- 03:31
- 4.4km
- 574m
群馬県の立岩は「西上州のドロミテ」と称される美しい山で、登山者にとって魅力的な体験を提供します。登山口からは急登が続き、最初は樹林帯を進みますが、次第に岩場や鎖場が現れ、スリリングな登山が楽しめます。特に、東立岩からの眺望は素晴らしく、八ヶ岳や南アルプスの景色が広がります。登山者は「景色が良くて楽しく歩けた」と語り、達成感を感じることができるでしょう。 登山道は整備されており、難所もありますが、足元がしっかりしているため、初心者でも挑戦しやすいコースです。ただし、落石のリスクがあるため、ヘルメットの着用が推奨されます。特に、ガレ場や鎖場では慎重に行動することが重要です。登山者の中には「思ったより危険箇所も無く、オススメ」と感じた方もおり、仲間と一緒に楽しむのが良いでしょう。 また、威怒牟畿不動の滝は圧巻で、登山のハイライトの一つです。滝の水が降り注ぐ様子は荘厳で、自然の力を感じることができます。下山後には、近くの温泉や美味しいグルメも楽しめるため、登山の疲れを癒すことができます。特に、下仁田駅周辺にはカレーやスイーツのお店があり、登山後の楽しみが広がります。 季節ごとの魅力もあり、春には花々が咲き誇り、秋には紅葉が美しい景観を作り出します。登山者は「里山の麓に梅や桜の花がきれいだった」と述べており、四季折々の風景を楽しむことができます。立岩は、自然の美しさと冒険感を味わえる素晴らしい登山コースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:31
- 距離
- 4.4km
- のぼり
- 574m
- くだり
- 574m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
3時間31分
休憩時間
0分
合計時間
3時間31分
このコースで通過する山
「立岩 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字10写真10枚05:186.1 km671 m
- もらった絵文字24写真19枚05:046.1 km716 m
日帰り立岩
荒船山・物語山・大屋山(群馬,長野)2026年9月13日 (日)日帰り群馬・立岩へ日帰り登山⛰️ 生憎のお天気が続いて、なかなか山に行けず……。 ようやくタイミングが合い、今回は群馬県の立岩へ日帰り登山に行ってきました😊 登山口へ向かう途中、道路に鹿が飛び出してきてびっくり🦌 車で向かう方は、特に早朝など鹿の飛び出しに注意したほうがよさそうです。 ちなみにトイレは駐車場へ向かう途中にあります。 登山前に済ませておくのがおすすめです。 この日は連日の雨の影響で、登山道はかなりウェットな状態。 今回、初めての渡渉にも挑戦しました。 途中に3箇所ほど川を渡る場所があり、雨続きだったこともあって水位も増えていました💦 ゴアテックスの登山靴＋ゲーターで挑みましたが、思っていたほど濡れずに渡ることができました。 そして立岩は、とにかく鎖場とロープ場が多い！ 最初から最後までスリリングな場所が続き、普段の登山とはまた違ったドキドキ感が楽しめました。 ただ、雨の後はかなり注意が必要⚠️ 土砂崩れで登山道が崩れている箇所や、ぬかるんで滑りやすい場所も多く、慎重に進みました。 (途中優しいお姉さんがサポートしてくれて助かりました🥹🙏) 落石も多かったので、ヘルメットがあると安心だと思います。 そんな緊張感のある登山道の中で、特に印象に残ったのが「威怒牟畿不動の滝」。 険しい道を進んだ先に現れる滝はとても神秘的✨ 雨の後で水量も多く、迫力があって本当に美しかったです。 鎖場、ロープ場、渡渉、そして絶景。 短い山歩きの中にいろいろな要素が詰まっていて、かなり印象に残る山でした😊
- もらった絵文字24写真12枚04:485.2 km659 m
東立岩・立岩
荒船山・物語山・大屋山(群馬,長野)2026年9月13日 (日)日帰り小雨の降る中の山行、鎖場と登山道、橋の崩壊、川の増水による渡渉と色々ありましたが楽しい登山でした。特にイヌムギ不動の滝は行く価値ありしでした。
- もらった絵文字9写真77枚04:155.6 km661 m
『山の日』に立岩へ
荒船山・物語山・大屋山(群馬,長野)2026年8月11日 (火)日帰り2026年8月『山の日』 どうする？ でも、午後から台風だって アクセス良く、コースタイムの短い山 『立岩の周回コース』にしよう！ ( 低山で暑そうだけど... ) 《アクセス》 上信越道 下仁田IC から 約25km、40分くらい 南牧村役場を過ぎてから すれ違いが大変な舗装路 駐車場は約7台 トイレはないけど 手前に公衆トイレがいくつかあります ( 蝉の渓谷や『道の駅 なんもく』などに ) 《登山口 ～ 鎖場》 登山口からすぐ渡河して杉の樹林帯へ 急登はあるけど、視界は比較的良好で歩きやすいと思いました 鎖場は右側が切り落ちてスリリング ( 慎重に登れば運動神経なしおじさんでも大丈夫でした ) 《鎖場 ～ 東立岩》 尾根に出て東立岩へは大変でした ( 尾根から東立岩まで20分かかりました ) 道がわかりにくく 生い茂っていてストレスフルでした 《尾根 ～ 西立岩》 東立岩ほど大変ではなかったけど、 西上州らしい山頂前の登りは 慎重を要しました ( 尾根から西立岩まで30分かかりました ) 登山開始から西立岩まで2時間20分もかかってしまいました💦 尾根に出るまで1時間20分だったから、 鎖場をクリアして尾根に出て東立岩まで行って戻り、西立岩まで行くのに約1時間かかりました ( 転倒や滑落に注意しながら、 ゆっくり、ゆっくり進みました ) 《西立岩 ～ 威怒牟畿不動滝》 急な下りがあり油断できず、ゆっくり進みました 途中で登りの鎖場があったけど しっかり足場がありました ( 慎重に登れば運動神経なしおじさんでも大丈夫でした ) 威怒牟畿不動滝は 無数の雫が落ちてくるような不思議な滝でした 滝の裏側へ行く事ができました (不動明王像がありました) 《威怒牟畿不動滝 ～ 登山口》 登山開始から威怒牟畿不動滝まで 3時間30分もかかってしまった (コースタイムが3時間30分) ここからはサクサク下山しよう！ 基本的に緩やかで歩きやすかったけど、崩落箇所や沢部分を渡るのに「ここはどう進むの？」という場所がいくつかありました😩 滑落や転倒に注意しながらゆっくり進んだので、やはり時間がかかりました 沢に戻り、登山者見守り地蔵に戻り、 駐車場のある登山口に戻りました！ ◎タイム：4時間20分 ・西立岩まで：2時間20分 ・西立岩から：2時間 この日は台風接近中という天候で 東側からの空気が入り涼しい日でした しかも、風も吹いており快適で虫も少なかった 一方、西上州の山は登り下り共に滑落や転倒に注意しながらゆっくり進む場所が多く、いつもコースタイムを大幅に過ぎてしまいます まあ、運動神経なしおじさんだから仕方ない 無事に戻っただけで十分です 《追記》 『道の駅 なんもく』があります 下仁田温泉 清流荘 11時～14時30分 露天風呂のみ千円で日帰り入浴できます (洗い場もあり) 夏だから良かったけど、秋冬は寒いからよく考えた方がいいかも
- もらった絵文字205写真9枚03:124.9 km622 m
- もらった絵文字14写真20枚03:385.3 km640 m
濡れてると難易度急上昇：東立岩・立岩
荒船山・物語山・大屋山(群馬,長野)2026年6月6日 (土)日帰り最近多くなっていた鎖場シリーズです。 先週行くはずだった立岩。朝遅めなのは同じだが、今週は天気の悪さが幸いして関越渋滞は控えめ。3時間で着けそうなのですぐに決定。 長ーいほっそいくねくね山道を行き、登山口へ到着。 道が細いのに居住者は多いようで、かなりの頻度ですれ違うので速度控えめが良いです。 後二台くらい停めるスペースあったのでセーフ。さすが天気悪い日。 結構雲が低いところにあり、山頂の展望は怪しそう。 しかしながら十二ヶ岳の時と同様、湿度が高くても涼しいので割と快適です。 誤算だったのは登山道が思ったより水分多めで、急斜面でもドロドロなところや岩・根が滑る場所もあったりして場所によっては結構難易度高めになってました。 そして気を付けていたのにまた転んでズボンがドロドロ、、、、 学習しないので替えのズボンはなし！！ まあ車なので尻が汚いと思われることが少なめであろうことが救いでした。 鎖場は岩の横を登っていくところが高度感があったので少し怖かったがあとは濡れていること以外は難易度はそうでもないです。 落ち着いて焦らず処理すれば厳しいところはない。 特に岩場はしっかりと足がかりがあるところがほとんどです。 一か所道が崩れているところがあり。 道なりに行った方が良かったのですが、手前から見えないので崖側に急な斜面だが踏み跡多数だったのでそちらへ行ってしまった。これが間違い。 滑るのが分かっていて慎重に踏み出すも、接地面がズルズル崩れて全く止まらず2m近く滑る。 (無論転んだのはここです) そこから崩落面を登り、登山道へ復帰すると本来の道の崩落面に道ができている。 こちらも滑りそうなのは同じだが、斜度と地面の硬さがまるで違う。 思いっきり不正解のルートを通ってしまいました～～。最近この手のミスが多いなー。 立岩(西)は展望が半分以上木にさえぎられるので、眺めは東立岩の方が良いです。 いかんせん狭いのと虫が多いので(ハエ、小アブ)長居に向きません。 また、今回は行きが直登ルート、帰りが威怒牟畿不動(この漢字出せないのでコピペ)で回りましたが、直登コースの下りはほぼ無理かな？という感じでした。 鎖も支える鉄杭が全て曲がっており、半分は抜けかけている状態なので体重を支えるのにはかなり不安があります。 不動からの帰りは程よい下りで良く間伐された気持ちの良い林なので、この順序で周回するのが一択と思います。 今回は距離も短く、全工程が4時間以下だったので、足へのダメージも優しく程よい運動にとどめることができました。 まあ、なぜか後から立ち上がるのがつらくなってきてあれ？って感じですけれど。 川も水量多めなので初めに2回の渡渉も結構場所を吟味しました。 丸太橋は滑り止めが腐って外れつつあるので慎重にわたる必要アリです。 全般的にタイトル通り1～2日前に雨が降った場合は十分ご注意を。 写真ないですが、線が滝も上の方で見るより降りてみたら割と近いし、思ったよりもきれいなのでお勧めです。 滝壺にゴミが溜まっていてあれがなければもっと良かった。 滝壺まで降りる螺旋階段があったけれどそこまではいきませんでした。 蝉の渓谷にもそこかしこに発泡スチロールが放置されていて景観を台無しにしていました。 そこは残念。 メモ： 水分1.5l弱持参、7-800cc消費。
- もらった絵文字10写真1枚03:315.0 km624 m
- もらった絵文字7写真7枚03:314.8 km611 m
- もらった絵文字6写真12枚04:165.6 km669 m
東立岩〜立岩〜威怒牟畿不動周回コース
荒船山・物語山・大屋山(群馬,長野)2026年5月31日 (日)日帰り東立岩いく途中と、威怒牟畿不動から登山口の途中で道がわからなくなりバリルート突入しました。ルート分かりにくいので注意です。 あと鎖場多いので手袋必須です。道も細かったりするのでストックも頻繁に出し入れしやすい方が良さそうです。 山頂は虫がブンブン言ってました。 冒険心くすぐられる楽しいコースでした！ 帰りは大島鉱泉さんよって、シントミでタンメン食べて帰宅👍
- もらった絵文字2写真30枚05:065.3 km644 m
東立岩・立岩 〜快晴☀ 絶景⛰️ 変化に富んだ登山道⛓️
荒船山・物語山・大屋山(群馬,長野)2026年5月30日 (土)日帰り夏山に向け、鎖場の練習。 いきなりハードな鎖場は無理なので、自分のレベルにあっていそうな群馬・南牧村の立岩へ。 先週とは打って変わって天気快晴、たまに吹く風が心地いい。 鎖場は、登りだけなので難なく通過。 東立岩への道は荒れていたけれど、文字通り絶景でした。 ただ、膝が痛くなったので無理せず荒船山まで行かずに下山しました。 とはいえ、十分に満足です😊
