モデルコース
小根子岳-根子岳 周回コース
- 07:39
- 11.5km
- 1151m
根子岳は、長野県須坂市に位置する美しい山で、米子大瀑布からのアプローチが特に人気です。このコースは、滝の観光と登山を同時に楽しむことができるため、初心者から健脚者まで幅広い登山者におすすめです。特に、家族連れや友人同士での訪問に最適で、自然の中での癒しや開放感を味わえます。 登山のスタート地点である米子大瀑布は、迫力ある滝の姿が魅力で、特に夏の緑の時期や秋の紅葉シーズンには多くの観光客が訪れます。滝を見ながらの遊歩道は整備されており、途中には不動滝や権現滝などのビューポイントが点在しています。これらの滝は、特に水量が多い時期には圧巻の景色を提供してくれます。 登山道は、最初は沢沿いを進み、徐々に湿った樹林帯を抜けていきます。途中、竹藪をかき分けるような場面もあり、冒険感を味わえること間違いなしです。特に小根子岳の手前では視界が開け、緑の平の斜面を見渡すことができ、達成感を感じる瞬間です。山頂では、晴れた日には下界の街並みや四阿山の姿も見えることがあります。 ただし、コースの一部は足元が不安定な場所もあり、特に雨の後は滑りやすくなるため注意が必要です。また、登山道は狭く、両サイドから笹がせり出しているため、藪漕ぎのような状態になることもあります。これにより、視界が遮られることもあるため、熊鈴を持参することをおすすめします。 季節ごとの魅力も豊かで、特に秋の紅葉は見事です。周辺には温泉やグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。例えば、須坂温泉や関谷温泉など、日帰り入浴施設が点在しており、登山の疲れを癒すのに最適です。 根子岳への登山は、自然の美しさとともに、仲間との楽しい時間を過ごすことができる素晴らしい体験です。ぜひ、訪れてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:39
- 距離
- 11.5km
- のぼり
- 1,151m
- くだり
- 1,151m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「小根子岳-根子岳 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字146写真103枚05:3512.1 km1181 m
米子大瀑布〜小根子岳・根子岳
四阿山・根子岳(群馬,長野)2026.05.30 (土)日帰り2026.05.30 夜勤前の活動→米子大瀑布〜根子岳 最近会社が職員不足の為、土日休めなくて・・・ ずっと前から来たかった米子大瀑布、 レンゲツツジとても綺麗に咲いている。 またまた絶景を堪能しました。
- もらった絵文字161写真57枚05:3612.9 km1236 m
小根子岳・根子岳 米子大瀑布から
四阿山・根子岳(群馬,長野)2026.05.30 (土)日帰り毎年レンゲツツジを愛でに訪れる米子大瀑布からマイナールートで根子岳へ 好天に恵まれ荘厳華麗な滝と新緑のトレイルからの絶景を楽しめました 浦倉山へのトレイルも開通していました ここから浦倉山、四阿山、根子岳の外輪山周回も出来そうです
- もらった絵文字16写真44枚07:3412.9 km1168 m
米子大瀑布から根子岳へ
四阿山・根子岳(群馬,長野)2025.10.20 (月)日帰り根子岳は通算4回目 春、夏、冬と登ったことがある中で秋は初 米子大瀑布の方から登るのも初 今回は紅葉が見頃そうな時期を狙って、 米子大瀑布を見たかったんですが、 ガスガスで何も見えず。 予報通り山頂は晴れで景色は最高でしたが、 行きも帰りも米子大瀑布は姿を表さず、、 来年にリベンジします笑
- もらった絵文字52写真30枚08:1713.6 km1199 m
根子岳（米子大瀑布から）
四阿山・根子岳(群馬,長野)2025.10.12 (日)日帰り北アルプスの紅葉がいいと聞いたのに…迷ったあげくなぜか根子岳へ😆 はじめての米子大瀑布からのコース👀登山者は少なくて静かでよき👌ただし歩く人も少ないためかいろいろと滑る😓 米子大瀑布の紅葉には少し早くて😅マイカー帰省直前で協力金500円を駐車場で支払い🤭そして須坂市内の割引券がついててお得感プラス👌
- もらった絵文字14写真23枚09:1413.3 km1235 m
- もらった絵文字8写真46枚06:2413.8 km1213 m
根子岳 米子大瀑布からピストン、湿った樹林帯から竹藪こぎの稜線、渋くストイックな山行
四阿山・根子岳(群馬,長野)2025.08.02 (土)日帰りかねて気になっていた米子大瀑布からの根子岳 根子岳には10年以上前に菅平牧場から四阿山への経由地で登ったことがある 明るく快活な印象 滝見物をして登山道へ入る はじめは沢沿いに進み、3回ほど橋を渡る その先は水がびしゃびしゃした岩の多い道、それが終わると次は草付きの細い道 いずれも眺望はない 湿度が高く汗が滴る 子根子の肩の手前あたりで開ける 肩からは広々とした斜面の道 しかしこんどは背丈以上に伸びた竹藪のトンネル 足元が見えないのでかき分けき分け進む 当然周囲への視界も遮られる 小根子岳の手前でようやく見晴らしがよくなる 雲はおおいものの緑の平の斜面を見渡せる 小根子から一旦くだって最後のアプローチ 20分ほどで見覚えのある山頂 コーヒーでゆっくりしているうちに 空が晴れてくる 下界の街並みも現れる 四阿山は山頂付近が雲の中 がんばったご褒美を楽しみ来た道を降る
- もらった絵文字380写真41枚07:4413.0 km1147 m
根子岳登ってきた‼️(まさか藪漕ぎするとは思わなかった💧)
四阿山・根子岳(群馬,長野)2025.07.29 (火)日帰り今日は前から行ってみたかった米子大瀑布からの根子岳😃 昔、根子岳は四阿屋山とセットで登ったことあるけどまだ登山1年生だったこともありただただ辛かった😢 だから苦手意識はあるが改めて登って苦手を克服出来ればそれはまた良いことなので頑張ります✊‼️ 朝6時に駐車場到着❗️ 車は一台も停まってない。まぁここは滝の観光がメインだから居なくても当然か❗️ 準備を済ませて早速スタート❗️ まずは滝巡りをしてから根子岳目指しましょうと遊歩道に沿って歩いていく。流石に普通の観光客が通るだけあって良く整備されてます🎵 案内表示にしたがっていくと所々不動滝が見えるビューポイントがあり、やや遠目ながらも不動滝が見えます😃 そしてどんどん進んでいくとやがて「根子岳山荘」に到着‼️ てか昔こんなのあったっけ⁉️ まあここは10年も来てないから色々と変わってるよね✨ そこからお堂の横を通りどんどんと階段を登って行き滝へと近づいて来ているのか水の音が大きくなります‼️ そしてついに不動滝の脇へと到着‼️ 滝には虹もかかっており見上げるばかりの滝の姿‼️ 流石の大迫力‼️ 昔はもっとそばまで寄れたのですが今では許可が必要みたい… 次は権現滝方面に進みます。案内に従って進んでいくと権現滝のビューポイントに到着‼️ここからは権現滝の遠景しか見れませんがこれ以上は近づけないです。 さてここからは行ったことのない世界。一旦山荘の裏に降りてそこから根子岳を目指します❗️ 山荘の裏手を進んで橋を2回ほど渡ると軽く登り、やがて開けた場所に出ます。緩やかな登りを進んでいくと左手に不動滝と権現滝がセットで見えます‼️ まるで屏風のような岩肌から二つの滝が流れ落ちる。それは素晴らしい景色‼️ 上り坂を登りきるとやがて広大な広場のような場所に出ます。そこには案内板があり昔ここは硫黄の鉱山があり、この場所はその当時町があったようです。 当時の風景を思い浮かべながら先に進みます。 かつての町の端までいくといよいよ根子岳に向けての登山道の始まり‼️ 今までのルートはあくまで滝観光の遊歩道でここからが本番です‼️ しばらくは緩やかな道のり。橋を3回程渡るとまず1回目の急登が始まります💦そこそこの急登を登っていくとやがて緩やかなトラバース道になります。 この道は緩やかなアップダウンの繰り返しでルンルンと進めます🎵するとやがて徐々に降り坂になり沢にかかる橋&階段にたどり着きます。 橋は結構高度感があり階段もそこそこ急です。絶対降りる方が怖いやつです💦 そしてその階段を登りきると第2の急登が始まります‼️ ここもそんなに長くはないですが結構キツイ💧 登っていくとやがて両サイドは熊笹ゾーンになっていきます。そしていよいよまた平坦な道へ。ここからはかなり長いルンルンロードの始まり🎵 緩やかなアップダウンを繰り返しながら快調に歩を進めて行きます😅 途中1ヶ所だけ泥々ゾーンはありますが端を歩けば問題なし🎵 やがて道は枯れ沢に出ます。 ここは雪解け時や大雨が降ったときは流れがあるのでしょうが今日は見事に枯れてます😅 この先はいよいよ1番の急登‼️ ここで一休みしておきます。 スタートしてからは最初は枯れ沢を登ったりロープ場があったりと中々バラエティーにとんでます。そして急登に差し掛かりますがツヅラ折れになっているので思ったほど大変ではありません(距離は長くなりますが😅) ツヅラ折れの道を登っていくと森林限界を越え周りの景色が一気に開けます。やがて進路の先上方に分岐点のような看板が見えてきます❗️ 身体が一気に軽くなり急いでそのポイントに着きますがそこは分岐点ではありませんでした😅 でも分岐点はすぐそこ❗️やがて到着しました🎵 そこからちょっと進路を外れて「根子岳北肩」という所に行ってみます。そこは分岐点からすぐなのでちょっと寄り道です🎵 到着すると眼下に美しい緑の草原が広がります🎵 そして振り替えると小根子岳と根子岳が見えます。そして小根子岳へのキレイな稜線🎵 とても気持ち良さそうです😃 さて分岐点まで戻り小根子岳を目指します。ここまでの道もそうだったのですが全般的に登山道は狭いです💧 というより笹が両サイドからせりだしているので狭く感じるのでしょう💧 この稜線もご多分にもれず笹がせりだしています💧 いや、せりだしているというレベルではなくもはや藪漕ぎ状態💧 場所によっては登山道も見えない。さらにはルートさえも良くわからないとこさえあります💧 小根子岳までほぼほぼ藪漕ぎをしながらようやく山頂へ登頂。 朝露に濡れて全身びしょ濡れです(泣) そこでしばらく休憩をとりいよいよ根子岳へ ここから根子岳までは30分ほど❗️後少しです‼️ やはりここも道は狭いですがさっきほど大変じゃない❗️ いいペースで進んでいくと根子岳登頂🙌 ガスが上がってきてた景色は今一でしたが花も色々見れて満足です❤️ ちなみにやっぱ根子岳まで来ると人が結構います。行き帰りのルートでは誰ともすれ違わなかったのに💧
- もらった絵文字23写真112枚06:5712.8 km1162 m
米子大瀑布・根子岳
四阿山・根子岳(群馬,長野)2025.07.13 (日)日帰りずっと行ってみたかった米子大瀑布🏞️ 米子大瀑布・根子岳・四阿山 全部行きたいけど1日では無理😓 なので、 米子大瀑布+根子岳 or 根子岳+四阿山 暑い時期だから滝が良いな♪と思い、 今回は、米子大瀑布+根子岳 米子大瀑布は紅葉🍁の時期が人気みたいですが、 夏の緑🌱の時期も良かったです♪ 途中も橋や滝がたくさんあって楽しかった♪ 駐車場は2台だけ🚙 もう1台は滝を見に来た方、登るのは私達だけ。 でも、 小根子岳で菅平から登って来た方と話したら、 菅平は3つか4つある駐車場がいっぱいだったそう。 えっ?! あまりの違いに驚く(笑) 今度は菅平から登って、 根子岳+四阿山+牧場🐮🍦楽しみたいな。
- もらった絵文字22写真24枚07:0213.5 km1227 m
- もらった絵文字39写真17枚07:1712.4 km1145 m
根子岳・米子大瀑布から
四阿山・根子岳(群馬,長野)2024.11.09 (土)日帰り初冬の根子岳に登って来ました。 初めましてのお山です⛰️ 米子大瀑布はどーんと岩の壁から 豊かな水量の滝が落ちる様が大迫力で 写真だとイマイチ伝わらないのが、勿体無いですね。 2,000m超えたあたりから、足元に雪が見え始めましたが、まだ凍ってはおらず、チェンスパはお守り代わりでよかったかも。 ただ、これからの季節はチェンスパ欲しいですね😌 見晴らしのいい稜線上を歩くのは、やっぱり嬉しく楽しいです。 根子岳、いい山！！
