山登山を終えて、蓼科山七合目登山口駐車場を立って、岡山市の諏訪湖畔の公園駐車場🅿️に移動した。 この数年諏訪湖半での車中泊が禁止されるところが多くなって来て、最近では、諏訪湖ハイツの近くのトイレもある公園の駐車場が車中泊地になっている。 翌日とその翌日の8日と9日は、諏訪湖畔のウォーキングをしたりして、のんびりと過ごした。 9日は、その🅿️を立って、2時過ぎに、いつも利用している物見湯産手形を使って白糸の湯に入浴してから、道の駅美ヶ原高原に行った。 そして、その翌日は、道の駅の🅿️から王ヶ頭〜長野県美ヶ原自然保護センター〜王ヶ鼻へのトレッキングをした。 そして、その翌日が今回の茶臼山へのトレッキングである。 【ほんだい】 今回の茶臼山への登山は、ほとんど高低差のない歩きなので、登山という感覚ではなくて、ハイキングと言った方が良い。 歳を重ねて来ると、こんな歩きの方が、年相応のように思う。 この日は、なぜか、登山天気のスクショを撮り忘れていたので、気温と風速がどうだったのかの記録がない。 天気は、凄く良くて青空が広がっていて、服装からすると、Tシャツの上に、極薄のウィンドブレーカーを着ての歩きで、丁度良い気候だったのだと思う。 何も目新しい景色はなくて、写真をいつもに比べたら、極めて少ないものになっていた。 歩いた時間は、186分で、歩い距離は9.5kmになっていた。 まあまあ、いい運動にはなったハイキングだった。 【あとがき】 1時少し前に、道の駅の🅿️に戻ったので、その後、昼食を車内で拵えて食べたはずだ。 何を拵えて食べたのか、記録してなかった。 この数年、ほとんど、食事メニューを撮影しなくなって来て、振り返ってみて、何を食べたのかを思い出す記録がない。 その時々の手作りメニューなど、どうでもいい話ではある。 そして、この日の3日後の14日とその翌日は、焼岳や上高地エリアの天気が良さそうなことから、上高地散策と焼岳登山を両日することにして、その日の内に美ヶ原高原を立った。 車中泊地として、道の駅安曇野ほりがねの里に決めて、道の駅着く途中で、コープながのの豊科店で、買い物をした。 その時のレシートを撮影していた。 牛と豚の挽肉やチンゲンサイ・やまといも、流水面そば、野菜ジュース、コープ牛乳、焼きそばを買って、クレジットでの支払額は1,761円になっていた。 チンゲンサイとやまといもは、値引きされていて、牛と豚の挽肉は30%オフになっていた。
- もらった絵文字17写真8枚04:029.8 km311 m
- もらった絵文字17写真10枚03:137.7 km202 m
美ヶ原茶臼山🤍⛄残雪の静かな山歩き
美ヶ原(長野)2026.03.30 (月)日帰りスタッドレスタイヤを外す前に美ヶ原高原へ🚙 長和町営駐車場までの道路はもう融雪して凍結箇所は無し😌 今回は茶臼山へピストン☃ 霧ヶ峰から続く中央分水嶺トレイルのほんの一部を歩いて静かな山頂を満喫😄
もらった絵文字1写真0枚02:559.5 km304 m- もらった絵文字22写真20枚03:569.5 km294 m
美ヶ原.* 𖥧⚘秋の山歩き🥾牛伏山・茶臼山
美ヶ原(長野)2025.09.24 (水)日帰り連休明けの平日、美ヶ原から茶臼山へ 気持ち良く晴れ渡り、ゆっくり目の出発でしたが、ドライブも快適〜🚙 久しぶりの美ヶ原も最高😆〜 山本小屋の町営駐車場🅿️に行くと、満車🈵 今までいつ行っても停められたのに、やはり連休明けでも人気ですね。 高原美術館まで戻り、登山口からリスタートです。 美術館の脇を通り、牛伏山を通り、山本小屋から牧場の脇のハイキング道をてくてく🥾 北アルプスも槍ヶ岳まで見えました。 高原の涼しさよ〜 まだまだ暑い日が続いているから、涼しさ求めて来るよね〜 茶臼山までは歩き安く、遠くに王ヶ頭ホテルや電波塔が見え、松本市も見えて、眺めよき☺️ 少し始まりかけた紅葉やススキに秋を感じる山歩きでした。
- もらった絵文字71写真33枚04:209.7 km297 m
美ヶ原・牛伏山・茶臼山 皆既月食を見にいったはずが...🥲
美ヶ原(長野)2025.09.08 (月)日帰り今回は深夜の皆既月食を見に行く楽しい企画🌔😍 前回霧ケ峰が寒すぎたので 今回は冬装備でばっちり🤨✌️ 仮眠はとって出掛けたはずが いつも早寝だからか、現地に着いた途端の予期せぬ睡魔😵💫💤まだ皆既月食が始まるまでは少しだけ時間があったので ちょっとだけ😪💤💤はずが、爆睡🚙 目覚めたらほぼ🌔は木々の陰に消えかかっていました😱💦 でも気持ち良く眠れたので良かった😊✨ 日の出を見てから、牛伏山、美ヶ原、茶臼山散歩🌲🐂🐄🚶♀️🎶 冬を含め何度となく訪れた事はあった美ヶ原ですが 茶臼山の方へは今回が初めて 秋の気配を少しだけ感じながら、青空と綺麗な雲を見ながらのんびり歩いてこれました。
- もらった絵文字62写真32枚04:199.6 km287 m
皆既月食と美ヶ原茶臼山
美ヶ原(長野)2025.09.08 (月)日帰り待ちに待った三年ぶりの皆既月食。 今回の皆既月食は未明から日の出直前までの徹夜見物だし、暖かな県内の海岸でぬくぬくと見ようと思っていたが、天候悪化で見れる可能性が無くなったので急遽遠征決定。😅 どうせ遠征するなら最初から最後まで確実に晴れて、ついでに夜が明けてから山歩できそうな所ということで美ヶ原へ。 前回凍えた霧ヶ峰の経験を活かした防寒対策して臨んだが･･･やっぱり寒かったけど🥶綺麗な皆既月食はバッチリ見れたし、徹夜明けに美ヶ原茶臼山まで優しいお山歩もできて遠征して良かったな。☺️ 次回の皆既月食は来年3月3日の夜。まだ寒い時期だからまた凍えるかな･･･😂
- もらった絵文字45写真30枚04:237.6 km206 m
- もらった絵文字6写真3枚04:237.4 km200 m
