- 05:38
- 4.8km
- 812m
妙義山（相馬岳）は、群馬県に位置する上毛三山の一つで、特にその独特な稜線と険しい岩場が魅力的な登山コースです。登山者たちの体験からは、妙義山が持つ緊張感と達成感が伝わってきます。特に、タルワキ沢からのアプローチは、急斜面や鎖場が続き、初心者には少しハードルが高いかもしれませんが、健脚者には挑戦しがいのあるコースです。 登山道は整備されており、妙義神社からスタートするためアクセスも良好です。道中には第一見晴、第二見晴といった展望地があり、岩峰が連なる美しい景色を楽しむことができます。特に、相馬岳の山頂からは冠雪した浅間山が見え、感動的な眺望が広がります。登山者たちは、晴れた日にはその景色に心を奪われ、また、雪が残る季節には一変した風景を楽しむことができると語っています。 春には河津桜が道の駅周辺で見頃を迎え、登山前の花見も楽しめます。登山後は、温泉や地元のグルメを楽しむことができ、特に道の駅での食事は登山の疲れを癒してくれるでしょう。 ただし、注意が必要な点もあります。特に雪が残る時期には、足元に気を付ける必要があり、チェーンスパイクを持参することが推奨されます。また、鎖場や急登が多いため、無理をせず自分のペースで登ることが大切です。 このコースは、自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる場所であり、特に冒険心を持つ登山者にとっては忘れられない体験となるでしょう。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:38
- 距離
- 4.8km
- のぼり
- 812m
- くだり
- 812m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「妙義山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字3写真16枚04:075.2 km836 m
顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年9月24日 (木)日帰り妙義山相馬岳に登ってきました。妙義山は鎖場、急登など大変だと聞いていて、前回は中之岳神社から石門めぐりして妙義神社までの行程でした。 今回は相馬岳を目指し、妙義神社からスタ−トしました。タルワキサワ分岐までは、順調に進みました。そこからは、急登で道に迷ったりしてきつかったです。鎖場も難しい箇所がありました。 出発が遅くなり、すれ違う方に尋ねると上にはもう誰もいないと言われ、何かあった時後ろから来てくれる人がいなくなったので、心細いなか慎重に登山しました。 天気も良く、登山日和で、いい登山でした。
- もらった絵文字86写真16枚04:185.4 km875 m
妙義山（相馬岳）・天狗岳・顔面岩
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年9月22日 (火)日帰り🚙東京方面へ行く時には必ず目に入ってくるので気になっていた妙義山🪨へ シルバーウィークという事で🅿️の道の駅は賑やかでしたが広いので問題なし。 山頂までコースによってはデンジャラス🪖持ってる方もチラホラいました。 私はあんぱいなコースにて🚶 それでも所々気をつけなければ怪我しそうなところもありました。 すれ違う人は少なく紅葉🍁が綺麗そうだったので次回はもう少しあとに来てみよう。
- もらった絵文字10写真3枚04:355.5 km842 m
- もらった絵文字293写真31枚04:375.0 km786 m
関東100名山@妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年9月14日 (月)日帰り5時駐車場スタート。 前半は余裕の道歩き 上りがガレの急登 沢登り。 気温が高くなる予報なのでオーバーペースにならないように立ち止まりながらのぼりました。 水のない沢とでも言いましょうか、うっそうとしていて、ヤマビルに2回噛まれました。 なんとか、エイドキットのカットバンで応急処置。 稜線手前は、ゴルジュの棒ノ折山のようでもあり。 ラストの稜線は、爽やかにと思っていたら、朝イチなので蜘蛛の巣と格闘。 なんかんや頂上に着くと目の前に浅間山がどーんと雲海のうえに。 かくして、下山も慎重に降りて、神社を参拝して帰宅しました。 #ぐんまリトリート山旅
- もらった絵文字33写真7枚04:295.4 km931 m
- もらった絵文字14写真9枚05:146.6 km1058 m
- もらった絵文字50写真12枚02:224.9 km741 m
- もらった絵文字30写真22枚05:185.4 km968 m
妙義山（相馬岳、顔面岩、天狗岳)
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年8月20日 (木)日帰り相馬岳、顔面岩を経て天狗岳へ。 平日だったこともあり、すれ違ったのは3組のみ。タルワキ沢は大きな岩が多く、ゴルジュ帯のような雰囲気もあり、久しぶりに低山らしい、生き物の気配を感じられる山に行けて良かった。標高を上げても、どこからか水の流れる音がずっと聞こえていた。 靴にヒルが登ってきていた。ゲイターにヤマビルファイターを噴霧していたためか、噛まれることはなかった。 キツネノカミソリというオレンジ色の花がたくさん咲いていて、きれいだった。 天狗岳はあまり眺望がなかったが、相馬岳や顔面岩からは金洞山や群馬の街並みがよく見えた。 下山後は妙義ふれあいプラザ 妙義温泉「もみじの湯」へ。こんにゃくのから揚げがおいしかった。 妙義山は色々なルートがあるみたいなので、いつかまた別のルートでも歩きに来たい。 気温は25°くらい。 水:1ℓ→300㎖くらい飲んだ アクエリアス:500㎖→100㎖くらい飲んだ ソイジョイ:2本→1本食べた ゼリー飲料:2個→1個消費 11,582
- もらった絵文字55写真39枚05:375.6 km937 m
妙義山（相馬岳）🍃
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年8月20日 (木)日帰り天気：晴れ時々曇り🌤️ 気温：20〜25℃ 風速：0〜2m/s 妙義山へ行ってきました🚶♂️⛰️ 今回は相馬岳と天狗岳のピークを回収！ 天気は晴れ時々曇り🌤️ 気温20〜25℃、風はほぼ無風。 序盤は妙義神社の境内を通ってスタート⛩️ いきなり急坂かと思えば、登山道に入るとしばらく緩やか。タルワキ沢の分岐からは一気に急登となり、なかなか変化のある登山道でした🥾 途中からはキツネノカミソリがたくさん自生していて、鮮やかなオレンジ色にテンションUP🧡🦊🪒 普段あまり見かけない色なので、ついつい写真を撮りまくりました📸 今日は妙義山一番乗りだったのか、登山道には蜘蛛の巣が大量🕷️💦 次から次へと現れる蜘蛛の巣トラップに、地味に心を削られました笑 怖かったのが熊です🐻 少し物音がするだけでビビりながら、声を出しつつ進みましたが、幸い遭遇することはありませんでした。 さらに妙義山はヤマビルにも要注意です⚠️ 登山前に靴へヤマビルファイターを吹きかけておいたものの、しっかり靴まで登ってきていました😂 ただ、足首まではなかなか上がってこなかったので、早期発見できて被害なし。多少は効果があったのかも…？ と思っていたら、腕をやられました🥲 こちらも早期発見できたので、噛まれはしたものの出血なし。 虫除けスプレーも使いましたが、滝汗ですぐ流れてしまったのか効果を感じられず💦 こまめに吹き直しておけばよかったと後悔…。 登山道はほとんど樹林帯で、風もほぼ通らず、最初から最後までずっと滝汗😵💫💦 夏はやっぱり高山に限りますね⛰️笑 相馬岳からは、表妙義縦走で通る険しい山々を眺めることができました🪨 あのギザギザした岩稜を見て、「自分にはまだまだだな」と実感😂 相馬岳から天狗岳にも足を延ばしてピークを回収し、早々に下山。 来週、天気が良ければ岩がゴロゴロした山へ行く予定なので、体力作り＆岩場慣れという意味でも良い前哨戦になりました🪨🔥 下山後は「妙義ふれあいプラザ 妙義温泉もみじの湯」で滝汗を流してさっぱり♨️ 今回も良き山行でした！⛰️✨ 【補給記録】 登山前 ・アミノ酸ゼリー飲料 ×1 ・顆粒アミノ酸 ×1 ・おにぎり ×1 登山中 ・飲料水 2.0L ・ゼリー飲料 ×1 ・塩タブレット ×1
- もらった絵文字11写真20枚04:455.3 km898 m
