- 07:45
- 8.2km
- 1404m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:45
- 距離
- 8.2km
- のぼり
- 1,404m
- くだり
- 1,404m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「松ノ木沢ノ頭-白毛門-笠ヶ岳 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字43写真28枚05:0910.4 km1577 m
白毛門・笠ヶ岳・大烏帽子
谷川岳・七ツ小屋山・大源太山(群馬,新潟)2026.08.07 (金)日帰り久しぶりの朝日岳へと思ったが... 松丿木沢の頭まで暑くて暑くてぐったり💦 その先は涼しくなるが足が上がらずゆっくり登る 笠ヶ岳を過ぎて大烏帽子山の手前から遠くでゴロゴロと雷がなってきた、今日は水2リットルとパン1個とスマホと財布だけ、大事を取り大烏帽子で引き返えすことに↩️ 白毛門で雷鳴を聞き雲の様子を見ながらゆっくり休んで下山😄 駐車場には小さいアブが沢山いて車にアタックしている、そして足を噛まれた🙀 虫除けスプレー必須です🐝
- もらった絵文字45写真16枚07:528.4 km1382 m
夏の白毛門～笠ヶ岳ピストン
谷川岳・七ツ小屋山・大源太山(群馬,新潟)2026.08.05 (水)日帰り夏の登山は暑さの対処が重要、飲料水をたっぷり持って登山開始 朝の空を覆っていた雲は標高１５００ｍあたりで雲海となっていましたが、その後時間が経つにつれ雲海は消滅、快晴の下、汗だく夏山登山となりました 特に下山時は過酷で（白毛門の下山は秋でもきつい）、終盤は熱中症気味だったと思います 下山の最後に渡る「白毛門沢」の川には迷わず頭を突っ込みました、チョー気持ちよかったです 今回はペットボトルの水（麦茶）を４本と水筒のお湯（ラーメンとコーヒー）を消費 帰路、みなかみの道の駅で冷水をがぶ飲みしてきました
- もらった絵文字7写真3枚04:308.1 km1368 m
- もらった絵文字270写真70枚07:008.9 km1439 m
朝活🌄花活💛🩷🤍白毛門⛰笠ヶ岳
谷川岳・七ツ小屋山・大源太山(群馬,新潟)2026.07.23 (木)日帰り今日は二十四節気の「大暑」 なんか毎日酷暑日一歩手前🥵 標高高い山に行きたいけど…基本日帰りオンリーなので登るよりアクセスが一番の難関🤣若い頃と違って車の運転はなるべくしたくない… そんな時は谷川山系が一番良い😁下道でも早朝なら1時間ちょいでアクセス出来る（制限速度守ってますよ！！😤）谷川オキトマなら自宅の玄関出て西黒尾根⤴️で4時間有れば山頂🙌😆 今回はお昼過ぎには用事有るので午前中のみの朝活⛰️ 先週はクラシックルートでの皇海山、先々週は谷川主脈縦走とちょっとガチロング続いたので今回はサラッと🚶 短い夏に咲き誇る花々を愛でに🌸 今回のルートは秋に山友さんをアテンド予定のルート（白毛門止まりかも）です🐢🐕😁 笠ヶ岳鞍部付近は丁度ニッコウキスゲ💛がいい感じ、、ハクサンフウロ🌸も混在しててお花畑👍 ちょっとガスが出てしまったのでいまいち感は有るけどまだもう少し見頃かな…💛 樹林帯歩きは風裏だと朝でも暑い🥵松の木沢の頭までは滝汗💦💦💦 後に稜線は結構風が吹いてて（午前中は風速14m予報だった🍃）涼しく快適😇 馬蹄形反時計回りの方がお2人、白毛門ピストンの神戸からソロで来られたご年配のご婦人👏下山中スライドお一人、笠ヶ岳避難小屋（シェルター）での時計回り馬蹄形の方と谷川岳と違ってこっちは空いててよい😁 お昼には帰宅〜外気温🌡39℃だった🥵ヤブァい🫠溶ける なんか週末、、天気予報…天気悪い感じ〜😮💨
- もらった絵文字8写真13枚09:088.9 km1446 m
- もらった絵文字52写真13枚09:078.9 km1441 m
- もらった絵文字35写真27枚12:298.7 km1358 m
【南アルプス前哨戦のはずが…】猛暑の谷川連峰・朝日岳。熱中症と道迷い、這々の体で下山 🛑
谷川岳・七ツ小屋山・大源太山(群馬,新潟)2026.07.19 (日)日帰り先週の「甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳」の小屋泊登山（2日連続！）がとても快適で計画通りに歩けたので、すっかり気を良くして「次の南アルプス」の大いなる計画を立てていました ⛰️✨ 今回はその前哨戦として、谷川連峰の朝日岳往復を計画したのですが……山の神様はそう甘くはありませんでした。結果として、苦い教訓だらけの山行となってしまいました 😢 🌀 何が悪かったのか…体調不良との闘い 朝1時過ぎに起きて、やや寝不足気味だったのがいけなかったのか 🥱 それとも、湿度が高すぎてまたたく間に汗だくになり、塩分不足に陥ってしまったのか 💦 途中で晴れてくれたのは良かったのですが、気温が予想以上に跳ね上がり、完全に熱射病（熱中症）気味になってしまいました。途中で食事を摂ってみたものの、いっこうに体調が回復してくれません 😵 今回は「9:30 白毛門」「12:00 朝日岳」と自分の中でタイムリミット（ゲート）を設定していました。目標の朝日岳の手前、笠ヶ岳に到着した時点で10時半すぎ。 行くかどうか激しく葛藤しましたが、体調を考慮してここで引き返す決断をしました。今思えば、この撤退判断だけは本当に大正解でした 🛑 ⚠️ 登りも下りも…思い込みによるルートミス 実は、登りの時点ですでにルートを外れていました。 松ノ木沢ノ頭に向かう際、本来は右に折れるべきところを、真っ直ぐ登ってしまったのです 🚶♂️💨 最初は綺麗な道が続いていたので疑わなかったのですが、進むにつれてだんだん怪しい雰囲気に。「どこかで正規ルートに合流するだろう」という甘い考えは通用せず、行く手を遮るクマザサの激しい藪。完全に間違いでした。ここで体力を奪われる さらに恐ろしかったのは、笠ヶ岳からの下山途中です。 登りの時に「道を間違えて登りにくかった（実際は登りが正しい道だった）」という記憶があったため、「今度は左側が正規の道に違いない」と思い込んでしまいました 🧠❌ 気がつけば左側の沢コースに深く入り込みすぎてしまい、元のコースに戻るためには、道なき沢の中を猛烈なブッシュで突破するしかない状態に 🌲😭🌀 「ここを抜けないことには始まらない！」と、熱中症で残りの少ない力を振り絞り、ほうほうの体でなんとか生還しました……。 ⌚【落とし物情報】腕時計を拾いました 登りのルートミスをしたクマザサの藪の中で、ポツンと落ちている腕時計を発見しました 👁️ きっと、私と同じようにルートを間違えて迷い込み、必死で藪を抜けて降りてきた際に、時計が外れて落とされてしまったのではないでしょうか。身につまされる思いです。 下山後、沼田警察署 水上交番へ届けてあります。 事前に他の方の活動日記をチェックした限りでは「時計を落とした」という書き込みは見当たりませんでしたが、もし心当たりのある方がいらっしゃいましたら、水上交番へ問い合わせてみてください 👮♂️✨画像の最終に入れています 南アルプスへの良いステップにするはずが、手痛い洗礼を受ける形となりました。 しかし、こうした失敗の記録こそ、自分の現在地を知るための大切な財産ですね。今回は無事に帰れたことに感謝し、猛省して次の計画に活かしたいと思います 🙇♂️⛰️
- もらった絵文字15写真51枚05:1311.0 km1485 m
ニッコウキスゲの笠ヶ岳へ⛰️🤩
谷川岳・七ツ小屋山・大源太山(群馬,新潟)2026.07.12 (日)日帰り今週末も梅雨のどんより☁まぁ☔じゃないだけ良しとしましょう😉 天気良かったら朝日岳迄行きたかったけど、本日は笠ヶ岳の先ニッコウキスゲの群落迄😍 ちょうど見頃であいにくの天気でしたがニッコウキスゲは元気に咲いてました🥰
- もらった絵文字62写真128枚08:468.7 km1414 m
松ノ木沢ノ頭・白毛門・笠ヶ岳
谷川岳・七ツ小屋山・大源太山(群馬,新潟)2026.07.11 (土)日帰り瑞古墳が泊まりでいないので ぷうこさん誘って登ってきました 第一候補は荒沢岳だったけど 天気悪くて白毛門へ 予報よりいい天気で 青空見れた👍 雪の時に登った時は 白毛門で精一杯 今回はその先の笠ヶ岳まで行けました
- もらった絵文字218写真72枚08:499.5 km1423 m
松ノ木沢ノ頭・白毛門・笠ヶ岳
谷川岳・七ツ小屋山・大源太山(群馬,新潟)2026.07.11 (土)日帰り瑞古墳、お仕事お疲れ様です🤗 お留守番のえいとさん。どこか、お山に行こう！ということで、私がお初の白毛門へ♪
