- 08:58
- 12.6km
- 1506m
高妻山は、信越地方の戸隠連峰に位置する美しい山で、特に冬季の雪山登山が魅力的です。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる多様なルートがあり、特に一不動経由で五地蔵山を経て高妻山へ向かうルートは、絶景とスリルが満載です。 登山のスタート地点である戸隠キャンプ場は、静かな雰囲気で、駐車場も比較的空いており、ゆったりとした気持ちで出発できます。登山道は渡渉が多く、特に凍結した岩場や鎖場では注意が必要です。登山者の中には、長靴で挑戦する強者もおり、様々なスタイルで楽しむことができます。 五地蔵山から高妻山にかけての急登は、体力を試される部分ですが、雪に覆われた美しい景観が疲れを忘れさせてくれます。山頂に立つと、北アルプスの壮大な眺望が広がり、特に晴れた日には富士山まで見えることもあります。登頂の達成感は格別で、心が満たされる瞬間です。 下山時には、急勾配や滑りやすい泥道に注意が必要ですが、周囲の自然を楽しみながらのんびりと帰路につくことができます。また、下山後には戸隠の名物蕎麦を楽しむことができ、地元の新鮮な野菜やリンゴを購入することもできます。 このコースは、冬の雪山登山を楽しみたい方に特におすすめで、仲間と共に挑戦することで、より一層の達成感を味わえることでしょう。静けさと美しさに包まれた高妻山で、心に残る冒険を体験してみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 08:58
- 距離
- 12.6km
- のぼり
- 1,506m
- くだり
- 1,506m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
8時間58分
休憩時間
0分
合計時間
8時間58分
このコースで通過する山
「高妻山周回 | 十三仏の石祠が導く、戸隠連峰最高峰への修験ルート」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字94写真32枚08:2212.0 km1477 m
高妻山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月27日 (日)日帰り百名山に興味の無い人は多分ほとんど知らない高妻山に登って来た。 一不動まで渡渉を繰り返す谷沿いのルート。鎖場もあって変化に富む。 弥勒尾根からのルートと合流すると待っていたかのように高妻山が姿を現す。アップダウンを繰り返し最後は見上げるような急登そして岩場。 約5時間で漸く山頂。曇り空ながら富士山も槍ヶ岳も見える。下山し始めるとガスが覆って来たのでラッキーだった。 下りは、六弥勒から弥勒尾根を降りる。激下りで滑り易く神経を使う。 下山後は、戸隠牧場内のしらかばで蕎麦を味わう。素朴な店だが天ぷらの無料サービス付きで超オススメ。 古くは山岳宗教の山で、歴史と品格を感じさせるチャレンジしがいある山だった。
- もらった絵文字14写真81枚08:2312.1 km1469 m
五地蔵山・高妻山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月27日 (日)日帰りなかなかハードだと言われる高妻山へ 牧場から緩やかな傾斜のスタート 何度も渡渉し、谷を登る 稜線に出ると、アップダウン繰り返しながら、山頂直下は、岩場を登る💦 途中、雲海の景色を眺める 遠くに富士山🗻、槍ヶ岳が見えてハッピー😍 なかなか手強い高妻山でした😅 弥勒尾根道を下山 木の根＋泥 安全に慎重に下山しました 下山飯は、お蕎麦🍺＋天ぷら(サービス) とてもお得でした 美味しかった〜😋 ロッヂトロンコさんのお迎え🚗でお宿へ 美味しい夕食をいただきました 翌日から悪天候、気温低く雷予報のため、火打妙高山の山行は中止し、金沢観光に変更となりました 翌日、金沢へ🚄移動 近江市場、町屋観光を楽しみました🥰 またまた天候に恵まれず、計画は半分となりましたが、別を楽しむことができて、よかった😊 山仲間に感謝🙏です ありがとうございました🙇♀️
- もらった絵文字5写真10枚06:2611.8 km1456 m
- もらった絵文字12写真42枚10:1713.0 km1491 m
高妻山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月25日 (金)日帰り以前なら躊躇していた高妻山ですが、 羊蹄山や鳥海山にも登れた今なら、ロングコースかつ1500m近くある標高差も行けるのではと思い、 いざ挑戦❗️ 飯綱山、黒姫山、妙高、火打、白馬、五竜、鹿島槍、立山、槍、八ヶ岳と景色抜群でした スライドしたのは、30人弱くらいかな 思ってたより行き交う方が多くて安心しました すれ違ったり、休憩時に、おしゃべり出来るのは、気が休まります 下山時には、２時間ほど、ソロの方とご一緒させていただき、話に花が咲きました 人が多すぎるお山だと、駐車場も争奪戦で、挨拶もまばらになりがちなので、今回くらいが、私にとっては、 ちょうど良くて、とても有り難い😊 【登山口】 前泊のペンションあぜりあから車で約10分の 戸隠キャンプ場登山者用🅿️ （50台ほど停めれて、空き多かったです） バス停、🚾、自販機あり 戸隠牧場、カフェ、そば屋あり 【ルート】 🅿️→戸隠牧場→大洞沢→一不動→高妻山→弥勒尾根→戸隠牧場→🅿️の時計廻り周回コース 牧場から一不動は、何回か渡渉あり、滑滝⛓️、 帯岩トラバース⛓️ありのアスレチックな感じ 尾根ルートに比べ、沢コースの方が30分ほど、多く時間がかかり、気をつけなければいけない箇所もありますが、一不動避難小屋内で、宿で作っていただいたお弁当を、ゆっくりいただけました（ルート全般、他にベンチほとんど無し） 七薬師から八観音の間、大きめのアップダウンあり 頂上直下、急登あり
- もらった絵文字21写真17枚06:4112.8 km1467 m
- もらった絵文字389写真58枚08:1313.2 km1485 m
Unternehmen "Silberherbst“-Teil Ⅱ
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月23日 (水)日帰りシルバーウィーク到来！そりゃ遠征するしか無いよね？ 11年ぶりの秋の大型連休を楽しむべく、『銀秋作戦』 後半戦です！ =============== 【悲報】 シルバーウィークは本日終了🥲なんと翌日から仕事、しかも江戸詣・・・ 妙高山は、ロープウェイ運行開始(8時)を待ってられないので、コースとしてはキツイけど朝早くスタートできる高妻山を選択。 なかなかハードそうな山だなぁ😅 【アクセス＆駐車場】 駐車場までのアクセス路は二車線の快適ドライブルート✨️全く苦も無く到着できます。 駐車場も、広々していてトイレも綺麗。車中泊で翌日に備えます ※またもや寝過ごしたけどな😅 【一不動ルート】 キャンプ場＆牧場を抜けて登山道へ。秋晴れの牧場歩きは爽やかで、この先も爽やかな登山になるといいなぁ❗️と思ってたけど、、、水量豊富な渡渉が何回もあり、なめ滝の鎖場やら、蟹の横ばいみたいな長い鎖場やらでなかなか大変😅 そういえば、この山は修験道の山だったっけ？なんて思いながら登っていきます。 避難小屋から五地蔵山までは稜線歩きで傾斜も緩く、高妻山の雄姿を横目に進んでいきます。五地蔵山まで到着すると、弥勒尾根と合流です。 【高妻山まで】 高妻山の裾野までは軽いアップダウンでアプローチ。 麓まで辿り着くと、完全直登の登山道が見えていて震える思いです。 途中、ロープ場が登場してからが本番で、かなりの急勾配を登っていくことになります。 稜線に出ると勾配も収まり、最後の十弥勒にお参り。岩ゴロゴロゾーンを突破して、ようやくの山頂登頂です！ 長雨☔続き明けの秋晴れ☀山頂からは北アルプスの山々が見渡せる大眺望が楽しめました✨️ 【弥勒尾根ルートで下山】 復路は弥勒尾根ルートにて。途中ロープ場があるなど厳しい勾配が登場するので、下りも慎重に・・・ 雨のぬかるみと、ツルツル根っ子の為、滑って転びやすいです😅気をつけていたのに、何でもない場所でツルツル根っ子ですっ転んで泥に塗れました🥲 下山後は、牧場で濃厚ソフトクリームと登山バッジを購入。 濃厚ミルクのソフト🍦で元気を出して家まで帰りました🚙 お疲れ様でした😊 【追記】 ※この日、一不動の滝のあたりで滑落事故があり、ヘリコプターが飛んできていました🚁油断禁物です。皆様もお気を付けて
- もらった絵文字77写真33枚09:1313.0 km1482 m
五地蔵山・高妻山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月23日 (水)日帰り4年ぶりの戸隠⛰️ 前回、戸隠山に登って以来の再訪。 凛とした空気と独特の山の佇まい。やっぱり戸隠は、何度でも訪れたくなる大好きな場所😊 宿から車で10分ほどで駐車場へ。 戸隠キャンプ場から牧場を抜け、いざ山へ。 沢沿いのルートは、渡渉あり、滝あり。 変化に富んだ渓谷を抜け、避難小屋からは尾根道へ。 山頂付近の十番まで続く石祠が、古くからの山岳信仰を感じさせる。 想像どおりの急登に、体力も脚も限界寸前💦 それでも、一歩ずつ登り切る。 下山後の楽しみは、戸隠そばとソフトクリーム🍦 最後はご褒美を胸に、気合いで下山！😆 やっぱり山は、登った者だけが味わえる達成感がある。 戸隠、今回も最高でした✨
- もらった絵文字10写真16枚09:0213.1 km1487 m
- もらった絵文字19写真32枚08:0212.7 km1480 m
五地蔵山・高妻山
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月23日 (水)日帰り本日は高妻山へ 午後にはお天気が崩れて小雨予報だったので、夜が明けてから早めの出発。 戸隠キャンプ場から出発し、渡渉、鎖場、急登、修験道ぽい道標、見晴らしのよいビューポイントと、色々詰まった大洞沢コースを息をきらしながらのぼる。 山頂付近を登りきったところにある短めの稜線の景色は良かったです。 登山道めも 戸隠キャンプ場の下にある駐車場から、牧場の中を進みました。 帯岩を目指したので、しばらく川沿いに進む感じ。複数の渡渉あり、水量が少なかったので問題なかったのですが、雨の日など、水流次第で危ないかもです。 で、帯岩の鎖場は迫力あり、景色も良かったです。ステップも切られているので、3点支持でゆっくり通過。 五地蔵山から高妻山の山頂までのアップダウンと急坂。登り切ると見晴らしの良い緩やかな稜線にでて、ガスや風もない晴天だったので景色は良かったです。 帰りは五地蔵山から新道を通って降りましたが、ここもそれなりに斜度がある坂。 最後に牧場に着いた時はホッとしつつ、牧草を食む牛を観ながら和みました。
- もらった絵文字8写真61枚10:3111.6 km1465 m
日本百名山 高妻山へ初登頂！
高妻山・戸隠山(長野,新潟)2026年9月22日 (火)日帰り北アルプスの予定だったシルバーウィーク。 予定の地域は今年も雨予報。一年前も雨で中止になって以降、なかなか登らせて貰えない… がっかりしていたところ、後半晴れそうな高妻山へ行こう！と。切り替えてくれた友に感謝♡ 山の麓にある戸隠キャンプ場のロッジが取れたので、贅沢に前後泊。余裕のある行程で高妻山にチャレンジしてきました！ 朝は山頂はくっきり見えていたけれど、近づくにつれガスががかってしまい…でも！最後の急登をあがったら、なんとオールスターズが迎えてくれました😭もうこの景色を見られただけで大満足💯 下りもなかなか大変でしたが、下りたらすぐに家がある有り難さよ…焦ることもなく良かったです。すぐビールも飲めました🍻笑 翌日は混む前に戸隠神社の奥社へお詣りして、道の駅やお菓子屋さんによりながら帰りました。
