八重山・鷹ノ子岳(鹿児島)
2026年9月25日 (金)日帰り
WORLD TRAVEL マレーシア編
9連勤の現状と今後の活動について
2026年9月25日
1．現在の活動状況
WORLD TRAVELマレーシア編の開催期間中、シルバーウィークを挟み、現在9連勤となっている。
連勤そのものに対して、大きな負担やストレスを感じているわけではない。
過去には50〜60連勤という働き方も経験してきたため、長期間の連続勤務に対しては、ある程度の耐性が身についているのかもしれない。
現状も「少し休みがないな」と感じる程度で、仕事に対する意欲や集中力は維持できている。
ただし、長時間働けることと、心身の疲労が蓄積していないことは別問題だと考えている。
2．現在感じている課題
最大の課題は、仕事と身体活動のバランス。
普段は登山などで身体を動かすことが、自分にとって重要なリフレッシュになっている。
しかし、現在は出張や営業活動、組織運営、翌月の準備などが続き、まとまった運動時間を確保できていない。
仕事では頭を使う時間が圧倒的に多く、身体を動かす時間が不足している。
自分にとっては、単純に休息時間を増やすことだけが必要なのではない。
頭を使う時間と身体を動かす時間のバランスを取り戻すことが重要だと感じている。
3．本日の行動と時間の活用
本日は19時から予定が入っていたが、19時30分に変更となった。
さらに、空港にも予定より早く到着できたため、その時間を活用して約1時間の作業時間を確保した。
こうした予定の変更や移動中の空き時間を、いかに有効活用できるかが重要だと考えている。
今後の予定は以下のとおり。
① 出張後の荷物整理と片付け
② 短時間の仮眠による休息
③ 今夜から明日にかけての出張準備
④ 今月の目標達成に向けた最終調整
⑤ 来月のスタートに向けた事前準備
限られた時間の中でも、優先順位を明確にして行動していきたい。
4．連勤に対する自分自身の考え方
過去の経験から、連勤そのものに対する心理的な抵抗は比較的小さい。
一方で、仕事を続けられることと、最適なパフォーマンスを維持できることは必ずしも同じではない。
今後は、単純に長時間働くのではなく、限られた時間の使い方や仕事の質にもこだわっていきたい。
特に、まとまった運動時間を確保できない現状では、短時間でも身体を動かす機会を意識的につくる必要がある。
5．今月の目標達成と来月への準備
現時点で最も重視しているのは、WORLD TRAVELの目標達成と、その後の組織運営である。
自分自身にとっては、連勤が続くこと以上に、目標を達成できず、次月に課題を持ち越してしまうことの方が大きなリスクだと感じている。
そのため、今月の残された時間を最大限活用し、目標達成に向けて最後まで取り組みたい。
同時に、今月の結果だけに集中するのではなく、来月の良いスタートにつながる準備も進めていく。
目の前の成果と次月の成果を両立させることが、現在の自分にとって重要なテーマとなっている。
6．総括
現在9連勤ではあるが、仕事に対する意欲は維持できており、活動を継続すること自体に大きな抵抗はない。
ただし、頭を使う仕事に偏り、登山などの身体活動が不足している点は改善したい。
また、過去に長期間の連勤を経験しているからこそ、自分では気づきにくい疲労の蓄積にも注意する必要がある。
今は、今月の目標達成と来月のスタート準備を優先する重要な時期。
限られた時間を有効活用しながら、休息と身体活動も確保し、継続的に成果を出せる状態を維持していきたい。
今月を最後までやり切る。そして、来月の良いスタートにつなげる。
これが現在の自分自身の活動方針である。
