牛伏山の写真
読み方:うしぶせやま

牛伏山

1990 m
  • 長野

コース定数

114

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牛伏山の基本情報

  • 日本百名山・美ヶ原の東に連なる山
  • 山頂直下の道の駅美ヶ原高原までクルマでアプローチ可能
  • 山頂からは牧草地で草を食む牛の姿を見ることも

牛伏山(うしぶせやま)は、長野県上田市と長和町の境に位置する標高1990mの山である。日本百名山・美ヶ原(最高地点は王ヶ頭・2034m)山頂部に広がる高原の東側に位置するピークで、山頂直下に道の駅・美ヶ原高原がある。美ヶ原高原は牛の放牧場となっており、牛伏山からも草原でのどかに草を食む牛たちを前景に、王ヶ頭を望むことができる。詳細は王ヶ頭(美ヶ原)を参照。 
https://yamap.com/mountains/148

牛伏山周辺の地図

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牛伏山のモデルコース

レベル代表的なモデルコースコース定数
やさしい〜11
ふつう12〜24
きつい

なし

25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

美ヶ原パノラマコース | 日本百名山40座の眺望を謳歌しながら、広大な草原を逍遥

行程日数

日帰り

コースタイム

04:13

距離

11.2

km

上り

322

m

コース定数

コース定数

14

ふつう

絶景神社仏閣日本百名山高原・草原巨岩・奇岩

公共交通機関でアクセスする場合は松本からアルピコ交通のバスが夏場だけ運行している。それ以外の時期はマイカーもしくはタクシーでのアクセスとなる。山本小屋に駐車可能。登山道は整備されており、歩きやすい。危険な箇所などもない。広大な土地が広がっており、広々とした景色の中でのハイクが楽しめる。近くに同じく百名山の霧ヶ峰の車山もあるため、車で移動し、1日で日本百名山2座登る登山者も多くいる。

道の駅 美ヶ原高原-牛伏山 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

01:22

距離

3.8

km

上り

119

m

コース定数

コース定数

4

やさしい

初心者短時間高原・草原

美ヶ原は、長野県の美しい高原地帯に位置し、標高2000mを超える牛伏山を含む魅力的な登山コースです。このコースは、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に適しており、特に家族連れや友人同士のハイキングにおすすめです。整備された木道や軽い高原歩きが楽しめるため、登山初心者でも安心して訪れることができます。 登山者たちの体験談からは、牛伏山の頂上からの眺望や、周囲の自然の美しさが印象的であることが伺えます。特に、夏には放牧された牛やポニーが見られ、花々が咲き誇る景色が広がります。マツムシソウやウメバチソウなどの高原の花々が彩る中、のんびりとした散策が楽しめます。秋には紅葉が進み、特に美しの塔周辺からの景色は絶景です。 ただし、天候には注意が必要です。霧や雨が発生しやすく、視界が悪くなることもあります。特に牛伏山から王ヶ頭へ向かう際には、霧が深くなることが多いため、無理をせずに引き返す判断も大切です。登山道は一部朽ちている箇所もあるため、足元には十分な注意が必要です。 美ヶ原の魅力は、登山だけでなく、周辺の観光スポットやグルメにもあります。道の駅美ヶ原高原では、地元の特産品や美味しいソフトクリームが楽しめ、また、近くの温泉で疲れを癒すこともできます。特に美ヶ原温泉は、登山後のリフレッシュに最適です。 このコースは、自然の中での癒しや開放感を求める方にぴったりの場所です。次回は、ぜひ晴れた日に再訪して、素晴らしい景色を楽しんでみてはいかがでしょうか。

【フラット登山】本州で最も美しい草原・美ヶ原を堪能する

行程日数

日帰り

コースタイム

03:38

距離

9.9

km

上り

269

m

コース定数

コース定数

12

ふつう

絶景神社仏閣日本百名山高原・草原巨岩・奇岩

本州屈指の美しさを誇る美ヶ原の草原をのびのびと歩けます。360度の展望と爽やかな風の中、どこまでも続く穏やかな風景を楽しめるコースです。

美ヶ原ハイキング道入口-牛伏山-山本小屋登山口-茶臼山 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

03:44

距離

9.5

km

上り

314

m

コース定数

コース定数

12

ふつう

絶景高原・草原巨岩・奇岩

美ヶ原高原に位置する茶臼山は、標高2,006mの山で、周囲の美しい自然と共に多彩な登山体験を提供します。特に、茶臼山からの眺望は素晴らしく、浅間山や蓼科山、八ヶ岳、南アルプス、さらには諏訪湖の湖面まで見渡すことができます。登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるコースです。 登山者たちの体験談によると、茶臼山への道のりは穏やかで、特に秋には紅葉やススキが美しい景観を演出します。晴れた日には北アルプスの雄大な姿も望め、開放感を感じながらの山歩きが楽しめます。冬には霧氷が美しく、雪に覆われた景色は幻想的です。特に、霧氷の景色は登山者にとって特別な体験となるでしょう。 また、茶臼山は周辺の観光スポットへのアクセスも良好で、美ヶ原高原美術館や温泉、地元のグルメも楽しめます。登山後には、温泉で疲れを癒すのもおすすめです。特に冬季は寒さ対策が必要ですが、雪景色の中での登山は特別な魅力があります。 ただし、冬の登山では積雪が増えると登山道が難しくなるため、事前の情報収集と準備が重要です。特に、スノーシューやチェーンの準備を忘れずに。茶臼山は静けさと自然の美しさを求める登山者にとって、癒しの場所となることでしょう。

山本小屋登山口 往復コース

行程日数

日帰り

コースタイム

00:20

距離

749

m

上り

45

m

コース定数

コース定数

1

やさしい

初心者短時間山歩におすすめ

美ヶ原高原は、標高約2000mに位置する美しい高原で、特に冬のシーズンには雪景色が広がり、訪れる人々に感動を与えます。登山者たちは、宿泊施設「山本小屋ふるさと館」を拠点に、牛伏山や鹿伏山へのスノーハイクを楽しむことができます。宿泊者にはスノーシューやストックの無料貸出があり、手軽に雪山を楽しむことができるのが魅力です。 登山者たちの体験談からは、牛伏山の山頂からの360°のパノラマビューが特に印象的で、北アルプスや南アルプスの美しい景色を堪能できることが伝わってきます。特に日の出や夕焼けの時間帯には、幻想的な光景が広がり、訪れる価値があります。宿泊者は、朝食前に牛伏山へ登ることで、雲海の上に浮かぶ山々を眺めることができるという特別な体験を得ることができます。 また、宿のホスピタリティも高く、食事は美味しく、温泉も24時間利用可能で、登山後の疲れを癒すのに最適です。特に、夕食には焼き肉やピザなどの美味しい料理が提供され、満腹感を得られると評判です。宿泊者同士の交流もあり、山の話題で盛り上がることができるのも魅力の一つです。 冬の美ヶ原高原は、静けさと美しい雪景色が広がり、心を癒してくれる場所です。特に、雪上車での王ヶ頭へのアクセスや、星空観察会などのイベントもあり、特別な体験が待っています。周辺には温泉や観光スポットも多く、登山だけでなく、リフレッシュや観光も楽しむことができます。美ヶ原高原は、初心者から健脚者まで、誰でも楽しめる素晴らしい登山スポットです。

牛伏山へのアクセス

  • 道の駅 美ヶ原高原

    Google Mapsを開く

    http://m-utsukushigahara.jp/

    この道の駅を起点とするコース

    美ヶ原パノラマコース | 日本百名山40座の眺望を謳歌しながら、広大な草原を逍遥

  • 料金:無料 駐車台数:800〜1000台 補足情報:道の駅併設で24時間利用可。車中泊は可否が混在するため注意が必要です。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(道の駅 美ヶ原高原)まで直線で約56m

    美ヶ原パノラマコース | 日本百名山40座の眺望を謳歌しながら、広大な草原を逍遥

  • 料金:有料(金額不明) 駐車台数:約30台 補足情報:山本小屋ふる里館前が起点です。冬季は凍結しやすく四駆・スタッドレスをおすすめします。

    この駐車場から登れるコース

    スタート地点(道の駅 美ヶ原高原)まで直線で約769m

    美ヶ原パノラマコース | 日本百名山40座の眺望を謳歌しながら、広大な草原を逍遥

牛伏山周辺の施設・設備

  • トイレ道の駅 美ヶ原高原トイレ
    詳細を見る

    利用時期:冬期閉鎖 設備:水洗・ウォシュレット・24時間利用可能・トイレットペーパー供給不安 補足情報:綺麗な水洗ウォシュレットです。混雑時は紙切れや水不足があり、王ヶ頭等は100円有料です。

    このポイントを通過するコース

    美ヶ原パノラマコース | 日本百名山40座の眺望を謳歌しながら、広大な草原を逍遥

  • トイレ簡易トイレ
    詳細を見る

    利用時期:通年 設備:水洗・ウォシュレット・仮設トイレ(有料) 補足情報:清潔でウォシュレット付き。外の簡易は有料100円です。

  • トイレ塩くれ場公衆トイレ
    詳細を見る

    利用時期:冬期閉鎖(11月上旬〜5月中旬) 設備:バイオトイレ・水洗あり・トイレットペーパー完備 補足情報:綺麗なバイオ/水洗あり。無料箇所と有料100円あり。手洗い水が出ない場合があります。

  • トイレ山本小屋 ふる里館トイレ
    詳細を見る

    利用時期:通年 設備:トイレットペーパー完備 補足情報:100円(子供無料)。9〜18時利用可。冬期は閉鎖の場合ありです。

季節別の活動日記

山頂からの景色

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牛伏山の年間登山者分布

※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示

年間登山者分布
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
2.14%2.32%1.93%2.98%8.5%10.37%17.79%24.66%14.51%9.14%4.76%0.96%

牛伏山周辺の天気

天気予報

- 10日間

日出/日入

日出
/
日入

牛伏山を含む流域

YAMAP流域地図 地球とつながる、流域地図。

流域地図とは、地域の生命圏である流域を見える化した地図になります。この山を含む流域を確認してみましょう。

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牛伏山周辺の山

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