牧ノ戸峠-久住山コースの写真
そして…
なかなか良いじゃない😻👍
そしてまたまたブロッケーン!
楽しむオジサン。
牧ノ戸峠-久住山コースの写真
シモツケソウ 🌸
北斗七星と北極星
避難小屋のところ。
この先でズコーンっと転ぶ🤣
翌日お尻が痛くて腫れていました🥲
久住分かれからの雲海☺️
久住わかれへの道のり

モデルコース

牧ノ戸峠-久住山コース

コース定数

標準タイム 04:36 で算出

ふつう

18

  • 04:36
  • 8.9 km
  • 665 m

まずは、牧ノ戸峠から沓掛山山頂へ。阿蘇の眺望を存分に楽しんだ後は、沓掛山を下ってなだらかな尾根道を進み、扇ヶ鼻分岐を過ぎて、ケルンの続く平坦な道を西千里ヶ浜へと向かいます。西千里ヶ浜ではコケモモ、イワカガミなどの高山植物を見ることができます。前方に久住山を望みながら、左の星生崎のすそを巻くように越えると、久住分れに着きます。石のゴロゴロした急坂を登り、空池のふちから右へと登り切ると、久住山山頂に到着です。山頂では、足元に広がる雄大な久住高原や遠くにそびえる阿蘇五岳・祖母傾の山並みをはじめとした、360度のパノラマを満喫できます。

コースマップ

タイム

04:36

距離

8.9km

のぼり

665m

くだり

665m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「牧ノ戸峠-久住山コース」を通る活動日記

  • 23
    18

    04:55

    10.1 km

    742 m

    沓掛山・久住山・星生山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年07月25日(土) 日帰り

    久しぶりの山行は、初めて訪れるピークへ🌋 標高の高さに助けられ、歩くのにちょうどいい快適な気温の中で山歩きを楽しめた☺️ ​しっかりと足が動く感覚も戻ってきたので、ひと安心!! 来週からはまたギアを上げて、様々な山へ足を延ばしてみようと思います⛰️

  • 51
    63

    05:13

    9.1 km

    619 m

    沓掛山・久住山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年07月25日(土) 日帰り

    久住山を お山歩したでやんす🌈 とても景色がよく 歩きやすかったでやんす😊 貸切温泉と温泉蒸気で 蒸したご飯は最高でやんす😋

  • 18
    18

    05:15

    9.2 km

    618 m

    久住山

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年07月25日(土) 日帰り

    カウントダウンのラストかな@富士山 やっぱりここかなで久住山へ😊 🅿️7:30着沢山空き有り暑いからかな🙄 先々週より涼しい山トレでした♪ 曇りだった影響か☀️が出るとやっぱり🥵 山頂から下山途中思わぬ出会いが😳 同じ職場の、、、遭遇「なんしょん!」笑😆 今度一緒に登りましょう♪

  • 2
    7

    07:48

    9.7 km

    664 m

    沓掛山・天狗ヶ城

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年07月25日(土) 日帰り

    九重初ソロ登山🎵 久住山登るつもりが池を見に行きたくなって 天狗ヶ城へ。ものすごい急登でちょっと怖かった😨 頭痛と吐き気…熱中症😭 下山できるのか…1人不安を抱えてのソロ登山となりました……

  • 17
    18

    07:15

    9.7 km

    673 m

    久住の夏 天狗ヶ城・中岳 2026.7.25

    九重山(久住山)・大船山・星生山 (大分, 熊本)

    2026年07月25日(土) 日帰り

    先輩山友の夏山トレーニングにお付き合い。暑さ覚悟で中岳を目指す。今日もムギちゃんはお留守番。スタート時、牧の戸の気温19℃涼しい。登っていくと暑い暑い🥵滝汗だ!曇り空だから陽射しは案外少なくて日傘の出番は少なくてすんだ。途中で朝駆け帰りの山友にバッタリ。久しぶりで嬉しかった。相変わらずタフな山友さん。さすがです。さあ、私達も頑張るぞ💪と、先輩にスパルタ的指導をしながら天狗ガ城から中岳に。道中、ノリウツギの群生が滝のように咲きほこり、白いお花畑に感動です。山頂は風が心地よく三俣や久住山など夏の久住の山々が楽しめました。帰りは御池を周回しながら、ゆっくり下山。すぐさま、花山酔の温泉♨️で汗を流してきました。思った程、陽射しは強くなく、気持ちいい夏山登山⛰️を楽しめました!