憧れの飯豊
朝日に照らされる前一ノ峰🏔️
これが見れて良かった😍
風つよっ‼️

目をつぶってとりあえず連写🤣
二王子岳も飯豊連峰も
今日はたくさん行ってるかなぁ…
雪山もさっぱり登れなかったなぁ
今年は…🙋
ギリ日の出に間に合った🌅✨
ちと青空で楽し
平野部は晴れてるようでした🌞
来週末は晴れるといいですね✨
4合目下にマンサクが咲いてました
上でノンビリしなかったので昼前に下山しました。
今日も気持ち良い汗がかけて良かったです。
たまに見える五頭ブルー🩵

モデルコース

三ノ峰コース

コース定数

標準タイム 05:32 で算出

ふつう

22

  • 05:32
  • 8.2 km
  • 968 m

コースマップ

タイム

05:32

距離

8.2km

のぼり

968m

くだり

968m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「三ノ峰コース」を通る活動日記

  • 12

    03:16

    9.0 km

    978 m

    足慣らしに五頭山

    五頭山・菱ヶ岳・宝珠山 (新潟)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    この3年間、脱臼◦骨折◦捻挫数回。3月に入院して手術。 停滞とリハビリに、年齢による退化も進み、いつまでも堂々巡り。 ドクターストップで、4ヶ月ぶりの山。まずは、少しずつ足慣らしの続き。雪の残る尾根はに、うららかな時間を楽しんできました♪

  • 10

    06:08

    6.7 km

    797 m

    五頭山 久しぶりの晴れ間・・・!

    五頭山・菱ヶ岳・宝珠山 (新潟)

    2026年04月03日(金) 日帰り

    五頭山も雪解けが進み、七合目まで殆ど積雪もなくなってきました。 七~八合目の冬道から夏道に戻った付近が不安定な積雪で、ザクザク 踏みぬきで当分の間注意が必要です。 三の峰から先はもう少し冬道ですが、今日は雪も落ち着いていてどこでも 歩ける状態でした・・・! 前回全く姿がなかったイカリソウが発芽していました。 今年は今後の天気にもよるが15日頃には咲くのかな・・・? 今日咲いている花:雪割草、イワウチワ、ショウジョウバカマ、カンアオイ、          マンサクなど 咲き始めた花  :春蘭、スミレ 準備を始めた花 :イカリソウ(昨年は4/12に発芽、25日満開でした)など

  • 13

    03:38

    6.8 km

    786 m

    曇っちゃいるが三ノ峰・二ノ峰・一ノ峰・前一ノ峰・五頭山

    五頭山・菱ヶ岳・宝珠山 (新潟)

    2026年04月01日(水) 日帰り

    天候は曇り 雨は降ってない 降る気配もない こういう時は五頭山に行く 眺望は、どうせ真っ白 諦めて 運動しに 二ノ峰でワカンを装着してたら まさかのご褒美 一瞬だけでしたが晴れ間が その後は、終始真っ白けっけ でも良い🙆 よい運動になりました✨

  • 46

    03:36

    7.2 km

    809 m

    残雪と山花❄️🌸✴︎五頭連峰

    五頭山・菱ヶ岳・宝珠山 (新潟)

    2026年03月30日(月) 日帰り

    Temperature/ST12.5℃、GO21℃ Weather condition/春霞、晴れ Trail condition/不良 Physical condition/40%【慢性鼻炎、花粉症】 Activity days/981日目 Activity style/山歩 Equipment/ロングスリーブ【mont-bell】、クロスランナーパンツ【mont-bell】、タイツ【NIKE】、長靴【workman】、クロスランナーベスト【mont-bell】、トレッキングポール※不使用【mont-bell】、マスク おやすみでしたので、 天候見つつ五頭へ🏔️🚗 残雪と春の花々を楽しんできました☺️✨ 気温が20℃予想なので、早めに下りないと雪が腐りズボズボ地獄になりそうな1日🏔️☀️ 雨雲が去るのを待ち9時スタート🏔️🏃‍♂️ ゆったりとイワウチワ、バカマ、シュンランなどを探し楽しみながら登る🏔️🌸🏃‍♂️ シュンランの蕾…あったはずなのに…無くなってる⁉️🤔※OHさんからの情報では野うさぎじゃないかということでした🐇😨 NKさんが危ない木々を切り倒してくれていました🙏NGさんに KKさん、OHさんとお会いして、常連さんも少なめで、静かな五頭でした😂😂 思ったより雪の腐るスピードが遅かったので、本峰まで🏔️🏃‍♂️春霞により先生は見えませんでしたが、ニノまでは見えました🏔️🙌 給餌箱でOHさんと撮影会して📷🐧近くにミヤマウズラとシュンランがある事を教えて頂き🙏シュンランは秘密です🙏㊙️ 来れて良かった〜☺️✨ ありがとうございました🙇‍♂️🏔️ 五頭本峰82回目 前一ノ峰117回目 一ノ峰117回目 ニノ峰120回目 三ノ峰127回目 摂取した物 キレイトレモンゼリー① 林檎2切れ※OHさんから 干し柿2個※OHさんから

  • 13

    04:00

    6.9 km

    802 m

    三ノ峰・二ノ峰・一ノ峰・前一ノ峰・五頭山

    五頭山・菱ヶ岳・宝珠山 (新潟)

    2026年03月30日(月) 日帰り

    昨日の二王子岳でも感じてましたが、 暑すぎる😓 そりゃ雪も溶けるよね。 今日は五頭山に登りました🏔️ 最初の急な階段で疲れた後に、 ズボズボ地獄😱 しかも車にストック忘れて余計と登りにくい😭 やっぱ残雪期って難しい… ズボりにくい方法ってあるんだろうか🙁

  • 10

    05:41

    5.8 km

    708 m

    静かな 五頭山・・・ でもやっぱりズボ・・・!

    五頭山・菱ヶ岳・宝珠山 (新潟)

    2026年03月30日(月) 日帰り

    今日も静かな五頭山でゆっくり楽しみたかったが、予報が20度とあっては 帰りのズボズボが怖いので前一の峰まででコーヒータイムも取らずに下山… 雪が無くなったところでゆっくりコーヒータイムをとってのんびりする。 朝8時ころ小雨が降ったが、直ぐに回復に向かったので下りの六合目の温度計は 18度となり久しぶりに汗をかいてしまった・・・! 今日咲いている花:雪割草、イワウチワ、ショウジョウバカマ、山桜、          カンアオイ(六合目付近)、マンサク(八合目)など 準備中の花   :春蘭など 今日初めて‘’ギフチョウ’’を見ましたが写真は撮れませんでした・・・?

  • 10

    05:38

    6.5 km

    932 m

    今月のノルマ達成の五頭山へ・三ノ峰・二ノ峰

    弥彦山・多宝山・雨乞山 (新潟)

    2026年03月29日(日) 日帰り

    天候は最高ですが雪質が最悪でバテバテで二峰で止めました。先へ登っても難儀するだけで何も見えませんので 長長と休んです生き返りました 下山は足場確認しましながらのんびりと山歩を楽しみながら 穴にはまると足が着かない程深いです 尻で止まりますが上がるのが大変です 1回見事にハマりましたが立ち木が有助かりました 五頭山は暫くお休みにします