大門橋バス停-多度大社前バス停-多度大社-多度山道入口-多 周回コース

久しぶりの多度練。暑くも無く、丁度良い天気で気持ちよかった😊

多度山トレイルランのコース とにかく道がわからない！ YAMAPを頼りに… だけど難しい場所だ。 ほぼずっとスマホ手に持って右往左往。 分岐やよくわからない道？が多い。 コースを辿るのに疲れてしまうがコースはとても楽しい😃 なんかもろやまのコースをなだらかにしたような感じで、走れるコースだと思う。あっ、走れる人は😅 また、ちゃんと自分の範囲で時間も気にして走ってみたいところだった。 駐車場は無料だった。時期によるか？

この1ヶ月半 色々あって大好きな山も行けず… 先週4/19は地元多度山トレイルの大会✨ コース誘導係のボランティアスタッフとして参加 やっぱり山はいい⛰️✨ そして応援してるはずが、選手からメタクチャ元気もらった⤴︎ホント皆さんカッコよかったです✨ そして大会スタッフの皆さんも良い方ばかりで地元の大会が盛り上がって嬉しかった😊来年も出来る事は何でも手伝いたいと思います。 そして本日、自分も山に復帰しようと皆さん走ってたチャレンジコース23kに挑む✊ …が、すっかり鈍った脚は山を走れる仕様にはなってなかったwww 僅か8kくらいの登りで左ハムちゃんが攣りいつも走れる林道歩き出す…その後また走り出したら脹脛も攣る…そして最後は大腿四頭筋まで攣るというポンコツぶり。 パラ発射台方面はこの暑い中誰も居ないから山の中でオッサン1人脚攣って悶絶😂 いや、ここまでくるともう笑うしかない🤣 もう走るの諦めてのんびりハイキング(笑) 安全第一でゆっくり下山してきました。 エントリーしてしまったトレラン大会まで1ヶ月…完走危ういがここからどこまで戻せるか。 暫く筋トレ減らしてしっかり脚作りに専念します。

本日は約1年ぶりのトレラン大会へ リベンジの希望ヶ丘トレランが去年で終わってしまったので距離、獲得標高が近いこちらの大会へ🚙 今回も天気が良く暑くなるとの事なので水分補給を気にしながらスタート▶️ 多度山までで既に汗だく💦 こまめに水分補給💧 無理をせずゴールを目指す 脚は元気なのですが心臓がパクパク🥵 下りは結構突っ込めますが登りになると急にスローダウン⤵︎ ホントにゼェゼェです それでも何とかゴール 完走出来て良かったです😇 ゴール後はしっかりクーポン券を使って楽しみました♪

ここ1か月試走を繰り返して、満を持して本日を迎えました。 ところが、前日から風ぎみで体調イマイチのままスタート。やっぱり、苦しい。そうそうにくだりで大転倒し、右腰強打。この痛みが最後まで尾を引きました。両足の痙攣、右腰の痛みと闘いながら、ゴール。タイムは、昨年の30分遅れ。また、来年リベンジしたい。

毎度お馴染みの多度トレイルラン。

2年ぶりの地元の多度山トレイルに参加！ 前回は雨の思い出が強く残る多度山トレイルだったけど、今日はかなり暑い☀️ 前日の登山もあり走れたら十分って気持ちで走ったけど、案外前回とほぼ同じタイム！ 俺はこれ以上これ以下もならない気がする🥺 多度山は良く登ってたホームの山だったので、思い入れは強く思い出しながら楽しめた☺️ 登山は良くしてたけど、走ったのは今回で2回目だけど👀 身体がかなり痛いけど、明日からも頑張って働きます。週末の為に働いてる感じだけどww

今年も養老鉄道に乗って多度山トレイルランに参加してきました。いつもは12キロのエンジョイコースで出場していましたが、今年は先月フルマラソンを完走した事もあり、23キロのチャレンジコースにエントリーしました。 トレランとしては未知の距離だったので最初は抑えて走りましたが、トレイルが始まったところで大渋滞になり多度山をゆっくり登る事になりかえって良かったです。 中間点までは余裕がありましたが、美濃松山への急登で早々と踏ん張りが効かなくなり、木の根や石に躓いてばかりでスピードを出すのも怖く、折り返し以降は安全第一でノロノロと降りました。 想定タイムよりはるかに遅いゴールとなりましたが、通常9時間50分かかるコースタイムの半分以下のスピードで帰って来れたので良しとしたいです。 恒例の多度山トレランの下山飯、戎さんの寿司ランチは、先週のびわこ食堂に引き続きオーダーストップで食べれませんでしたが、桑名駅で珍しいミジュマルライナーが見れたのでこれまた良しとしたいです。 多度山トレランのスタッフさんの気配りやたくさんの応援も受け楽しかったですが疲れました。来年はエンジョイコースに戻ります。

毎年恒例の多度山トレイルランニング（チャレンジコース）。 いつものホームコースなので走りやすい。 ここ最近は仕事で余裕がなく、月に100km走れず・・・ そんな身体で走れば苦しいし、辛いですねー。 しかも、今日は暑い・・・ 途中でガス欠。何回も足が攣る。バテましたー。 ８月には野沢トレイルフェスに参加予定。 今日より絶対に暑いよね。 こりゃ鍛え直さないといけないな。 と、反省の多い大会となりました。 試走の時に知り合った方は50位以内のガチランナーでした。かっこよい！ 大会でも会えてお話しできてよかったです♪