五頭山（新潟・912m）| 登山ルート・天気

五頭山の基本情報

五頭連峰のほぼ中央に位置する、新潟市近郊の山

五頭山（ごずさん）は新潟県阿賀野市と東蒲原郡阿賀町にまたがる山。標高は912m。五頭連峰のほぼ中央に位置する。連峰中では、南西にある標高974mの菱ヶ岳、北東にある標高954mの松平山に次ぐ高さである。峰が五つあることから五頭山と名づけられた。809年に弘法大師によって開山されたと伝えられる。西面の阿賀野市側を表五頭（単に五頭とも）といい、東面の阿賀町側を裏五頭という。双方からいくつかの入山ルートが用意されている。新潟市近郊の山として、県内屈指の登山者数を誇る。麓には温泉街やゴルフ場などが広がっている。地元の学校では阿賀野川とならび、必ずと言っていいほど校歌の歌詞に入っている。

五頭山周辺の地図

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五頭山のモデルコース

レベル	代表的なモデルコース	コース定数
やさしい	なし	〜11
ふつう	五頭山三ノ峰コース \| 弘法大師開山の五つの峰を越え、越後平野と飯豊連峰を望む日帰り・05:32 五頭山周回コース日帰り・05:13	12〜24
きつい	松平山登山口-山葵山-松平山-大荒川山-五頭山-赤安山-赤縦走コース日帰り・07:35	25〜

コース定数は、目安となる体力度の指標です。11以下を「やさしい」、12〜24を「ふつう」、25以上を「きつい」の目安としています。

五頭山三ノ峰コース | 弘法大師開山の五つの峰を越え、越後平野と飯豊連峰を望む

行程日数

日帰り

コースタイム

05:32

距離

8.2

km

上り

968

m

コース定数

22

（ふつう）

絶景花の百名山

五頭山は、春の訪れを感じる美しい登山コースで、特に春霞の中でのハイキングは格別です。登山者たちは、イワウチワやショウジョウバカマ、雪割草などの花々を楽しみながら、静かな山の雰囲気を満喫しています。特に、春の暖かさが訪れると、雪が腐りやすくなるため、早めの下山が推奨されます。コースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に子供連れの家族にもおすすめです。登山道は整備されており、アクセスも良好ですが、雪の残る時期は足元に注意が必要です。特に、ズボズボと雪に埋まることがあるため、適切な装備を整えておくことが重要です。登山中には、静けさの中でのコーヒーブレイクや、仲間との撮影会が楽しめるスポットも点在しています。特に、三ノ峰や前一ノ峰からの眺望は素晴らしく、飯豊連峰や菱ヶ岳の景色を一望できます。春には、山桜やマンサクの花も見られ、色とりどりの自然を楽しむことができます。また、下山後には近くの温泉で疲れを癒すこともでき、登山の後の楽しみも充実しています。五頭山は、自然の美しさと静けさを求める登山者にとって、心温まる体験を提供してくれる場所です。

五頭山周回コース

行程日数

日帰り

コースタイム

05:13

距離

7.8

km

上り

898

m

コース定数

21

（ふつう）

絶景温泉花の百名山

五頭山は、標高912.5mの美しい山で、特に冬のシーズンにはその魅力が際立ちます。スキー場からの登山コースは、初心者から健脚者まで楽しめるルートで、特にスノーシューやアイゼンを使った冬山登山が人気です。登山者たちは、雪に覆われた静かなブナ林や、青空の下での開放感を味わいながら、五ノ峰や三ノ峰を目指します。登山中は、五ノ峰からの絶景が待っています。飯豊連峰や磐梯山、さらには遠くの鳥海山まで見渡せる景色は、登山者にとっての大きな達成感をもたらします。特に、冬の晴れた日には、雪に輝く景色が心を癒してくれます。登山者たちは、雪庇や急登に注意しながらも、自然の美しさに感動し、時には仲間と共に楽しいひとときを過ごします。また、五頭山の周辺には温泉も点在しており、登山後には「薬師の湯」での湯治が楽しめます。地元の人々に愛されるこの山は、アクセスも良好で、駐車場が混雑することもありますが、登山道は整備されており、安心して登ることができます。冬の五頭山は、雪山初心者にも挑戦しやすいコースが多く、特にスノーシューを使った登山は、雪の中を歩く楽しさを体験できる絶好の機会です。仲間と共に雪山の魅力を存分に味わい、心温まる思い出を作ることができるでしょう。

松平山登山口-山葵山-松平山-大荒川山-五頭山-赤安山-赤縦走コース

行程日数

日帰り

コースタイム

07:35

距離

11.7

km

上り

1260

m

コース定数

30

（きつい）

絶景花の百名山

松平山から五頭山を周回するこのコースは、自然の美しさと冒険感が満載の魅力的な登山ルートです。登山者たちは、特に秋の紅葉シーズンに訪れることをおすすめしています。コースは整備が行き届いており、刈払いがされているため、歩きやすく快適な体験ができます。特に松平山から五頭山への道中では、雪と紅葉が共存する美しい景観が広がり、登山者はその光景に感動することでしょう。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、特に雪道や滑りやすい箇所があるため、注意が必要です。登山者は、熊対策をしっかりと行い、鈴や熊スプレーを持参することが推奨されています。また、登山道には時折動物の足跡が見られ、自然の息吹を感じることができます。五頭山の山頂からは、飯豊連峰や海までの壮大な眺望が楽しめ、特に晴れた日にはその美しさが際立ちます。登山者たちは、山頂でのランチタイムを楽しみながら、周囲の景色に癒されるひとときを過ごしています。周回コースは、松平山から時計回りに進むことが推奨されており、静かな環境の中で心地よい開放感を味わえます。また、下山後には近くの温泉やカフェでのリフレッシュも楽しめるため、登山の後の楽しみも充実しています。特に、出湯共同浴場での入浴や、地元のカフェでのスイーツを楽しむことができ、登山の疲れを癒すことができます。このコースは、自然の美しさとともに、登山者同士の交流や感謝の気持ちを感じることができる場所でもあります。整備に携わった方々への感謝の声が多く聞かれ、登山者たちの心温まる体験が広がっています。ぜひ、松平山から五頭山の周回コースを訪れて、素晴らしい自然と共に特別な時間を過ごしてみてください。

五頭山へのアクセス

菱ヶ岳登山口
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菱ヶ岳登山口には駐車場があり、満車になることもあります。冬期は駐車場の除雪が行われているようです。登山口には熊の注意喚起の看板が設置されています。また、登山口からスキー場コース登山口へ向かうこともできます。通行止めになっている箇所があるようですが、そこから入山する人もいるようです。
この登山口を起点とするコース
- 五頭山三ノ峰コース | 弘法大師開山の五つの峰を越え、越後平野と飯豊連峰を望む
五頭山スキー場コース登山口
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五頭山スキー場コース登山口は、薬師の湯隣の公衆トイレからアクセスできます。手前の駐車場には数台の車が停められます。三ノ峰コースや扇山コースとの周回ルートの一部として利用されることが多く、旧スキー場コースとも呼ばれています。20年以上前にスキー場は閉鎖されています。
この登山口を起点とするコース
- 五頭山周回コース

松平山登山口
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松平山登山口には駐車場があり、5台程度駐車可能です。登山口脇にも駐車場があります。登山口からいきなり下る珍しい特徴があります。登山届ポストが設置されています。橋を渡って登山を開始する箇所があり、以前は木製の橋だったようです。道路からすぐそばに位置しています。
この登山口を起点とするコース
- 松平山登山口-山葵山-松平山-大荒川山-五頭山-赤安山-赤縦走コース

駐車場
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料金：不明駐車台数：約10台補足情報：林道終点の駐車場。未舗装。松平山は一部通行禁止です。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（松平山登山口）まで直線で約22m
- 松平山登山口-山葵山-松平山-大荒川山-五頭山-赤安山-赤縦走コース

菱ヶ岳登山口駐車場
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料金：無料駐車台数：約50台補足情報：菱ヶ岳・五頭山周辺は除雪されるが、時期により満車や路駐が多いです。登山口直近は早朝から埋まりやすいです。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（菱ヶ岳登山口）まで直線で約23m
五頭山三ノ峰コース | 弘法大師開山の五つの峰を越え、越後平野と飯豊連峰を望む
菱ヶ岳登山口駐車場
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料金：無料駐車台数：約60台補足情報：除雪されている場所があり、満車や路駐も出ます。早出をおすすめします。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（菱ヶ岳登山口）まで直線で約29m
五頭山三ノ峰コース | 弘法大師開山の五つの峰を越え、越後平野と飯豊連峰を望む

五頭山旧スキー場・三ノ峰登山口駐車場
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料金：無料駐車台数：約40台補足情報：旧スキー場や登山口周辺に複数あり、舗装路で入れる所もあります。山開き時は満車や路駐が多いです。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（五頭山スキー場コース登山口）まで直線で約119m
五頭山周回コース
駐車場
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料金：不明駐車台数：不明補足情報：路面は未舗装で四駆推奨。登山口へは舗装路です。
この駐車場から登れるコース
スタート地点（松平山登山口）まで直線で約1.4km
- 松平山登山口-山葵山-松平山-大荒川山-五頭山-赤安山-赤縦走コース

五頭山周辺の施設・設備

どんぐりの森
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営業期間：2026年4月1日（水曜日）～11月末料金：無料駐車場：あり事前予約：不要補足情報：バイオトイレあり。飲料水は要持参。
このポイントを通過するコース
五頭山三ノ峰コース | 弘法大師開山の五つの峰を越え、越後平野と飯豊連峰を望む
長助清水
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現況：チョロチョロと出ていることが多いが、晴天続きで涸れることがある。雪解け後は冷たさが和らぐ。水量は季節により変動する可能性がある。アクセス：七合目にある水場。補足情報：周辺にタマガワホトトギスが咲くことがある。コップがあると便利。
このポイントを通過するコース
五頭山三ノ峰コース | 弘法大師開山の五つの峰を越え、越後平野と飯豊連峰を望む
雷清水
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このポイントを通過するコース
- 松平山登山口-山葵山-松平山-大荒川山-五頭山-赤安山-赤縦走コース
大日清水
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このポイントを通過するコース
- 松平山登山口-山葵山-松平山-大荒川山-五頭山-赤安山-赤縦走コース
三ノ峰避難小屋
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利用期間：通年開放（無人）料金：協力金任意収容人数：約5名補足情報：屋内にストーブ・スコップあり。水場はなく飲料水の持参が必要です。
このポイントを通過するコース
五頭山三ノ峰コース | 弘法大師開山の五つの峰を越え、越後平野と飯豊連峰を望む

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もらった絵文字23
写真12枚
05:28
9.4 km
937 m
五ノ峰・四ノ峰・三ノ峰・二ノ峰・一ノ峰・前一ノ峰・五頭山
五頭山・菱ヶ岳・宝珠山(新潟)
2026年10月1日 (木)日帰り
yada
もらった絵文字74
写真97枚
06:09
17.0 km
1326 m
極上の休日⛰️✨✴︎菱ヶ岳・五頭山域
五頭山・菱ヶ岳・宝珠山(新潟)
2026年9月30日 (水)日帰り
NALU
Temperature🌡️//S11℃、R13℃、G23℃ Weather condition☀️//快晴、雲海 Trail condition⛰️//良好※稀に泥濘 Physical condition🦶//30%【慢性鼻炎、背筋痛】 Activity days⛰️//1,093日目 Activity style🏃‍♂️//山歩 Equipment🎒//ロングスリーブ【NIKE】、ロングスリーブ※着替【mont-bell】、ノースリーブ※着替【mont-bell】、ウインドブレーカー※不使用【mont-bell】、クロスランナーパンツ【mont-bell】、トレランシューズ【NB】、クロスランナーベスト【mont-bell】、軽トレッキングポール【mont-bell】 Plants🍀//ミゾソバ、キツリフネ、キンミズヒキ、アキノキリンソウ、シロヨメナ、オクモミジハグマ、ウスノキ【実】、ツルアリドウシ【実】、オヤマボクチ【開花】、ナナカマド【実】、イヌツゲ【実】、ヒメモチ【実】、ツルリンドウ【実】、サワフタギ【実】、オオカメノキ【実】、アクシバ【実】、ツノハシバミ、マルバマンサク、アケボノシュスラン【実】、トチバニンジン【実】、クロモジ【実】、コケイラン【葉】、ジンバイソウ、ムラサキシキブ【実】、アザミ、アズキナシ【実】、ナツハゼ【実】？？、キバナアキギリ、ガマズミ【実】、ツヅラフジ【実】休日🙌晴天🙌☀️清涼🙌🌬️ 前日が雨降りだったので、雲海が確定⛰️☁️ 少し怪我を抱えてますが、もう五頭ですね⛰️🚙 スズメバチの襲来のおかけで、肩甲骨から首にかけて筋を痛めました🐝⚡️走らなければなんて事ないので🙆‍♂️ 兎に角‼️長い距離歩きたい‼️というのが本日の目的なので、菱駐車場から菱ヶ岳、五頭本峰、五地蔵巡りして、また烏帽子岩へ⛰️やまびこ通り脇に下りて、ロードを歩き菱駐車場へ戻る17Kの中秋の山歩です⛰️✨ 先行者さん1名様有りでスタート⛰️🏃‍♂️ 菱側に雲海雲のガスが上がってきやすいので、少し急ぎ気味に草花を楽しむ☘️ 目標の8時前までには菱に到着したけど、やはりガスが上がり始めて残念感が出たけど…与平辺りの大好きな場所まで行けば最高の景色を拝めるでしょう⁉️と向かい⛰️☁️🏃‍♂️ 拝めました🙏⛰️☁️✨ ホットコーヒーブレイクです☕️✨最近の中では1番厚めの雲海雲⛰️☁️滝雲の様に動く幻想的な時間⛰️☁️素晴らしかった👏最高の時間をありがとうございました🙇‍♂️⛰️ 本峰に御挨拶して🙏五地蔵巡りしながら烏帽子岩へ⛰️🏃‍♂️ 時間的に誰にも会わないだろうな🤔でも五ノ峰の主ISさんはまだ居そうな時間帯だな🤔と思いながら五ノ峰に向かい到着すると… まさかのOHさん‼️予想通りのISさん‼️😂林檎と梅干しいただきました🙏少し3人で談笑して、丁度下山のタイミングでした🙏 OHさんと烏帽子岩の分岐まで御一緒して☺️✨楽しかった🎵追記‼️6合目のトトロさんは木々が生い茂り全く見えませんでした😂 烏帽子岩でまたホットコーヒーブレイク☕️✨ あっという間にトレイルが終わり、ロードを歩き、うららの森でコーラを買って🥤ゆっくりと菱駐車場に戻って終了⛰️✨ 最高で極上の時間でした⛰️✨ ありがとうございました🙇‍♂️⛰️ 北山10回目菱ヶ岳11回目与平ノ頭11回目中ノ岳14回目五頭本峰107回目前一ノ峰157回目一ノ峰157回目ニノ峰161回目三ノ峰170回目四ノ峰27回目五ノ峰28回目摂取した物水300ml ホットコーヒー150ml コーラ500ml 林檎1切れ※OHさんから梅干し1粒※OHさんから
もらった絵文字46
写真10枚
05:54
7.8 km
836 m
五頭山　今日の目標達成しました･･･!
五頭山・菱ヶ岳・宝珠山(新潟)
2026年9月30日 (水)日帰り
じ～じ52
今日の目標は、第一に奇麗な雲海を見ること･･･昨日は雨模様で夜冷え込んだのでさぞかし奇麗な雲海が･･･　奇麗でした･･･! 第二は扇山コース四合目の標板を確認すること･･･先日五地藏参りの後このコースを下山したときに四合目の標板が見つからず、その後二回登って探しましたが見つからなかったのでどうしようかと･･･? ２～３日前ヤマップを見ていたらなんと標板が投稿されていました･･･四合目の標板は、2017/5頃はブナ林の最上部に･･･　2019/11頃にブナ林最下部に移動され昨年秋にも同場所にあったような･･･? 現在（今日）はヒメシャガの坂道の最上部（扇山キャンプ場入り口のちょっと手前）でした･･･! 今日咲いている花：シロヨメナ、アキノキリンソウ、キバナアキギリ、ヒヨドリバナなど
もらった絵文字44
写真21枚
02:58
8.7 km
899 m
五頭山
五頭山・菱ヶ岳・宝珠山(新潟)
2026年9月27日 (日)日帰り
ラビッツハウス
今日も角田山に行こうと思ったが意外と天気良さそうなので久しぶりに五頭山へ上りは多くの登山者とスライドしましたが下りは静かな山歩きを楽しみました！