- 16:53
- 24.2km
- 2812m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 16:53
- 距離
- 24.2km
- のぼり
- 2,812m
- くだり
- 2,812m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「茶臼岳登山口-ヤレヤレ峠-茶臼岳-上河内岳 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字71写真31枚17:5722.9 km2677 m
茶臼岳・上河内岳 赤石山系南部の展望台！ 畑薙大吊橋〜ウソッコ沢小屋〜横窪小屋〜茶臼岳〜茶臼小屋(泊)〜上河内岳(往復)〜茶臼小屋〜往路下山〜ゲート
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年08月15日(土)〜16日(日)2日間茶臼岳(三百名山)・上河内岳(二百名山)行ってきました。2座とも南アルプス南部の名峰の数々を一望できる絶景高山です。 今回のルートはコンパクトな往復ですが、ヤレヤレ峠から一度沢に降りて5つの橋を渡ると、長い急登が始まり、茶臼小屋までほぼずっと続きます。そして横窪小屋までは所々に細いトラバースや、横板が数段外れて傾いた鉄ハシゴ、つぎはぎの丸太橋など、なかなか緊張を要する仕掛けが点在しています。 でも、茶臼小屋につけば、荷物をデポして茶臼岳も上河内岳にも行くことができ、道もきれいに整備されていて、そんなに急登もありません。 2座とも絶景とのことですが、天気は1日目の茶臼岳はガスガス、2日目の上河内岳は見事に晴れ、上河内岳からの大展望は楽しむことができました。 急登が長くちょっと大変な山道ですが、茶臼小屋にさえつけば、そこからはハードルが低くなります。そして小屋の方々は皆明るく親切で癒されます。(注意点は枕がありませんので、気になる方は用意した方がいいかもです。) 南アルプスの他に富士山もきれいで、達成感と満足感が半端ない山行でした。
- もらった絵文字12写真7枚19:3028.1 km3011 m
- もらった絵文字53写真70枚19:3325.8 km2779 m
茶臼岳・上河内岳で偶然TJAR応援📣
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年08月13日(木)〜14日(金)2日間浅間山へ行った3人で、今度は茶臼岳へ⛰️ （そーいや、浅間山また入れなくなっちゃいましたね💦） ↓ 昨年、湘南ボーイが捻挫してしまい、赤石〜荒川〜悪沢ツアーを断念😭 「今年こそは！」と小屋を予約しようと思ったら…。 なぜか今年のお盆期間は、予約開始と同時に挑んだのにクリック戦争に敗北💦 まったく予約が取れず😅 ↓ 仕方なく行き先を変更して茶臼小屋を予約。 一泊2日で茶臼岳＆上河内岳へ⛰️ ↓ 行ってみて、予約が取れなかった理由が判明👀 なんと、TJARの真っ最中🏃💨😅 トレラン姿の人が小屋にも登山道にもたくさん。 「なるほど、みんな応援に来てるのね📣」 ↓ しかも泊まった日が、たまたまトップランナーが通過する日🏃💨 思いがけず、初めて生でTJARを見ることができました😆 予約が取れずに変更した茶臼岳だったけど、結果的にはかなりラッキーな山行になりました⛰️✨
- もらった絵文字16写真28枚13:3726.0 km2786 m
- もらった絵文字5写真25枚25:5934.8 km3911 m
- もらった絵文字91写真22枚16:2324.8 km2662 m
- もらった絵文字66写真56枚15:4229.5 km3104 m
上河内岳・茶臼岳 沼平ゲートから
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年07月19日(日)〜20日(月)2日間日曜から月曜の2日間の日程で、沼平ゲートから上河内岳、茶臼岳に行ってきました。 前日に入って車中泊しましたが、沼平ゲートまでは相変わらず遠く、花火渋滞にも巻き込まれ、５時間以上のドライブで到着。あんまり涼しく無かったのですが、何とか睡眠時間確保して４時半出発。 大吊橋は下見ると足がすくむので、なるべく前を向いてサッと渡りました。動物のフンも結構落ちているので、夜間に渡っているのでしょう。 反対側に渡り、ヤレヤレ峠過ぎて沢沿いから尾根沿いの急登を行きます。朝から暑く滝汗状態。これからの季節は大変です。ウソッコ小屋からの急登、茶臼小屋手前の急登がキツく、大きくペースダウン。暑いと思うように動きません。小屋に着いてザックデポし、上河内には軽装備で往復、ガスがあがっていて残念ながら眺望はだめでした。 登りで水2リットル以上消費。茶臼小屋は綺麗で快適でした。昔みたいに食事もあると素敵なのですが、このご時世だと仕方ありません。 また、夜は思ったより気温下がらなかったので、よほど麓は暑かったのだと思います。 翌日、日の出前に茶臼岳に登ると、日の出、富士山、南アルプスの山々見え、最高の景色でした。茶臼岳からの眺めもなかなか素晴らしい。テカリまで行こうか迷いましたが、帰路のドライブ考えて仁田岳まで散策し、下山しました。茶臼小屋は水も豊富でテント泊もしやすそうでした。富士山も正面に見えてますし、次はテント担いでこようと思います。 下山時に山小屋のスタッフの方が颯爽と抜いていきましたが、60リットルのアルパインザックでトレラン並みのスピード。素直に凄い!
- もらった絵文字357写真70枚17:3324.8 km2738 m
今年初の小屋泊⛰️上河内岳・茶臼岳
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年07月11日(土)〜12日(日)2日間今年初の小屋泊。 さて、1日に2000m上がれるかと、不安もありましたが楽しい２日間を過ごす事が出来ました😆 宿泊した茶臼小屋では、1泊２日で聖岳と光岳とを周回してしまうスーパー健脚のtakaboo さんにもお会いすることが出来て、お世話になったお礼を伝えることも出来ました。本当にありがとうございました🙇♀️ お天気にも恵まれて上河内岳や茶臼岳の山頂からは、昨年登った聖岳がドーン、そして今まで登った南アルプスの山々も見えて嬉しくなりました。 そして、やはり富士山の存在は大きい🗻 他にも、御嶽山や北アルプスの山並みまで眺めることが出来て贅沢な展望台でした🥰 今回の山旅も素晴らしかったです✨ ご一緒させて頂いた山友さん、どうもありがとうございました🙇♀️また、よろしくお願いいたします🤲 全ての事に感謝致します☺️
- もらった絵文字270写真53枚17:3724.5 km2685 m
上河内岳・茶臼岳
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年07月11日(土)〜12日(日)2日間山友びーさんにお声掛けいただき、南アルプスに行ってきました⛰️ 前夜、仕事終わりから沼平ゲート🅿️に向かい車中泊。 沼平ゲートからスタート▶️ 畑薙大吊り橋を渡り、すぐに急登が始まり、ヘロヘロ💦 稜線に出ると絶景が広がり、癒されます✨ 南アルプスの絶景を堪能できた２日間になりました✨お声掛けしていただいたびーさんに感謝感謝です😊 ※仕事が忙しくてレポアップ出来ず、心配してくださったフォロワーさんもいました。心配をおかけしてすいません🙇♀️ 元気で山には登っていますので徐々にアップしていきたいと思ってます♪
- もらった絵文字518写真61枚17:3524.4 km2716 m
上河内岳・茶臼岳
聖岳・大沢岳・光岳(長野,静岡,山梨)2026年07月11日(土)〜12日(日)2日間大好きな南アルプス。でも、畑薙大吊橋が怖くて、ずっと躊躇していた茶臼岳登山口ルート😂 意を決して、ついに挑戦！ ちーままさん、あいさん、ショコラさんと一緒に、上河内岳・茶臼岳へ茶臼小屋泊で行ってきました💪 畑薙大吊橋は、その高所感にひとりビビりながら、手に汗握って何とか渡り切りました🤣ﾔﾚﾔﾚ （同行者の皆さんは平気🚶♀️🚶♀️🚶♀️ｽﾀｽﾀ） 上河内岳や茶臼岳の山頂、そして稜線からは、富士山をはじめ、南ア南部や深南部の山々、恵那山、御嶽、中ア、北アの槍穂高まで見渡せる大展望✨ 夕食は、芝沢ゲートから聖岳、上河内岳を越えてテント泊で来られたtakabooさんとご一緒に😊 先日、日本百名山を完登されたあいさん、ショコラさんの偉業を、みんなでお祝いしました✨🍻🎶 2日目の朝は、光岳へ向かうtakabooさんを茶臼岳山頂でお見送り🙌 小屋へ戻って朝食をとった後、下山しました🥾 帰路は、白樺荘でお風呂と昼食を済ませ、その後、井川の「南アルプスユネスコエコパークミュージアム」へ🏫 開館一周年記念イベントとして開催された、望月将悟さん（TJAR4連覇のレジェンド）、竹内洋岳さん（日本人初の8000m峰14座完登）のトークショーに参加🎤 ミュージアムでは、YAMAPで相互フォローしているりょすけさん、ヌノさんとも初めてお会いでき、とても嬉しかったです😊 (お仕事中、突然お声がけしてスミマセンでした😅) 後で分かりましたが、この2日間は相互フォローしてる のまさんともお会いしてました🤭 大吊橋を克服し、大好きな南アルプスを存分に満喫！ 山友さんたちとの交流も楽しめた、濃密で充実した2日間でした✨ 【登頂メモ】 上河内岳 日本百高山 84/100
