- 07:45
- 10.1km
- 1134m
白髪山から三嶺への縦走コースは、四国の美しい自然を満喫できる魅力的な登山ルートです。登山口から白髪山までは、胸元までの高さの笹が生い茂る道を進むため、朝露や雨で全身が濡れることもありますが、その分、自然の中での冒険感を味わえます。特に、白髪山からの眺望は素晴らしく、剣山や三嶺の美しい山容が見渡せます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、足元が見えにくい場所も多いため、特に注意が必要です。登山者の中には、笹漕ぎやススキ漕ぎに苦労しながらも、達成感を感じる方が多いようです。特に、60歳を超えた方でも挑戦できるペースでありながら、体力的にはハードな部分もあるため、同行者にはある程度の体力が求められます。 季節によっては、紅葉や美しい花々が楽しめるため、四季折々の魅力がありますが、雨天時には滑りやすくなるため、レインウェアやトレッキングポールの持参が推奨されます。また、登山後には長岡温泉でのリフレッシュや、物部のチキン南蛮などの地元グルメを楽しむこともでき、登山の疲れを癒すことができます。 全体的に、白髪山から三嶺への縦走は、自然の美しさと達成感を味わえる素晴らしいコースであり、特に晴れた日の眺望は格別です。次回の登山計画にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:45
- 距離
- 10.1km
- のぼり
- 1,134m
- くだり
- 1,134m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「白髪山-カヤハゲ-三嶺 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字53写真37枚09:3611.2 km1125 m
- もらった絵文字170写真64枚08:0610.7 km1169 m
白髪山・カヤハゲ（東熊山）・三嶺
三嶺・天狗塚・石立山(高知,徳島)2026年9月17日 (木)日帰りやっと晴れの休みきたー🙌 前から気になっていた白髪山登山口からの三嶺⛰️ 駄菓子菓子、白髪山登山口までの道のりが厳しすぎた😅 雨続きでしばらく使われなかっただろうこともあって、落石🪨、太い枝が散乱持ち上げられない大きさの落石があり、なんとか転がして進んだ😣（引き返せよ😑） もう1人では行きたくない 登山もそれなりに厳しかったけど、帰りのことが頭をよぎり、終始モヤモヤした山行になってしまった😱 前回の三嶺は曇天だったからリベンジ💪 こんなに良い天気なのに、1人も登山者に会わなかった😳 名頃駐車場🅿️が有料になったのが関係あったりする❓知らんけど
- もらった絵文字93写真37枚06:2711.3 km1138 m
白髪山・カヤハゲ・三嶺
三嶺・天狗塚・石立山(高知,徳島)2026年8月30日 (日)日帰りあちこち天気予報が悪いもんだからもう少し涼しくなってからにしようと思っていた徳島/高知の三嶺！ 徳島側からばかりコンタクトしてるのでたまにはと思って高知側から行こうとしたらまぁ遠い遠い。国道195崩れてるのか迂回させられたり工事信号あったりで難儀しました。 四国の山は何故か朝起きると登るモチベが激減してるんですが今回も。カヤハゲ？で30分くらい切り上げて帰ろうか逡巡。結果登ったんですけど、登ることにして良かった。四国の山は稜線が美しい。けど次からは徳島側から登ろうかな。遠いわ
- もらった絵文字121写真18枚06:4810.3 km1117 m
白髪山・カヤハゲ（東熊山）・三嶺
三嶺・天狗塚・石立山(高知,徳島)2026年8月30日 (日)日帰り朝の４時半出発の７時半駐車場到着 遠いわ😭 途中土砂崩れで迂回させられたしね〜 グーグルマップよ〜頼むわ😮💨 べふ峡から先は多少荒れてますが舗装路です 駐車場は未舗装＆下ります 入口付近に先着１台のみ、帰りも同様でした😊トイレもそこそこ綺麗でした😄 白髪山まではまぁまぁの急登 笹も刈られてるし、階段あるし整備されてるね〜感謝😁😁樹林帯を抜けたら手つかずの笹😣😣こちらの笹も刈ってよ〜😵😵 朝露でしょうかすぐに下半身ビショビショ😭😭😭 どうにか白髪山山頂へ遠く三嶺を見ると真白け😱😱 ん〜ビショビショやし‥帰るか‥思案して‥ でもまぁ行けるとこまで行こうか〜 下って上って剣山-三嶺の縦走路の分岐 ん！？うっすら晴れてきた！？ 下って上ってカヤハゲ 晴れてきたやないの〜 日頃の行いね🤩🤩 で、また下って上って三嶺 北側、矢筈山方面は霞んでるけど素晴らしい眺望🎊🎊 三嶺の天狗岩の上で昼食 三嶺山頂付近はなかなかの賑わいです😳 人気のお山だもんね〜 剣山-三嶺の縦走路ではすれ違い多かったです 10人くらいかな〜 分岐からの白髪山は０ 急登、急坂多かったので最後膝にきた😵💫😵💫 まぁ無事に山行出来て感謝🎊🎊 四国百名山50/100 半分まで来たよ！！
- もらった絵文字23写真10枚05:2811.3 km1201 m
- もらった絵文字34写真74枚06:539.7 km1081 m
白髪山・カヤハゲ・三嶺 260809
三嶺・天狗塚・石立山(高知,徳島)2026年8月9日 (日)日帰り2日目は四国百名山の白髪山から三嶺へ。 網附森から天狗塚、三嶺、剣山まで一望でき、天気にも恵まれ気持ちよい山行となりました。
- もらった絵文字8写真24枚06:3910.4 km1126 m
- もらった絵文字117写真168枚09:4010.4 km1120 m
白髪山・カヤハゲ（東熊山）・三嶺
三嶺・天狗塚・石立山(高知,徳島)2026年7月23日 (木)日帰り2026. 7. 23 (木） 酷暑続きの日々‼️ 週末の登山客が多いのは苦手なので 平日の天気予報をチェックして行動する夫婦😅 石鎚SAで石鎚カレーを食べて移動🚙💨 前日に高知泊したリーズナブルなホテルは 広くて本当に心地よかった〜👍 朝ホテルを5時に出て 四国百名山2座ピークハント▲ 白髪山と三嶺 間にカヤハゲ山を入れて3座ハント 百名山の白髪山・三嶺を行きたかったし なるべく距離が少なく 運転手の負担とか いろいろ考えて 徳島側からではなく高知県からスタート💨 普段 脚が遅いので予定の10キロは 時間かかりそうで予定時間に下山できるか メッチャ心配だった😅 案の定 きつい勾配のアップダウンがあり メッチャしんどかったコース💦 ラストの鎖場は険しいわけではないが 傾斜があり暑さも重なり長く感じた。 休み休みで進み時間がかかった😂 暑いけど涼しい森の中は心地よい👍 青空に映える景観も最高😍 ずっと見たかった 三嶺からヒュッテが見える景色は最高だった❤️ 初めましてのトモエソウにも感動❣️ 終盤だったけどお花畑だった🌼🌼 大きな大きなオトギリソウだね〜 コナスビやセイヨウオトギリソウたち 黄色のお花が多い山だった🌼 下山時はガスって来たので 涼しくてよかった〜👍 平日だけどグループやソロの方や 意外といろんな方に会った〜 ジーコの脚が攣ったのでゆっくり下山 夜は高知市内のホテルで まったりの時間👍 翌朝はバイキングモーニングを満喫し モンベルに寄り道しながらゆっくり帰宅🚙
- もらった絵文字148写真49枚07:0210.1 km1081 m
白髪山・カヤハゲ（東熊山）・三嶺
三嶺・天狗塚・石立山(高知,徳島)2026年7月19日 (日)日帰り四国百名山シリーズ🗻 この前のリベンジ👍 別府峡谷林道から入り大きな落石に見舞われ撤退した時点で時間ロスなので諦めた白髪山。 今日は西熊林道で光石登山口を過ぎ、白髪山登山口から👍 光石登山口から登っても良いのだが、白髪山登山口からの方が距離的に短そうなので楽な方を選びました（笑） 湿気が酷く楽とはならなかったが何とか頑張りました（笑）
- もらった絵文字3写真36枚04:0910.1 km1107 m
