- 09:09
- 16.3km
- 1400m
俵山・二ノ峯・一ノ峯の周回コースは、阿蘇の美しい自然を堪能できる魅力的なトレイルです。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に友人や家族と一緒に訪れるのに最適です。登山者たちの体験談からは、達成感や冒険感が感じられ、自然との一体感を味わえることが強調されています。 コースは、萌の里からスタートし、俵山を経由して二ノ峯、一ノ峯へと続きます。特に俵山の急登は体力を試されるポイントであり、登りきった後の眺望は格別です。山頂からは、周囲の美しい景色が広がり、特に晴れた日には阿蘇の雄大な風景を一望できます。登山者の中には、紅葉や稲穂の色合いを楽しむことができたという声もあり、季節ごとの魅力が感じられます。 コースの途中には、急な登りや滑りやすい場所があるため、注意が必要です。特に雨上がりは道が滑りやすくなるため、慎重に進むことが求められます。また、藪漕ぎや道が分かりにくい箇所もあり、地図やGPSを活用することが推奨されています。 周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも豊富です。特に、萌の里のソフトクリームや、地元の食堂での食事は登山者にとってのご褒美となるでしょう。 このコースは、自然の中での静けさや開放感を味わいながら、心身ともにリフレッシュできる素晴らしい体験を提供してくれます。ぜひ、仲間と一緒に訪れてみてください。
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 09:09
- 距離
- 16.3km
- のぼり
- 1,400m
- くだり
- 1,398m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「俵山交流館萌の里-揺ヶ池登山口-俵山-護王峠-二ノ峯-一ノ 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字31写真44枚04:2615.9 km1259 m
なんやかんやでも俵山😙
俵山・冠ヶ岳・清栄山(熊本)2026年10月11日 (日)日帰り天気良さげな土日だったけど 山沿いは微妙な雲行きに？🌧️ なので昨日は少し長めのロードぶランぶラン💨 と 頑張ってみたけどどーにもこーにも… 気持ちも身体も重かこーつ😓 今日も全っ然、気分乗らんけど… せめて週一、坂トレ⤴️せんば💪 と ボッチらひと周り〜💦 でもトレイル入ってしまえばやっぱ気持ち良し👍
- もらった絵文字117写真33枚04:0216.0 km1312 m
俵山・二ノ峯・一ノ峯
俵山・冠ヶ岳・清栄山(熊本)2026年10月10日 (土)日帰り予報通りなかなかの爆風でしたが、登山口が一番風が強かったのか、山に入ってしまえば意外と大丈夫でした😎 二ノ峯一ノ峯はすすきが綺麗でサイコーでした😊 後半、一ノ峯を降りてから見事にロストを連発してしまいました……（笑）。 ピンクテープがいっぱいあったら嬉しい😢 ゴール後は「俵山交流館萌の里」に立ち寄り、サイダーといきなり団子でしっかりエネルギーチャージ！お疲れさまでした✨ 爆風なので半袖＋アームカバーでよかった。 水600ml スポーツようかん2個 ブラックサンダー1個 ラムネ
- もらった絵文字46写真14枚06:2415.4 km1292 m
- もらった絵文字46写真10枚04:4915.2 km1272 m
西原村モーニングトレイル練習会
俵山・冠ヶ岳・清栄山(熊本)2026年10月4日 (日)日帰り佐賀県の友人の呼びかけによる西原村モーニングトレイル練習会（試走）に参加してきました 「最近体力落ちてきたんじゃないか？」と思っていたのですが… そのとおりでした😞 次のチャレンジに向けてこれからトレーニングに励みたいと思います
- もらった絵文字13写真82枚04:3915.8 km1352 m
初秋の西原村モーニングトレイル
俵山・冠ヶ岳・清栄山(熊本)2026年10月4日 (日)日帰り今年は出なかったモーニングトレイルの 大会コースを一周 写真的には曇り空が残念だけど 暑くなくて涼しい風が嬉しい♪ 休憩たっぷりゆっくり満喫✨️ マツムシソウもめちゃめちゃたくさん🌸 久々に小走りして気持ち良すぎた〜 でも残り4kmで過去イチの転落😣💥 各所打撲と左足首を捻挫 前脛腓靭帯をやってしまったと思われる🤕 とりあえず歩けるようにはなったけど ジョグは当分無理そう⋯ 大会の置き土産（コーステープ）も 5本見つけて回収しておきました
- もらった絵文字8写真2枚04:2415.2 km1228 m
- もらった絵文字143写真20枚03:4117.9 km1528 m
俵山・二ノ峯・一ノ峯
俵山・冠ヶ岳・清栄山(熊本)2026年9月20日 (日)日帰り朝はだいぶ涼しくなりました。西原村モーニングトレイルのコース、レースの後で藪漕ぎ少ないかなと思い出発。俵山近辺はそこまで刈り込まれてませんでしたが、一ノ峯〜二ノ峯は整備されていました。久々走りましたが、こんなにキツかったっけ？ヘトヘトになりましたが良い朝活が出来ました。
- もらった絵文字20写真13枚04:3016.8 km1363 m
西原村モーニングトレイル
俵山・冠ヶ岳・清栄山(熊本)2026年9月6日 (日)日帰り2年ぶりの参加。 絶景の中、楽しく走れました。 ちょこちょこ道間違いしつつ、終盤でまあまあの距離をロスト😢 足元ばかりを見ていたせい。 いろんな種類のお花も見られました。
- もらった絵文字167写真16枚03:2115.9 km1316 m
第11回 西原村モーニングトレイルは曇ってても絶景でした！
俵山・冠ヶ岳・清栄山(熊本)2026年9月6日 (日)日帰り俵山交流館 萌の里を起点に俵山・二ノ峯・一ノ峯を巡る累積標高1350mのトレランレースに出場しました スタート直後から俵山山頂までは、一気に約800mの標高を上げるタフな区間。 ここでいかに足を残せるかが、大きなポイントでした。 そして俵山から一ノ峯までの区間。 想像していた以上にアップダウンが続き、残り少ない脚力がここでほぼ終了……^^； 自分の脚力のなさを、改めて痛感させられました（笑） 一ノ峯からゴールまでは、下り基調で思いっきり走れるトレイル！ ……なのですが、すでに脚が終わっていたので、 「登りは歩く、下りは走る」に徹底して、なんとかゴールまで辿り着きました。 個人的な今回の感想ですが、 曇り空ではありましたが、後半に広がる絶景を楽しみながら走るトレランは最高でした！ 一方で、コースの分岐点などで「どっちだ？」と迷って何度もロストしたり、 「本当にこのルートで合ってるのかな？」と不安になって、何度もYAMAPを確認したり……。 自分には少しコースレイアウトが合っていなかったのかなぁ、と感じる部分もありました。 そんなちょっとした不満もありましたが、 それを上回る絶景をこのレースで楽しませて頂きました！ 改めてトレランの良さを再確認せて頂きました！ 運営の皆さんそしてスタッフの皆さん、 本当にお疲れ様でした、そしてありがとうございました♩
- もらった絵文字158写真6枚04:0416.1 km1331 m
西原モーニングトレイル
俵山・冠ヶ岳・清栄山(熊本)2026年9月6日 (日)日帰り朝6時30分スタートのトレイル大会に参加のため、 AM2時30分に起きて3時20分に家を出て、大会会場へ5時過ぎ到着。 6時10分開会式後、選手確認を終えて、6時30分スタート。 大会は、スタート直後からの登りでいきなり渋滞、急登付近では時々停滞😭 仲良く一列になってやや早めの登山遠足気分😅 俵山山頂からの下りは、ほぼ渋滞なしで、思いっきりトレラン出来ました🏃♂️ が、ラスト2kmは足が痙攣してしまい、歩きながら、ようやくゴールにたどり着きました。 古希を過ぎてからの3年半、夏場は慢性脱水症になってしまい、思うように走れません。 寒くなって、汗をかかない季節到来が待ち遠しい。🤣
