注意情報
このモデルコースは、破線ルート（通行の難易度が高いルート）を含んでいます。 登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。YAMAPの地図について
モデルコース
大雪高原温泉沼めぐり登山コース入口-緑の沼-大学沼-緑岳 周回コース
- 07:27
- 12.6km
- 977m
三笠新道を通り、緑岳（松浦岳）への登山は、特別な体験が待っています。このルートは、毎年限られた期間しか通行できないため、まさに「幻の登山道」と呼ばれています。登山者たちは、雪解けの早い年には特にその美しさを楽しむことができ、今年も多くの登山者がこの貴重な機会を逃さずに訪れました。 登山のスタート地点は大雪高原温泉。ここから沼めぐりを経て三笠新道に入ります。道中では、ミズバショウやエゾノリュウキンカなどの花々が出迎えてくれ、特に高根ヶ原ではキバナシャクナゲやウルップソウが咲き誇り、登山者の心を癒してくれます。高根ヶ原に到達すると、広がる高原の景色に開放感を感じることができ、まさに「楽園」と称される場所です。 しかし、三笠新道は急登が続くため、体力的にはハードな挑戦となります。特に雪が残る時期はアイゼンが必要で、滑りやすい道を慎重に進む必要があります。登山者たちは、急登を乗り越えた先に待つ美しい景色を思い描きながら、時には苦しみながらも達成感を味わいます。 山頂に近づくにつれて、強風が吹き荒れることもありますが、その中でも緑岳の頂上に立つと、石狩連峰や北大雪の雄大な景色が広がります。特に晴れた日には、雲が流れる中での絶景が楽しめ、登山者たちの心に深く刻まれることでしょう。 また、登山後には層雲峡の黒岳の湯での温泉や、旭川ラーメンなどのグルメも楽しむことができ、登山の疲れを癒す最高のひとときとなります。三笠新道は、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なコースですが、特に雪の残る時期は注意が必要です。登山者同士の助け合いも大切な要素であり、仲間と共にこの特別なルートを楽しむことをおすすめします。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:27
- 距離
- 12.6km
- のぼり
- 977m
- くだり
- 977m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
7時間27分
休憩時間
0分
合計時間
7時間27分
このコースで通過する山
「大雪高原温泉沼めぐり登山コース入口-緑の沼-大学沼-緑岳 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字91写真55枚07:5413.1 km966 m
霧の三笠新道と緑岳
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026年6月21日 (日)日帰り時期限定の三笠新道へ (追記2026年度は三笠新道閉鎖されました) 高原沼温泉から、三笠新道を登り高根ケ原へ、白雲岳で休み、緑岳を獲って高原沼温泉に戻る周回ルート 高原沼の美しい沼、三笠新道の雪渓の急登、高根ケ原のお花畑と見どころが多いルートだった 熊が現れることもなく、無事回ることができた 難所は3つだと思う 1.熊との遭遇 高原沼は熊を見ると、即撤退のルール 高根ケ原は数日のレポートで人を恐れない熊が発見されている 熊対策の知識は必要 2.三笠新道の雪渓 急登の雪渓のためアイゼンが必要(できれば前爪あり) 3.情報収集 三笠新道は雪がある時期、ヒグマが居着くまでの間しか通行できない 沼〜三笠新道はヒグマセンターの方が管理している コースの開放時間や開放の有無などの情報があるので要確認 沼区間は7時〜15時の間のみ開放 入るには、ヒグマセンターで15分程度のレクチャーを受ける必要あり https://www.facebook.com/share/1GAiPHE3YX/?mibextid=wwXIfr 昨年は7月以降締まっていたらしい これらの情報収集ができ、雪渓の通過技術がある方におすすめのコース このコースを歩きたい方は、早めに情報確認をした方が良いと思う ●コースメモ 沼から三笠新道、高根ケ原、緑岳、下山のコースで回った 逆コースもあるが、急登の三笠新道を下り、沼巡りは渡渉が多い区間になるため、私は時計回りがおすすめ 泥地帯の沼巡り、雪渓、がれ場、標高が高い稜線と様々な地形がある それぞれの対策が必要 ・高原沼温泉〜高根ケ原 沼区間はツボ足、三笠新道少し前の雪渓からアイゼンを使った 雪渓区間では道が分かりにくいところがある。よく探すとピンテがあるので、おかしいと思えば地図を確認した方が良い 三笠新道は高根ケ原のゼブラ稜線を見ながら歩く、迫力があり美しい稜線を眺めながらの歩行が楽しい 難所は最後の登り。斜度がある為頑張るしかない 一歩一歩進めば問題無し ・高根ケ原〜緑岳 このコースの見どころだと思う 高根ケ原に登ると、一面に花畑が広がる、道はがれ場だが歩きやすい この日はガスのため展望が無かったが、晴れている日は旭岳〜黒岳の絶景が見えると思われる ただ、標高が2000m近くあるので風が冷たい。防寒はお忘れ無く 白雲小屋までは雪渓もあるが、斜度がないためツボ足で歩けた 白雲小屋にはトイレやテント場あり テント場の方には花畑もあり休憩にピッタリ 緑岳までの区間は緩いアップダウン。雪渓もあるがツボ足で歩けた キバナシャクナゲの群生地があり、足を止めたくなる 稜線から緑岳の区間は気になる点は無かった ・緑岳〜高原沼温泉 緑岳直下は大きな岩のガレ場。浮石が多いので注意 中盤に1箇所雪が掘れた場所があった 高さ5m以上あったが、ヒグマセンターの方が雪渓を掘って、階段を作ってくれていた 本当に感謝 co1500からは再度等高線が詰まっているが、登山道が階段上に組まれているのでサクサク下れる あっという間に、登山口だった ●食料メモ ・水分 スポドリ、1300ml 200kcalくらい 曇りのためそんなに水分を使わなかった ・食料 朝食で1000kcal位摂取している パン3個800kcalくらい ナッツなど300kcalくらい ・ザック:9kgくらい ・装備:()は持っていったが使わなかった 3シーズン靴、前爪ありアイゼン、ピッケル、稜線上で寒さを感じて雨具を着た ・しんどさ:3(5段階。チロロ林道幌尻岳5) ・天気:曇りのち霧、時々雨 微風体感5m/s程度 ・駐車場 Googleマップで大雪高原温泉を設定 30台くらい停めれる駐車場あり 未舗装路は6kmくらい 綺麗な林道。ホンダシャトルで通行可能 トイレあり ・すれ違い 20人くらい ・温泉 ぬかびらの中村屋さん 750円。お湯が気持ち良い サウナは無し ・下山飯 上士幌の和みさん ロースカツ定食1200円 衣に香草が入っているのか、変わった味がした。美味しい 惜しむ点は、どうやらザンギ定食が目玉。どかっと大きな唐揚げが3枚くらいついてくる。私以外は殆どがザンギ定食だった ・最終コンビニ 帯広側からだと 上士幌のセブンイレブン 皆様の参考になれば何よりです
- もらった絵文字25写真24枚05:4712.9 km964 m
- もらった絵文字28写真13枚07:4912.9 km959 m
- もらった絵文字46写真46枚05:1913.7 km1033 m
緑岳(松浦岳)
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026年6月21日 (日)日帰りずっと行きたかった高原温泉沼めぐりコース！ 天気が良くないと知りつつ我慢できずに出発！ 7時前に到着し、ひぐま情報センターでレクチャーを受け出発 意外と天気に恵まれサクサク歩く てか沼っていいよなー！沼にもぐる雪なんて神秘的！ からの三笠新道！甘く見てました…すいません ものすごい急登！気を抜くと滑落まである… アイゼン、スパイス大切ですね 長靴にも体力けずられヘトヘト 三笠新道の途中からとんでもなくガスってくる 白雲岳避難小屋で昼食休憩、手ぬぐいゲット！ ガスガスの中、緑岳！何も見えず 帰りの車中で日本戦を見るためさっさと下山 今月中にリベンジできたらします！ そのときは白雲までいったるー
- もらった絵文字22写真11枚07:5012.8 km955 m
- もらった絵文字577写真10枚08:3816.4 km1067 m
幻の三笠新道(期間限定)
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026年6月21日 (日)日帰りてんくらＡ ☀予想でしたが、 曇り (自然が相手です) 朝一番でヒグマやコースの レクチャーをしてもらい、 ヒグマ情報センターからの 沼巡りと幻の三笠新道へ 今年も無事に行くことができました 熊さんには会いませんでしたが、 熊さんの落とし物が、コースにありました 高根ヶ原山歩も、とても幻想的でした ヒグマ情報センターの入山時間は AM7時からPM1時 下山時間はPM3時 食事の場所は 緑沼、大学沼、高原沼 コース内にトイレはありません 携帯電話はつながりません 白雲岳避難小屋へ行って 登山道維持管理協力金(1000縁)で 鈴木みきさんデザインの エコバッグをゲットしました 今回の沼巡りでは、とくに 高原温泉沼めぐりコースでは 三笠新道分岐をこえたところにある 【空沼】の絶景はオススメです 是非、寄り道して見てください ヒグマ情報センターのスタッフさん 白雲岳避難小屋のスタッフさん 大変お世話になりました １日山歩して 足は売り切れました 三笠新道の登りは、ちょ〜刺激的でした 過去の三笠新道 振り返り ⭕️2025.6.15③三笠新道と忠別岳 ⭕️2024.6.14②三笠新道と忠別岳 ❌️2023.6.17 ⭕️2022.6.22① また、4年前の感動を 思い出し、初心に帰れました ありがとうございました 日本代表 勝利おめでとう🎉 PS 三笠新道は令和8年6月26日(金)より ヒグマ出没につき 【通行止め】になりました
- もらった絵文字14写真34枚07:1512.8 km967 m
- もらった絵文字17写真46枚07:2212.9 km980 m
三笠新道〜緑岳(松浦岳)
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026年6月18日 (木)日帰り行ってみたかった三笠新道へ 熊でいつ閉鎖されるかわからないので、天気の良い今日に決行 朝7時からヒグマ情報センターで20分程レクチャーを受けてから出発です 高原沼付近で高根が原東壁にヒグマ出現し、センターの方の指示で大学沼まで降りて全員で動向見守って待機となりました ありがたいことにヒグマは南方にトラバースしてくれ、三笠新道への通行OKの判断がでて一同一安心😊 急登の雪渓をヒーコラ登ると疲れも吹っ飛ぶ別世界の絶景が待っていました 天気が良くて、ヒグマも見れて、三笠新道も通れて、絶景楽しめて最高の山行となりました
- もらった絵文字457写真56枚07:1313.3 km989 m
三笠新道→緑岳(北海道大雪山系)
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026年6月18日 (木)日帰り仕事の都合で休みが変更に次ぐ変更…の末に平日の今日が休みとなり… 皆さんの活動日記で三笠新道が開通したと知り、三笠新道経由で忠別岳に行きたくなる… 仲間に声掛けすると先輩2人が賛同してくれたので3人でGo‼️ 6時半に大雪高原温泉(閉館中)前のヒグマ情報センターに到着し、7時から最近のヒグマ事情についてレクチャーを受けてから大雪高原温泉沼めぐりコースに出発(反時計回りは禁止🈲)‼️ 間も無くして登山道に熊の足跡🐻🐾… 一気に緊張感を持ちつつも先頭で進む▶️ 三笠新道の分岐の少し手前で、パトロール先行してくれていたパークレンジャーから「熊がいるので停滞…大学沼まで退避‼️」と宣告される… よく見ると高根が原直下の斜面をゆっくりトラバースする熊さん🐻‼️ マジか〜残念…仕方ないか〜と従い、後続の方々と退避&待機していると熊さんは三笠新道と逆の方向へどんどんトラバースしていく… 待機すること約30分、レンジャーの方から「三笠新道を開通‼️」という有難いお言葉が‼️ まぁこの時点で忠別岳は諦める😅 それにしても自然保護と安全登山に尽力されているレンジャーの方々には頭が下がります🙇 その後、念願だった三笠新道の急登へ↗️ いやぁ急ですわ🤣雪も腐れているので１０本爪軽アイゼンも刺さらず…中々のスリル😅 それでもヨチヨチと登り詰め、念願の高根が原を白雲避難小屋へ‼️(明日から営業らしいです) 忠別岳に向かわなかったので時間に余裕ができ、ゆっくりとランチ🍜 まだ雪面状態の板垣新道を渡り、緑岳を経由して下山しました。 やっと念願の三笠新道を踏破できました‼️ 下山すると雨雲が増えてボチボチときました☂️ それにしても、登山道パトロール、荷揚げ、避難小屋常駐と色々な方が山の管理に携わっておられると再認識し、改めてリスペクト‼️ 彼らに守られているからこそ安全な登山を楽しめていることに感謝感謝🙏‼️な山行でした‼️
- もらった絵文字15写真1枚06:1013.6 km982 m
大雪高原温泉、三笠新道、緑岳
大雪山系・旭岳・トムラウシ(北海道)2026年6月13日 (土)日帰り快晴、残雪、絶景、急登、雷、豪雨 いろいろ大雪山系の自然の厳しさと美しさを感じる1日でした 今回は岡崎さんの入山前レクチャーを聞けたことが、とても貴重な経験でした。 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9853905.html
