- 05:38
- 4.8km
- 812m
妙義山（相馬岳）は、群馬県に位置する上毛三山の一つで、特にその独特な稜線と険しい岩場が魅力的な登山コースです。登山者たちの体験からは、妙義山が持つ緊張感と達成感が伝わってきます。特に、タルワキ沢からのアプローチは、急斜面や鎖場が続き、初心者には少しハードルが高いかもしれませんが、健脚者には挑戦しがいのあるコースです。 登山道は整備されており、妙義神社からスタートするためアクセスも良好です。道中には第一見晴、第二見晴といった展望地があり、岩峰が連なる美しい景色を楽しむことができます。特に、相馬岳の山頂からは冠雪した浅間山が見え、感動的な眺望が広がります。登山者たちは、晴れた日にはその景色に心を奪われ、また、雪が残る季節には一変した風景を楽しむことができると語っています。 春には河津桜が道の駅周辺で見頃を迎え、登山前の花見も楽しめます。登山後は、温泉や地元のグルメを楽しむことができ、特に道の駅での食事は登山の疲れを癒してくれるでしょう。 ただし、注意が必要な点もあります。特に雪が残る時期には、足元に気を付ける必要があり、チェーンスパイクを持参することが推奨されます。また、鎖場や急登が多いため、無理をせず自分のペースで登ることが大切です。 このコースは、自然の美しさと登山の醍醐味を存分に味わえる場所であり、特に冒険心を持つ登山者にとっては忘れられない体験となるでしょう。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:38
- 距離
- 4.8km
- のぼり
- 812m
- くだり
- 812m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「妙義山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字20写真20枚05:106.1 km898 m
顔面岩・妙義山（相馬岳）・天狗岳
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月18日 (日)日帰り今日は妙義山へ、今月末から軽井沢プリンスが滑れるようになるので下見も兼ねて。 天気も良く景色が最高でした。 緩急があって楽しい登山でした👍️ 下山後は道の駅でジェラートをいただきました、少しオマケがありました🍧 これで上毛三山を登った事になるのかな？
- もらった絵文字36写真6枚02:444.8 km749 m
- もらった絵文字396写真60枚02:305.1 km780 m
- もらった絵文字167写真22枚04:535.4 km802 m
顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月16日 (金)日帰り上毛カルタでお馴染み。紅葉に映える妙義山へ^_^道の駅妙義から神社経由で7:30スタート。 残念ながら、紅葉にはもう少し時間がかかりそうですが、久しぶりに青空の下で気持ちいい登山を楽しむことが出来ました♪♪相馬岳山頂は、実に28.9年ぶりだと思います。中間道は、縦走ほどの難易度はなく、肝を冷やさず快適に登ることが出来ました。下山後は道の駅でマロンソフトとお弁当を購入。美味しゅうございました。 次は縦走かな？本日も楽しゅうございました♪♪さぁ次は何処行こう^_^
- もらった絵文字39写真26枚04:535.4 km810 m
顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月16日 (金)日帰り初の妙義山へ行きました。 ルートの中でも、登りやすいそうです。 鎖場ありますが難易度は低く楽しめました😁 紅葉は🍁もう少し先ですが素晴らしい景色が 見れて良かった〜✨ 他のルートはまだ私では難しいようです。 これからも頑張るぞ💪 暑くで下山後すぐにソフトクリーム🍦を 食べました。マロン美味しかったです。 立派なお野菜と舞茸ご飯弁当も👍 今回も消費カロリーを元に戻して ケガもなく帰宅🏠ありがとうございました😊
- もらった絵文字132写真48枚03:3912.8 km1009 m
おまけの上毛三山＆日本ニ百名山の妙義山⛰️へ
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月12日 (月)日帰り赤城山の翌日のおまけは、どうするか!? で、思いつたのが、赤城山・榛名山に並ぶ上毛三山の1つの妙義山⛰️。 ここなら駅から登山口までランニング🏃圏内😄なので電車🚃でも行ける。。。 ただ、この日のうちに泉州に帰るので、秋の乗り放題切符で乗れる普通列車だけではキツく、東京〜名古屋までは東海道新幹線🚅のお得切符のプラットこだまで新幹線ワープ。ただ、この切符（正確には切符で無く旅行券）、指定の便に乗り損ねるとパーになるので、ギリギリはリスキー＆16〜18時台のこだまは新大阪まで行かないので、仕方なしに名古屋止まりに😆。 ここから逆算すると12時過ぎには下山するのが無難ですが、この妙義山、群馬県きっての危険⚠️な山。。😆 幸い、この妙義山系最高峰の相馬岳へは一般登山道で行ける（途中、鎖場⛓️もありますが）のと距離も長く無いので何とかなりそう。。ただ、険しいだけにコースタイムも読みにくく、また、最寄りの信越本線も名ばかりのローカル線。。朝早い電車🚃も無く登山スタートも８時から。。 無事に電車に間に合うのか？、また、妙義山が近づくに連れ、こんな断崖絶壁の山、本当に安全に登れるのか？と不安いっぱい😨でしたが、ここは人気の200名山。。途中からかなりの急登にはなるも、アルプスの山々のように岩🪨には、◯や→のマーキングが施されているので、一般登山者でも、登山慣れしてる方なら全然問題無く登れる＆リミットより２時間早く下山できました😊。 でも、縦走コースの赤点線のバリルートは自分には厳しそう😆😆（山頂でお会いしたお二方はザイル＆カラビナ持って天狗岳のバリルート方向に向かってました）。 今回、念のためヘルメット着用してましたがこのコースなら無くても何とかなるとは思いました😄
- もらった絵文字17写真10枚05:006.1 km912 m
妙義山（天狗岳・相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月12日 (月)日帰り尾根道の上級者コースは怖くて無理ですが、タルワキ沢から天狗岳・相馬岳に行ってきました。 絶壁の様な箇所はないけど、一気に400ｍくらいの急坂を登るので体力は必要ですね。 無事に戻ってこれました。
- もらった絵文字10写真7枚04:045.2 km793 m
顔面岩・妙義山（相馬岳）
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月12日 (月)日帰り地獄絵のような山容でした👹 一般ルートは鎖場はありましたが、2箇所ほど。 三重から来られた健脚の方と途中からご一緒させていただいて話しながらだとあっという間の山行でした😊 ありがとうございました☀️
- もらった絵文字75写真21枚03:076.6 km1085 m
妙義山（相馬岳）【関東百名山】
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月11日 (日)日帰り今日も関東百名山ハント。 妙義山はイメージではクライマーみたいな人が集まるヤバい山でしたが、実際に来てみると普通の登山者みたいな人もたくさん来てました。 ヤバいルートと普通のルートがある様でヤバい人はヤバいルートを選ぶみたいですが、 普通のイケオジの私は普通の登山ルートで。 普通の登山ルートは全然大丈夫でした。 ここ数日ずっと天気が良いですが今日も天気が良く眺望を楽しめました。 少し前まで週末はずっと雨でしたからね、晴れの有り難さが身に染みますね。
- もらった絵文字45写真24枚04:516.7 km1063 m
顔面岩☺️・天狗岳👺・妙義山（相馬岳）⛓️
妙義山・天狗岳・相馬岳(群馬,長野)2026年10月11日 (日)日帰りデジタルバッジ欲しさに妙義山へ (我ながらミーハー…笑) 【10/9(金)】 16:15 夜発できるよう、仕事を早退 19:00 晩酌していたら眠れなくなり、 出発日を延期 【10/10(土)】 19:00 今度こそ就寝 【10/11(日)】 0:10 自宅発 2:10 上里SAで仮眠(〜5:10) 5:45 富岡市営第2駐車場着 6:10 行動開始 (コース感想) 〜第一見晴らし ゆるい登りのトラバース。 足慣らしにはGOOD 〜第ニ見晴らし 展望を得るためには鎖場を 登ります(写真8枚目) 〜タルヌキ沢 ルートが崩れて迂回路の階段 分岐 が設置されてます(写真9〜11 枚目) 分岐に立つ看板には「上級 コース」と強調されている点に 少しビビりました(写真12枚目) 〜タルヌキ沢 ピンクテープやペンキが少し のコル 少なめ。ゆっくり確実に行動 すればOK。コルは「The」と いう感じで下から発見しやすい です。 〜天狗岳 ピーク標識が控えめ。気づかず 通り過ぎる人も多いのでは!? 〜相馬岳 コルから一気に標高を上げた (約70m)あとは緩やかな上り 《総評》 神社がスタート＆ゴールな点 ≒男体山、甲斐駒ヶ岳(https://yamap.com/activities/43746566) 入浴施設が充実している点 ≒会津駒ヶ岳(https://yamap.com/activities/43027013)のアルザ尾瀬の郷 《その他》 相馬岳ピークでセルフ撮影の画角調整中、 デジカメをルート外に落としました^^; 丹沢山(https://yamap.com/activities/47813292)でのサングラス紛失以上に焦りましたが 目視できる範囲内でしたので無事に救出！ カメラに傷がついたのは残念ですが、まぁ良し としましょう。
