- 04:53
- 7.4km
- 821m
祖母山は九州の百名山の一つで、標高1,756mの宮崎県の最高峰です。北谷登山口からの周回コースは、風穴を目指すルートと千間平コースを組み合わせたもので、変化に富んだ景色を楽しむことができます。登山道はしっかり整備されており、ハシゴやロープを使う急登もあり、アスレチック感覚で楽しめます。特に風穴は涼しさを感じられるスポットで、登山者にとっての一つの魅力です。 登り始めは森の中を進み、途中で見える景色はコロコロと変わり、山頂に近づくにつれて開放感が増します。山頂からは九重連山や阿蘇山の眺望が広がりますが、天候によってはガスに包まれることもあるため、運が必要です。登山者の中には、山頂を独占できたという嬉しい体験をした方もおり、静けさの中での達成感を味わえます。 このコースは初心者から健脚者まで楽しめる内容で、特に家族連れや友人同士での登山におすすめです。ただし、雨の後は滑りやすい箇所が多いため、注意が必要です。下山時には樹林帯を通るため、眺望は限られますが、柔らかい土の道が膝に優しいクッションとなり、快適に下ることができます。 周辺には温泉や美味しいグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。特に、地元の居酒屋での食事は、登山の疲れを癒す最高のひとときです。祖母山は、自然の美しさと登山の楽しさを両方味わえる素晴らしい場所です。次回の登山計画にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 04:53
- 距離
- 7.4km
- のぼり
- 821m
- くだり
- 819m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「祖母山周回 | 九州脊梁の核心部。手付かずの森と百名山の頂を訪ねる」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字9写真7枚03:107.8 km788 m
祖母山-2026-09-26
祖母山(大分,熊本,宮崎)2026年9月26日 (土)日帰り前日の18時に駐車場に到着、五カ所からは車道は狭く、カーブの連続が続くので運転には気をつけて コースは、登りは風穴コースを利用して、下山は千間平コースで戻るルート 風穴コースは、梯子や沢渡など多彩なコース、千間平は、比較的なだらかなコースだ歩き易いコースでした
- もらった絵文字18写真10枚04:177.9 km814 m
- もらった絵文字54写真26枚05:128.4 km839 m
- もらった絵文字6写真11枚05:067.8 km785 m
祖母山
祖母山(大分,熊本,宮崎)2026年9月24日 (木)日帰り何ヶ月も前から計画していた今回の祖母山でしたが、前の週にインフルエンザでダウン⤵️ なんだか精神的にも肉体的にも盛り上がらず、キャンセルしちゃおうかな🥹なんて思ったり でも身体が回復してくると不思議なもので気力も湧いてきて辛かったら途中で下りてくれば良いじゃん🙆って事で登ってきました 北谷登山口駐車場私で5台目 とりあえず風穴コースで入山 結構な勾配ですがなんだか身体が軽い ハシゴもクリアして樹林帯を抜けて山頂へ 晴れてるけど下からガスで眺望はイマイチ それはそれで雲海みたいでいい感じだった 途中すれ違った若者たちが国観峠の方がなだらかで安全だと教えてくれたので、そちらから下山しました 病み上がりで不安でしたが、楽しく安全に登ることが出来てよかったです
- もらった絵文字9写真9枚02:128.9 km889 m
- もらった絵文字44写真66枚06:407.5 km791 m
念願かなって初九州脊梁祖母山
祖母山(大分,熊本,宮崎)2026年9月23日 (水)日帰りハシゴ🪜恐怖症の相方さんが山行するならハシゴは付きもの トレーニングしなきゃと突然言い出し どうせ登れるなら祖母のラスボス 超ロングハシゴ🪜にチャレンジすると‼️ って事で祖母山にレッツゴーです 実物のハシゴを見て尻込みしないかと 心配しつつ登山開始 風穴手前からの短めのハシゴからそろりそろりと登るうちに数をこなしてスピードアップ ロングハシゴも難なくクリアでひと安心です 山頂からの眺望はガスガスでイマイチ 下山途中で九州脊梁の絶景を見なきゃと リベンジ宣言にまたまたびっくりです ハードな計画にどうのこうのと言いつつも 一緒に登ってくれる相方さんに 感謝感謝の祖母登山でした🙏
- もらった絵文字1写真52枚06:407.7 km801 m
トレーニング２日目 祖母山
祖母山(大分,熊本,宮崎)2026年9月23日 (水)日帰り体力トレーニングで2日間の山行で初祖母山⛰️ 敬遠していた九州脊梁 活動日記見て苦手なハシゴが沢山… 経験しないといつまでもこのままだ（昭和の根性） と自分に言い聞かせてチャレンジしてきました 相方が周回コースで計画を立ててくれて、ハシゴは登りだけ。 登りのコースはハシゴや沢などでバリエーションが豊かで意外と楽しくて🎶 下りは遠回りだけどボチボチ下れるコースでした 🅿️駐車場は女子には大事なお🚽手洗いも２箇所あり助かりました あまりお花に会えなかった事が残念でした😢
- もらった絵文字139写真21枚03:307.8 km797 m
祖母山
祖母山(大分,熊本,宮崎)2026年9月23日 (水)日帰り九州遠征4日目、最終日は祖母山です。 駐車場争奪戦が怖くて、前日のうちに登山口へ。到着してみると、私が2台目😅 さすがのシルバーウィークも最終日😏 涼しくて快適な車中泊でしたが、電波がほとんど入らず……。 することもないので、寝るしかありませんでした😴 今回は、行きは風穴コース、帰りは千間平コースで周回。 風穴コースは岩場やはしごがあって、アスレチックみたいでとても楽しかったです😃 一方、千間平コースはとても歩きやすく、快適に下山できました。 下山途中からは、兵庫から来られた方とお話ししながら歩かせていただきました。 お互いに山の情報交換など😊 話していると、その方も私と同じく、天気予報を見ながら直前に行き先を決めるタイプとのこと😆考えることは同じですね～😊 私も天気予報課金しよかな。 充実した4日間でした😃
- もらった絵文字11写真223枚07:148.3 km843 m
祖母山
祖母山(大分,熊本,宮崎)2026年9月23日 (水)日帰り夕方までは4台だった車が朝には15台位になっていた 登りは素晴らしい空間の中を歩く 「おー、素晴らしい」と思いながら写真を撮る が、後て見返してもその素晴らしさは写真からは伝わらない... 「風穴」は怖くて途中まで 奥まで行かれる勇者様も居られるだろう 結構遠かったが頂上は良い天気で昼ご飯を食べてゆっくり休憩 下りるときに9合目避難小屋に寄りたかったけれど気が付いたら違うコースを通っていて過ぎていた 9合目から1合目まで全て間隔が0.53Kmなのは何故？？？ 大分、宮崎、熊本の「三県境」は標識はあったけれど どこが境目なのかが分からんかった 県境に線引いといて欲しかった！ 途中の展望台でお会いした方に山の情報を色々教えていただいた 阿蘇山は入山禁止とばかり思っていたがレベルが下がっていて今は大丈夫とのこと お陰で明日行く山が確定した 情報ありがとうございます いつものことながら 登山口までは遠く感じた 早い時間に下りられたので 高千穂神社 天岩戸神社 にお参りし 天岩戸の湯 で疲れを癒す 明日の阿蘇山目指して移動
- もらった絵文字23写真27枚03:289.5 km903 m
祖母山⛰️ 九州遠征③
祖母山(大分,熊本,宮崎)2026年9月22日 (火)日帰り高岳下山完了8時半頃。 時間を持て余すので祖母山にも行ってしまおう。 久住・阿蘇・祖母はわりと密集していて、1時間もかからずに北谷登山口到着。 駐車場は満車で、登山口よりだいぶ下の方の道路脇スペースに駐車してスタート▶️ 山頂付近まで森の中だけど高岳下山後ガスが晴れてきていたので景色拝めそう？と期待してましたが、山頂の景色は真っ白でした🤣 風穴は真っ暗でよくわかりませんでしたw ちなみに下山後きれいに晴れていました。 こんなん多いな😇
