- 03:36
- 5.6km
- 690m
三頭山は、東京都奥多摩に位置する魅力的な登山スポットで、初心者から健脚者まで幅広い登山者に楽しんでいただけるコースです。都民の森からスタートするこのコースは、整備が行き届いており、ウッドチップが敷かれたふかふかの道が特徴です。膝にも優しく、特に下りでは快適に歩けるため、家族連れや友人同士での登山にも最適です。 春には富士山の美しい眺望が楽しめ、特に山頂からの景色は圧巻です。登山者たちの体験からも、山頂から見える富士山や雲取山、鷹ノ巣山の稜線が印象的で、達成感を感じる瞬間が多いことが伺えます。特に、晴れた日には富士山がくっきりと見え、登山者を魅了します。 また、三頭山は季節ごとに異なる魅力を持っています。春には新緑が美しく、秋には紅葉が楽しめます。冬は雪景色が広がり、特に雪山ハイクを楽しむには絶好の時期です。ただし、雪が残る場所もあるため、注意が必要です。登山道の一部では滑りやすい箇所もあるため、特に冬季はチェーンスパイクの使用をおすすめします。 登山後は、近くの温泉でリフレッシュするのも良いでしょう。数馬の湯や瀬音の湯など、アルカリ性単純泉の温泉があり、登山の疲れを癒してくれます。周辺には美味しいグルメも豊富で、特に地元の蕎麦や舞茸の天ぷらは登山後の楽しみとして人気です。 三頭山は、静けさと自然の美しさを感じながら、心身ともにリフレッシュできる素晴らしい場所です。登山者同士の交流も楽しめるため、仲間と一緒に訪れるのもおすすめです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:36
- 距離
- 5.6km
- のぼり
- 690m
- くだり
- 686m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「都民の森-鞘口峠-三頭山-ムシカリ峠-三頭大滝 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字8写真9枚05:376.3 km683 m
- もらった絵文字13写真21枚04:455.6 km616 m
三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)2026年10月18日 (日)日帰り登山2回目のお友達に山頂での富士山を見てもらいたくて選んだ三頭山⛰️ バッチリ晴れてくれて、最高のお山歩になりました☀️ 奥多摩といえばブナ！ 今日は快晴だったので、青い空と黄緑のブナの葉っぱが相変わらず綺麗でした🤩 春以来の奥多摩💚 行きにGoogleマップが通行止めだってダマしてくるからもう少しで迂回の＋1時間20分になる所だったー😫 都民の森行きのバスに出会えて本当によかった！ バス行くなら通行止めはないでしょーって😅 結果まったく普通に到着しました😂
- もらった絵文字99写真21枚03:036.2 km711 m
三頭山・紅葉ボチボチ
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)2026年10月17日 (土)日帰り三頭山も少し紅葉してきたとのYAMAPの日記にあったのと、2週間前に利用した「都民の森」行きのバスが空いていた（座れる😅）ので2年3ヶ月ぶりに三頭山へ（前回はヌカザス尾根経由） 今回もバスはほぼ全員座れました。 紅葉は標高1300m位からボチボチ、山頂あたりは見頃👍に近づいていたのに、🐻出没の影響🤔なのか登山者は少なく、山頂は10人程度でした。 上りはブナの路、下りは沢沿いの道のライトの行程でしたが、片道3時間以上😣の移動は疲れました。
- もらった絵文字2写真9枚04:076.3 km1018 m
三頭山（西峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（東峰）
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)2026年10月17日 (土)日帰り紅葉は早かったけど、落ち葉がたくさんで秋らしい景色を楽しめました🍁 まだまだ動くと暑いですが、頂上では汗冷えがすごかったので、防寒具必須ですね🫡 戻ってきてバスまでの時間、味噌田楽などいただきました！ その後もくるみ味噌のお団子いただきました🍡 久々の登山で癒されまくりました🥹🤝
- もらった絵文字7写真24枚04:336.4 km641 m
三頭山 ミスチルライブタオルGet!
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)2026年10月17日 (土)日帰りミスチルの2015ツアータオルを鞘口峠から東峰に向かう途中で拾ったので、森林館に落し物で届けてあります。 妻A子も２ヶ月くらいは登山をしてないので、ゆる〜く都民の森から三頭山へ。 これで山梨百名山76座！
- もらった絵文字18写真24枚03:015.5 km598 m
山日和なのに
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)2026年10月15日 (木)日帰り週初めの予報ではあまり晴れマークは多くなかったため今週の登山はお休みの予定だったが、前々日くらいから急に長野方面を中心に晴れマークが付き出した。 こうなれば好山病はやむなし！！ とういことで四阿山や蓼科山への登山のつもりでいたが、見事に寝坊、、、。 しかも夕方から予定があることを思い出し、あまり遠くへは行けないことが判明。 さらに連休中の釣りやゴルフ練習のせいか、両足共に何か痺れのようなものが、、、。 あとで冷静になって考えたら、ただの筋肉疲労だというのがはっきりしたのだが、好山病の人にはそんなことは関係なく無視して近所の三頭山へ。 序盤から早々に足が利きづらくなり、ヘロヘロになりながらもなんとか登頂。 しかも、いつの間にか右足に靴擦れが、、、。 だいぶ使い倒してる靴と靴下ですけど、、、。 どうやら今日は山に来てはいけなかったらしい。 意外と風が強く寒かったのも誤算だったが、思いの外紅葉が進んでたのは嬉しい誤算。 山はもう秋だねぇ。
- もらった絵文字26写真66枚03:286.0 km654 m
三頭山で渓流、三頭大滝を楽しむ
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)2026年10月15日 (木)日帰り笠取山の後、3日明け、筋肉痛も快復したため、三頭山へ登ってきました。 6時40分に駐車場に到着、開門後すぐに登山開始。ブナ林の中を登り、奥多摩の山並みや富士山。後半は、渓流と苔むした石の階段道、三頭大滝を楽しみました。
- もらった絵文字9写真18枚04:066.3 km566 m
- もらった絵文字5写真29枚03:036.0 km621 m
三頭山（西峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（東峰）
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)2026年10月12日 (月)日帰り久々の山歩。 ブナ林と沢沿いの登りがとても気持ちよかった。頂上では秋を感じる額縁にきれいに富士山が見えました。秋の風を感じる気持ち良い山行でした。
- もらった絵文字10写真12枚04:126.0 km617 m
三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）
三頭山・槇寄山・土俵岳(東京,山梨,神奈川)2026年10月12日 (月)日帰り蒸し暑さも無くなり秋風に吹かれて久しぶりの山 鞘口峠まで来たら猿に囲まれていた 熊鈴鳴らしてもホイッスル吹いても無反応 攻撃されることはないが30分は周りに付きまとっていた怖かったです
