- 05:38
- 4.8km
- 812m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:38
- 距離
- 4.8km
- のぼり
- 812m
- くだり
- 812m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「妙義山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字32写真7枚04:295.4 km931 m
- もらった絵文字13写真9枚05:146.6 km1058 m
- もらった絵文字49写真12枚02:224.9 km741 m
- もらった絵文字29写真22枚05:185.4 km968 m
妙義山（相馬岳、顔面岩、天狗岳)
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026.08.20 (木)日帰り相馬岳、顔面岩を経て天狗岳へ。 平日だったこともあり、すれ違ったのは3組のみ。タルワキ沢は大きな岩が多く、ゴルジュ帯のような雰囲気もあり、久しぶりに低山らしい、生き物の気配を感じられる山に行けて良かった。標高を上げても、どこからか水の流れる音がずっと聞こえていた。 靴にヒルが登ってきていた。ゲイターにヤマビルファイターを噴霧していたためか、噛まれることはなかった。 キツネノカミソリというオレンジ色の花がたくさん咲いていて、きれいだった。 天狗岳はあまり眺望がなかったが、相馬岳や顔面岩からは金洞山や群馬の街並みがよく見えた。 下山後は妙義ふれあいプラザ 妙義温泉「もみじの湯」へ。こんにゃくのから揚げがおいしかった。 妙義山は色々なルートがあるみたいなので、いつかまた別のルートでも歩きに来たい。 気温は25°くらい。 水:1ℓ→300㎖くらい飲んだ アクエリアス:500㎖→100㎖くらい飲んだ ソイジョイ:2本→1本食べた ゼリー飲料:2個→1個消費 11,582
- もらった絵文字54写真39枚05:375.6 km937 m
妙義山（相馬岳）🍃
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026.08.20 (木)日帰り天気：晴れ時々曇り🌤️ 気温：20〜25℃ 風速：0〜2m/s 妙義山へ行ってきました🚶♂️⛰️ 今回は相馬岳と天狗岳のピークを回収！ 天気は晴れ時々曇り🌤️ 気温20〜25℃、風はほぼ無風。 序盤は妙義神社の境内を通ってスタート⛩️ いきなり急坂かと思えば、登山道に入るとしばらく緩やか。タルワキ沢の分岐からは一気に急登となり、なかなか変化のある登山道でした🥾 途中からはキツネノカミソリがたくさん自生していて、鮮やかなオレンジ色にテンションUP🧡🦊🪒 普段あまり見かけない色なので、ついつい写真を撮りまくりました📸 今日は妙義山一番乗りだったのか、登山道には蜘蛛の巣が大量🕷️💦 次から次へと現れる蜘蛛の巣トラップに、地味に心を削られました笑 怖かったのが熊です🐻 少し物音がするだけでビビりながら、声を出しつつ進みましたが、幸い遭遇することはありませんでした。 さらに妙義山はヤマビルにも要注意です⚠️ 登山前に靴へヤマビルファイターを吹きかけておいたものの、しっかり靴まで登ってきていました😂 ただ、足首まではなかなか上がってこなかったので、早期発見できて被害なし。多少は効果があったのかも…？ と思っていたら、腕をやられました🥲 こちらも早期発見できたので、噛まれはしたものの出血なし。 虫除けスプレーも使いましたが、滝汗ですぐ流れてしまったのか効果を感じられず💦 こまめに吹き直しておけばよかったと後悔…。 登山道はほとんど樹林帯で、風もほぼ通らず、最初から最後までずっと滝汗😵💫💦 夏はやっぱり高山に限りますね⛰️笑 相馬岳からは、表妙義縦走で通る険しい山々を眺めることができました🪨 あのギザギザした岩稜を見て、「自分にはまだまだだな」と実感😂 相馬岳から天狗岳にも足を延ばしてピークを回収し、早々に下山。 来週、天気が良ければ岩がゴロゴロした山へ行く予定なので、体力作り＆岩場慣れという意味でも良い前哨戦になりました🪨🔥 下山後は「妙義ふれあいプラザ 妙義温泉もみじの湯」で滝汗を流してさっぱり♨️ 今回も良き山行でした！⛰️✨ 【補給記録】 登山前 ・アミノ酸ゼリー飲料 ×1 ・顆粒アミノ酸 ×1 ・おにぎり ×1 登山中 ・飲料水 2.0L ・ゼリー飲料 ×1 ・塩タブレット ×1
- もらった絵文字10写真20枚04:455.3 km898 m
- もらった絵文字75写真18枚04:196.0 km836 m
関東百名山群馬遠征④妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026.08.16 (日)日帰り藤岡駅前のホテルに泊まって迎えた群馬遠征２日目は苦手な鎖場がありそうで敬遠していた妙義山。 しかし、中間道を相馬岳麓まで行き、タルワキ沢沿いを遡行すれば、そんなに危険なところはなさそうということで、念の為にテント泊装備を抜いてヘルメットをもって、妙義山登山者専用駐車場を登り始めた。 午前１０時台に降りられれば稲含山へ立ち寄ることにして、それを過ぎたらお盆混雑が始まる前に遠征をしまいにして立ち去る計画。 まずは妙義神社参道階段をトイレに立ち寄りつつ登る。中間道登山口は登り切った突き当たりを左に折れる形。１００メートルくらいでいろいろ賑やかな人工物がある登山口入口に着いた。 第一見晴までは階段多数のそこそこの登りが続く。その後に第二見晴まではアップ強めのアップダウン。 第二見晴を過ぎると木の階段や金属の階段で登り降りさせられた後にタルワキ沢への分岐に到着した。 ヘルメットに換装して急登ゾーンへ。 タルワキ沢コースの最初は葛折り急登。徐々に岩感が強くなり、途中からは沢感のあるガレ場登りに変貌する。 とはいえ、目印の矢印やピンクテープはうるさいほどあり、踏み跡もしっかりしていて迷うところなし。 長めのロープ場１箇所、鎖場２箇所はお守りに近い感じで、中級者向けコースという感触のまま稜線に着いた。 稜線から先は相馬岳方面へ。片道２０分の道のりの最初が急登。その後は平坦と緩めのアップダウンがあり、山頂に着いた。思ってたより難しくなくてよかった。 山頂はガスの向こうにぼんやりギザギザが見えるくらい。残念。 分岐から反対方向の天狗岳にも余裕があれば寄ろうと思ったが、前日までの雨の影響が残り、滑りやすくなっていたところに、天狗岳側は道中に滑りやすい注意喚起があったため大事をとって見送り。そのまま下山することにする。 タルワキ沢を滑らないよう慎重に降っていたら、駐車場に着いたのが１１時半になってしまったので、夕方の献血予約に間に合うよう、完全に混み始める前に急いで高速に合流した。 ちなみにここもヒルが多いそうですが、本格的な雨から１日たっていたのと、前日にどぎついほど靴に振りかけたヤマビルファイターの効果か、現地では悩まされず。 駐車場で普段着に着替えた際、乱雑に袋に突っ込んだヤマ装備の中に家に帰って整理していたら１匹紛れ込んでたのに気付いたくらいでした。なので丁重に駆除しました。 この遠征は夏にヤマビル多い山ばかり登りましたが、一度も食われなかったのは僥倖でした。 関東百名山残り１０。 古峰ヶ原 稲含山 立岩 鹿岳 鳴神山 石裂山 古賀志山 天上山 晃石山 三毳山
- もらった絵文字26写真25枚04:576.7 km1066 m
天狗岳・顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026.08.11 (火)日帰り前から登りたいと思いつつ危険なイメージから登ってなかった山についに！ 途中まで初心者コースで途中から上級者と書かれていたが、確かに危ない場所はあったがこれまでの経験から登れないレベルではなかった。 無事安全に下山出来て、目の前に道の駅があるのでご飯を食べ近くのこんにゃくパークでこんにゃくを食いまくり帰る山の日を過ごしたのであった。
- もらった絵文字38写真4枚03:115.1 km779 m
顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026.08.11 (火)日帰り台風来る前に登りたくてちょっと早めに登山開始。 風が結構あってあんまり暑くなくて快適だったし、誰ともすれ違わず、久しぶりの独り登山でした。
- もらった絵文字7写真10枚06:084.1 km733 m
