- 09:08
- 14.1km
- 1599m
三岩岳・窓明山・巽沢山は、福島県南会津町に位置する魅力的な登山コースで、特に「ふくしま国体コース」として知られています。このコースは、1995年に行われた国民体育大会の山岳競技が行われた場所であり、整備された登山道が特徴です。登山者たちは、急登が続くこのコースを「さすが国体コース」と称賛し、達成感を味わいながら登ります。 登山口からは、すぐに急な登りが始まり、特に落ち葉の急登ではチェンスパを装着することで歩きやすくなります。避難小屋を過ぎると、雪が残る三岩岳への道が続き、樹林帯を下った後は緩やかな登りが待っています。窓明山からの下山は急坂が続き、所々にはお助けロープが設置されており、登山者をサポートします。登山者の中には、静かな環境と美しい景色に癒されるとともに、紅葉の美しさに感動する声も多く聞かれました。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に秋の紅葉シーズンにはその美しさが際立ちます。登山道は整備されており、危険箇所も少ないため、安心して登ることができますが、熊が多い地域でもあるため、熊スプレーを持参することをお勧めします。 周辺には、温泉や地元のグルメも楽しめるスポットがあり、登山後には檜枝岐の道の駅でカロリー補給をするのも良いでしょう。登山者たちは、山の美しさや仲間との楽しい時間を共有し、心温まる体験をしています。特に、静かな山旅を求める方にはぴったりのコースです。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 09:08
- 距離
- 14.1km
- のぼり
- 1,599m
- くだり
- 1,600m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
9時間8分
休憩時間
0分
合計時間
9時間8分
このコースで通過する山
「三岩岳-窓明山-巽沢山 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字25写真27枚07:1115.2 km1620 m
361 三岩岳・窓明山・巽沢山
三岩岳(福島)2026年9月24日 (木)日帰り昨夜は道の駅キララ289で車中泊。 今日は三岩岳へ。スタートから急登。 スタートしてすぐ雨… 登山道が広かったのと多分誰もいないだろうと 傘さしで三岩岳まで行きました… 予想通りスタートからゴールまで誰にも会わず。
- もらった絵文字5写真12枚05:0314.0 km1585 m
三岩岳・窓明山・巽沢山
三岩岳(福島)2026年9月23日 (水)日帰り一番好きな三岩岳へ。 今回でトータル28回目の登頂✨ 自称日本で一番三岩岳に登ってる男😎 直登・急登からの縦走。 どれをとっても魅力いっぱいの山。 今シーズン中に30回目なるかな🤔
- もらった絵文字12写真15枚07:2615.2 km1625 m
- もらった絵文字75写真30枚05:2614.1 km1591 m
三岩岳【東北百名山99座目】
三岩岳(福島)2026年9月23日 (水)日帰り三岩岳⛰️の周回は、とても楽しくパンチが効いてました♪ 流石ですね！福島国体の山岳競技で使用したコースです☺️ 先週のゼッタ沢で負傷したふくらはぎ🦵後半で痛み出しました😣 まだ治ってなかったようですね… 今週末は温泉療養♨️ 山はおやすみします✨ 東北百名山も残り2座は青森の藪漕ぎ山🤣 来月完登できると良いなぁ♪
- もらった絵文字61写真31枚08:2715.2 km1628 m
ワイワイ•ガヤガヤ三岩岳へ🚙
三岩岳(福島)2026年9月19日 (土)日帰り山友さんと三岩岳へ💨 以前から気になっていたお山で、やっと実現しました。 冬季限定ルート会駒からの稜線を確認したかったのですが、途中からガス神様が君臨しました😩 それでも前半は晴れ間が見え、雨に降られることもなく楽しめました👍 やっぱりソロで登るより楽しさマシマシですね🎶
- もらった絵文字96写真38枚08:2915.3 km1625 m
静かな良き山⛰️三岩岳・窓明山
三岩岳(福島)2026年9月19日 (土)日帰り今回は、窓明山に三岩岳。 山友さんにお誘い頂き 初のお山にチャレンジ🥾 台風の影響で、 晴れ神様vsガス神様の攻めぎあいのなかスタート。 結果はドロ〜でした😃😭 が良き景色も見れました。 スライドした方は一人 静かなお山でしたね。 急登直登💦が長〜い中々ハードな印象のお山でしたが、山頂展望はどちらの ピークも良いお山ですね。 ガス神降臨しましたが、 山友さんと楽しくお山 遊びができました。 お疲れ山でした🥾
- もらった絵文字112写真12枚08:3115.1 km1606 m
三岩岳・窓明山・巽沢山
三岩岳(福島)2026年9月19日 (土)日帰り南会津の三岩岳を周回しました。 何とか戻ってこれたけど余力ほぼゼロ。 三岩岳に着いた段階で今までに無い疲労感。 恐らく急登とアップダウンがほぼ無いので足を休ませることが出来なかったのと、今までと同じような休憩の取り方をしていた為かなと。 いい勉強になりました。 駐車場は三岩岳登山口駐車場。トイレ無し。 登山口まで少し歩きます。 それと先週苦労した蚊ですがやはり大量にいましたが、ハッカとディートの混合液でバッチリ👍 ずっと10匹前後並走してましたが、刺すこともなく飛んでるだけ。 ありがとうございました😊
- もらった絵文字20写真23枚07:4214.2 km1601 m
三岩岳・窓明山・巽沢山
三岩岳(福島)2026年9月5日 (土)日帰り先週のトレーニング🏋️♀️が不発に終わってリベンジしたいが、迷走大風が秋雨前線を刺激してどこも天気が悪い😰。それでも天気予報と睨めっこし、🚘で行ける範囲では新潟、福島方面ならなんとかと😕。 ならば前からターゲット🎯にしていた会津朝日岳に行こうと。ついでに一回も泊まったことのない檜枝岐村にでも行ってみるかと🙂↕️。 ところがネットで検索しても宿がない😭。そんなに人気なのか？と不思議に思ってると檜枝岐の歌舞伎祭りの記事を見つけた😝。これのせいで宿が取れないのか、それならば天泊訓練に⛺️を持ってけばいいやと。 会津朝日岳は山中に避難小屋🛖もあり、そこへの宿泊も考えたが、ログ見るとボロく、天気もよく見るとイマイチ微妙。日曜日はさらに北側の新潟側しか晴れないらしいので、会津朝日岳は2日目にピストンで登ることとし、初日は前に会津駒ヶ岳に登った時に見かけた三岩岳に登ることにしました。 檜枝岐歌舞伎も見たいけど下山してからの時間⏰は微妙、見れたらいいやと早朝群馬を出発しました！
- もらった絵文字140写真25枚07:3915.4 km1630 m
三岩岳・窓明山・巽沢山
三岩岳(福島)2026年8月25日 (火)日帰りとても良い山🩵 眺望が良く、ブナ林も美しい✨️ 稜線までは急登が続きますが、登山道の整備が素晴らしく、危険箇所も有りません🙆♂️ 🚰水 2㍑消費 (水場の水は、浄水器が必要ぽいです) ※駐車場🅿️たくさん停めれます👍️ ※トンネルを抜けた先に♨小豆温泉🈶 https://maps.app.goo.gl/KvhxXAStpfYMjrss9?g_st=ac
- もらった絵文字11写真78枚05:2414.3 km1591 m
三岩岳~窓明山~家向山~巽沢山周回
三岩岳(福島)2026年8月19日 (水)日帰り会津駒ヶ岳の北東に位置する三ツ岩岳とその周辺の窓明山~家向山~巽沢山と時計回りで縦走した。 ロングルート志向の私に職場の同僚がオススメだと教えてくれたのだ。 三岩岳の登りはなかなか急登💦 残念ながら2,000m付近のガスが抜けず、山頂からは会津駒ヶ岳から先の眺望は見通せなかった😓 雷が怖いので早々に窓明山へ⛰️ 三岩岳~窓明山の稜線は、高山植物の宝庫で見たことない花も多く楽しめた🌼 窓明山~家向山はブナの原生林🌳 キノコ🍄を撮りつつ気持ち早めに降りていく💨 巽沢山の下りもトラロープが備え付けられるほど急登であったが三岩岳ほどではなかった。 下山後は、檜枝岐村に3つある温泉施設の一つ「アルザ尾瀬の郷」へ♨️ 登りは汗が滴るものの、稜線上は涼やかな風が吹き抜ける夏らしい山行だった。
