感無量✨
青空に紅葉が映えます🍁
道中
笠ヵ岳方面デス✨️
紅葉🍁が素敵
🧡💚💛❤️
白毛門を振り返る
紅葉がとてもキレイ
すると、一ノ倉を背後に映える紅葉。谷川岳のよい画が撮れてうれしい。
ここが一番色づいてた✨
5分後にはヴェールも消えていきました。その下に隠れていたのは紅葉の山肌。ただただ、ため息
あれが1週目に歩いた稜線
平標からより、さらにドーンと!
楽しかったなー!

茂倉岳は奥の方なのね
こうして見ると谷川山系の形がよくわかる
ヒノキのウロ
ブナ林の中をこの後1時間歩きました
大変お疲れさまでした
遠くからありがとうございます🍀
楽しかったぁ♬
あ、富士山見えた!

モデルコース

松ノ木沢ノ頭-白毛門-笠ヶ岳 往復コース

コース定数

標準タイム 07:45 で算出

きつい

31

  • 07:45
  • 8.2 km
  • 1404 m

コースマップ

タイム

07:45

距離

8.2km

のぼり

1404m

くだり

1404m

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チェックポイント

このコースで通過する山

「松ノ木沢ノ頭-白毛門-笠ヶ岳 往復コース」を通る活動日記

  • 68
    18

    06:01

    8.4 km

    1378 m

    真っ白毛門

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月23日(土) 日帰り

    浅間山がレベル1に下がったので、どっち登ろうか悩んだけど、石楠花が見たくて白毛門にしました 天気回復すると思いきや、笠ヶ岳で待てども真っ白け 諦めて下山してきました でも、石楠花、イワウチワ、イワカガミ、アカモノ、ショウジョウバカマ、シラネアオイ、タテヤマリンドウと沢山の花に癒されてきました♪

  • 88
    55

    06:09

    8.3 km

    1367 m

    笠ヶ岳ピストン 🦓と新緑狩り

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月17日(日) 日帰り

    今年は雪解けも早いので新緑の中を行く爽快ハイク 連日夏日の予報で歩き出し20分ですでに半袖短パン 稜線を抜ける風はとても気持ちいい タムシバや石楠花、ショウジョウバカマやイワカガミなどの可愛い花たちに迎えられ飽きずに歩きを進める 笠ヶ岳に立つと残雪の残る馬蹄形を一望🦓 今日は美味しい新緑狩りが目当てなので後ろ髪を引かれつつ下山🤭

  • 23
    16

    07:04

    8.5 km

    1377 m

    松ノ木沢ノ頭・白毛門・笠ヶ岳

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月16日(土) 日帰り

    ※雪渓を見たくて朝日岳を目指したけれど、笠ヶ岳に登り始めたとき、内腿が激しく攣ってしまい、回復に時間を要したため朝日岳は断念😢水分塩分摂取には気をつけていたけれど、まだまだ足りないのか〜😓笠ヶ岳まではよちよち歩きで根性で登り、芍薬甘草湯を飲んで、しばらく休んで大人しく下山 〇駐車場は非常に広い。トイレなし。 〇笠ヶ岳まで、なかなかの急傾斜、階段状の木の根や岩は段差が大きいので大変 〇登り始めからしばらくの落葉ゾーンは、特に下りでは滑るし、葉っぱの下の状況が見えないので慎重に 〇残雪ゾーンが数カ所、距離は短い。つぼ足で問題ないが、踏み抜きに注意 〇谷川岳が大きく、景観良し。午後は逆光になるので、写真撮影は午前中がお勧め ※足攣りはホント気を付けて対策をしないと。反省😑

  • 56
    23

    07:27

    8.5 km

    1390 m

    松ノ木沢ノ頭・白毛門・笠ヶ岳

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月16日(土) 日帰り

    白毛門まで急登! 西黒尾根も急登だが白毛門も負けてない。むしろ白毛門の方が個人的にはキツイかも🤔 2.7キロ 1053up! ふぅ~~ん🤔今回は日帰りザックだけど、テント泊ザックを背負ってと考えただけで「ムリムリムリムリ」無、理、で、す、🫡 今日は暑かった☀️汗だく☀️😵💦 本格的な夏が来たらどうなる!?🥹 暑さ対策を考えよ~っと

  • 28
    22

    07:29

    10.2 km

    1580 m

    馬蹄形下見👀〰️白毛門へ!

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月10日(日) 日帰り

    いい天気でした! 噂通りのずーっと登り! 白毛門から先は残雪もありスリリング! 少しルート見失ってしまいました! 白毛門迄来ると、谷川ドーン🏔️ この先雪渓と泥の急登! 笠ヶ岳、一ノ倉沢がドーン! 朝日岳思ったけど、時間とチェンスパでは厳しい残雪が出で来たので、、撤退!

  • 42
    35

    06:54

    9.7 km

    1483 m

    残雪期…にもならなかった白毛門・笠ヶ岳

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2026年05月05日(火) 日帰り

    厳冬期のうちに行きたいと思っていた白毛門。 マッキーから見えるかっこいい大源太山と行き先をギリギリまで悩みましたが、前日雨の為渡渉のある大源太山はリスクありと判断し、雪解けドロドロ登山とはなってしまいましたが、来年トライする予定の上越国境縦走のためにも、もっとこの山域を理解したいと思い白毛門→笠ヶ岳へGO! 前日白毛門山頂は雪が降ったようですが、朝から真っ青な晴天。トレースはブラックスタートと思われる1名(おそらく馬蹄形縦走)のみでした。 前半は根っこのジャングルジムで足上げ運動の連続。距離の割にはなかなか時間がかかります。白毛門手前の雪渓でチェーンスパイクをチョイスしましたが、ガチガチ&薄い氷の張る岩に歯が立たずすぐに12本爪アイゼン&ピッケルに。 最後はぐちゃぐちゃドロドロのなかを登ります。 到着した白毛門はオキトマの絶好のビューポイント!振り向けば笠ヶ岳から朝日岳。素晴らしい眺め! 絶景に見惚れていましたが突如ヘリコプターのエンジン音が。向かいの谷川岳、西黒尾根上部でヘリがホバーリングしており何やら作業中。「遭難ではなく肩の小屋への荷揚げならいいなぁ…」などと思いながら見送りました。 白毛門から先は一旦鞍部に下り、笠ヶ岳へと続く尾根をアタック。雪はクラックが酷く夏道と雪渓を交互に歩く為ペースが上がりにくいですが白毛門よりは歩きやすい為予定どおり登頂。 笠ヶ岳山頂からは六日町の町並み〜巻機山、遠くに八海山と大絶景が広がり風の音以外何もない連休とは思えない贅沢な時間を過ごせました。 下山は相変わらず早足で行きますが途中雪渓を歩きすぎて藪漕ぎする羽目に…気を抜いてはいだめですね!下山後、お昼の白毛門駐車場は静かなものでした。 次は朝日岳あたり泊でさらに先に行ってみたいものです! あーそれにしても暑かった💦 最近服装に困ります

  • 76
    109

    10:46

    8.4 km

    1388 m

    白毛門〜笠ヶ岳

    朝日岳 (群馬, 新潟)

    2026年04月25日(土) 日帰り

    今日は群馬南部はお天気パッとしないけど、北部や新潟はドピーカンらしいので急遽🌸から❄へ方針転換して😁白毛門・笠ヶ岳へ行って来ました〜 残雪期のぐちゃぐちゃドロドロ道が嫌なのはもちろん、谷川西黒尾根や白毛門・笠ヶ岳は、❄崩壊など厳しそうなので行ったことはなかったのですが、雪が恋しくて、そしてイワウチワのレポ写真に釣られてしまいました😅 樹林帯にはイワウチワとタムシバ、シャクナゲがたくさんあって、大満足😍 日中花開いたのか、帰りはより多く感じました🌸 登山道は松ノ木沢ノ頭手前から雪が出て来て、夏道雪道を何度も繰り返しますが、最初の雪渓だけチェーンスパ⛓️‍💥 白毛門下の雪壁は、12本アイゼン&ピッケルでも登りは厳しかったです🫨 薄い窪みがちょっとだけ、ほぼ平らで硬い急斜面、蹴り込んでも刃が刺さる程度でステップ作れず😖 一部ダガーポジションでなんとか登りました〜😮‍💨 挙げ句、藪が途切れてる夏道を見落としてしまうミス🫩 雪壁トップまで登って安堵したら、周り全てが藪でした〜😭 薄めの藪を登ると踏み跡ある感じになったので、そのまま藪漕いで正規ルートに無事合流🙌 いやぁ、疲れました〜 ルートがしっかり分かっていれば、意外と楽だったんですけどね〜😅 状況の違いはあるにしても、何回来ても忘れてます🤭 しかもこんな時に限って📱確認しないんだもの🫩 白毛門過ぎると雪道メインだけど、ツボ足💨 笠ヶ岳の最後の登りは崩壊した雪に圧倒されますが、夏道なので大丈夫⤴️ ただ、緩んだ急斜面は崩れやすいし、落石も注意です⚠️ しかもドロドロ〜😭 でも、途中から先行した男性ペアのおかげで、無事笠ヶ岳まで行けました🙏 山頂からは、ドピーカンの巻機山など大絶景ですが、谷川は晴れてるものの背後が曇り☁️少し残念でした😞 巻機にすればよかったかなぁ😅 出来れば朝日岳までと思っていたけど、ここまでで十分満足だし、心身共にヘロヘロなので… 山頂は少し風あったものの、まったりランチ🍜☕🍪 今日は寒かったのは朝だけ🥶 厚地の長T 1枚でほぼ快適でした⤴️ お二人は避難小屋泊馬蹄縦走なので、下山は一人旅だからより慎重に💨 と言いながら、登りでは歩かなかった雪渓2ヶ所を歩いたりして楽しみました🎶 ルートミスした下りは、夏道を下りたら途中で不明瞭になって焦ったけど、無事雪壁に出られました😮‍💨 下りの雪壁は少し緩んでたので、クライムダウンでなくても🆗✌ アイゼンは、登りでは白毛門下の雪壁だけで、あとはツボ足 下りは、笠ヶ岳下の崩壊気味の雪渓と白毛門への最後の登り、下りの雪壁とその下にあった雪渓で使用 脱着が面倒だけど、今日はセミワンタッチなので少しは楽でした⤴️ ピッケルはストック交換が面倒だったので、雪壁登りから下山最後まで😅 もちろん雪と岩以外では使わないけど、危険箇所だけは…ごめんなさ〜い🙇 最後はお花を楽しんで、無事下山🙌 今までは、登りたいとさえ思わなかったこの時期の白毛門と笠ヶ岳🏔️ 今回登れて、少しステップアップ出来たような感じ💪かな✨ 新緑もお花もよかったしね〜🎶 ドロドロはやっぱり嫌だけど🥴雪は楽しい🎶最高です〜😍 因みにドリンクは、2.1Lのうち1.3L位&☕1杯 🅿は、朝2台🚙帰り5台位でガラガラ 🚾は土合駅利用