八重山登山道入口-炭焼窯跡-八重山 往復コース

ランニング大会の1日前。 なんとなく八重山が登りたくてきてみました。 以前来た時より登山道がきれいに整備されているような気がしました。山頂もきれいに草が刈られていて気持ち良かったです♪ 帰りに寄った慈眼寺温泉にビン牛乳があって感激しました！ ビン牛乳美味しいですよね🫙🐮

🗻【本日のYAMAPレポート・1日の記録】 今日はだいぶ疲れが溜まっていたこともあり、少し昼前まで寝ようかと思ったが、毛布1枚では寒く、目覚めと同時に「そういえば、羽毛布団を夏にクリーニングに預けたままだった」と思い出し、羽毛布団を取りに行くところから1日がスタートした。シャワーを浴び、昨夜18時30分からの16時間断食も無事達成。空腹はあったが体は比較的軽く、ただ喉の調子が悪く声が出づらい感じで、乾燥の影響で痰が絡むような感覚があった。空腹に、カカオ濃度の高いチョコを少しつまんでエネルギー補給。昨日できなかった部屋の掃除・拭き掃除・洗濯を一気に片づけた。 昼は、東出さんが蕎麦を食べる動画を観て蕎麦欲が爆発し、蕎麦屋へ直行。ついでに天丼も食べてしまう。チェスト館の料金が少し上がっていたこと、そして「田舎蕎麦」も悪くないが、自分はコシのあるそばがやっぱり好きだと再確認。長野の戸隠や、うずら屋の蕎麦をまた食べに行きたいなとしみじみ思った。 午後は事務作業。年末年始に向けて溜まっていた振込処理、昨日のオーダーシート、保護者連絡などを対応。明日のスタート会議に向けて資料づくりが今日のメインで、SBI証券がログインできなかった問題もApple IDの機能設定をオフにすることで無事解決（これはChatGPT先生のおかげ）。「やる気が出ない時でも、山を歩きながらだと仕事の頭が動く」という自分の特性を活かして、まず12月のテーマ、支社全体の反省、サプライヤーの振り返り、クローザーの振り返りまで作成完了。残すは12月の具体策と、年末18日間のスケジュール設定、さらに年間数字の分析。数字は明日に回し、今日は具体策とスケジュールまで仕上げる予定。 明日は11:30出社の予定を前倒しし、11:00からスタート会議＆反省会を実施する予定。今日この後は、焼肉を食べて温泉で整えて締めるつもり。忙しさと疲れの中にも、やるべきことは着実に進められた1日だった。

折角、ここまで来たのだから... 冠岳の後は八重山に寄り道です🤍 山頂は広々してここからも桜島🌋が一望✨ あっ、高隈もうっすら見える〜

本日は好日山荘と山岳会で企画したナビゲーション入門の実地講習参加へ 2年前にも別の企画で読図実演講習会にさんかしていたのですが、色々と不運な出来事に巻き込まれて実演中止となったため、本格的な実習は初でした。 場所は今回2回目となる八重山。 前回と違って、ルートの一部がYAMAPの地図上にないルートを通ったので色々と勉強になりました。 下山時はスズメバチとの遭遇率が高くなって2年前の悪夢が脳裏に浮かびましたが、無事刺されずに下山は完了しました。 得た知識は使いこなさなきゃ無意味になってしまうので、次回の高隈山のマイナールートで計画立てて復習してみようかな。

🏔 YAMAPレポート｜名古屋出張明けの1日・鹿児島での休日満喫日記 昨日は月1回の名古屋での所長会議。会議後はそのまま会食となり、終わったのは夜11時頃。ホテルに戻ったのは深夜0時過ぎで、服をクリーニングに出してから、25時までサウナに入って一息ついた。 今日は少し早めに鹿児島へ帰って、休日を堪能するために早起き。朝6時に起床してサウナ30分ほどお風呂に浸かり、6:48発の中部国際空港行きの電車へ。8:10発の便で鹿児島へ飛び、9:40に鹿児島空港へ到着。睡眠は3〜4時間だったので、朝からずっと眠気が抜けない。 空港ではラウンジに寄ってホットココアを一杯。10時半頃に鹿児島市内へ戻り、錦湯へ寄ったあと11時半から美容室でカット。1時間ほどで終了。 「何をしようかな」と考えたとき、4月から止まっていたヒゲ脱毛を思い出す。日焼けもしていないし再開のチャンスと思って、急遽予約を試みる。天文館の湘南美容クリニックは空いてなかったが、鹿児島中央駅の院がすぐ取れたのでそのまま飛び込み。12時半に電話して、13時から施術。久しぶりのヒゲ脱毛は麻酔なしだったが、眠気もあってか意外と耐えられた。 終わってからまた「次どこ行こう？」と考え、美容師さんに教えてもらった鶏刺しとレバー刺しの店へ。鶏刺しとレバー刺しを2パックずつ購入して約2,400円。これを今日の昼ごはんにした。 その後、車が汚れていたので洗車し、ガソリンを満タンにして一度帰宅。部屋を軽く片付けてから太ってるから山に行こうと決めたが、2往復するには時間が足りなかったため、15時半ごろ家を出て八重山を一往復 下りはもう真っ暗。日が沈むのが早くなった。とはいえ、体重が少し軽くなったのか今日は登りも下りも思ったよりスムーズで、いつもより時間がかからなかった。最近よく履いているモンベルのハイカットの登山靴がお気に入りで、今日もそれを使った。 登る前、近くの花屋でバケットタイプのお花を購入。八重山を下り終えたのが17時半ごろ、帰宅は18時。シャワーを浴び、洗濯を回し、ジムの武田さんが今日で最終出社だったのでサプライズを準備。京都は寒いかもしれないと思い、モンベルのMサイズのグレーのトレーナーを購入。さらにエッグタルトとロールケーキもセットにして、19時半ごろ職場へ持って行き、お見送りをした。 帰宅後は家のゴミを2袋まとめて出し、夜ごはんは所長会議前に作っていたチゲスープにチーズとサバ缶を追加して食べた。副菜は、納豆・ごま・海苔・キムチ・ごま油・豆腐の定番セット。 さらに余っていたトマトガーリックパスタソースで少量のパスタも作って食べた。 現在21:15。今日はとにかく眠気が強い1日だったので、このあとすぐ寝て、明日はしっかり仕事をするつもり。

✅【今日のレポート】 （宮崎出張明け／名古屋移動の日） 今日は、宮崎での長期出張が続いたあと、久しぶりに日曜日の夜に鹿児島へ帰宅し、その疲れが残る中でのスタートだった。就寝は深夜1時頃になり、今日は10時までしっかり睡眠を取った。朝は家で食事をし、名古屋に向かう前に「よし山に登っておこう」と決めて外に出た。 宮崎ではホテル暮らしが続き、毎晩のように晩酌をするようになってしまい、体重が116〜117kgと今年で最も重くなった。年始に掲げた「99.9kg」の目標は達成できず、今年の中でも悔しさが大きい。体も重く感じており、来年は休日が増える予定なので活動量をもっと増やしたいが、今年とは違う“抜本的な生活改革”が必要だと感じている。 昼に作った料理の残りを夜ごはんに食べ、名古屋へ移動。無事に到着してサウナにも入り、ひと段落した。仕事に関しては、今年の前半は好調だったものの、後半は業績が伸びず、支社運営全体の見直しが必要だと強く感じている。プライベートでは、親と会う回数が少なかったと改めて自覚し、そこも改善したい部分。 さらに、来年は人事異動の可能性もあり、その動きを見ながら「自分が本当にどう生きたいのか」「どんな立ち位置を取りたいのか」など、年末年始を使ってしっかり考えたいと思っている。 やるべきことはまだまだ多いが、どんな1日も大切にしたい。 今日の自分の時間、大事な気づき、移動や仕事、体の状態、その全部に意味を感じながら、これからも1日1日をしっかり積み重ねていきたい。

ここが噂の八重山か。 ５往復して四十重山にして楽しんでる健脚の変態がいるらしいじゃん。 八重山は優しい。なだらか。入り口のカウンターも素敵。 ミミズがデカすぎて、しばらくそれがミミズであることに気付きませんでした。 枝かと思ってた。 こういう綺麗に整備された里山は『初心者向け』『手軽』とか言われますが、実際のところ、体力を持て余した変態達の遊び場になってる気がします。 下山後は道の駅樋脇でアメンドロソフトクリーム！

孫の七五三で九州に 韓国岳は天気悪そうだったので予定ずらして鹿児島里山ハイキングです

3連休の初日、2日目はぐーたら。 当初の天気予報では3日目は天気が悪かったのですが、午前が晴れ、午後曇りと雨は降らないみたいなので、近場の八重山へ。 かなりの登山者とすれ違いました。その数約20人ほど。これほどの登山者とすれ違うのは初めてです。