愛宕山-鋸山 往復コース

冬はお花も咲いてないし 低山でトレーニング！ 奥多摩駅から鋸山、大岳山、御岳山を登るつもりで家を出たので 奥多摩駅に向かう電車ガラガラ。 天気は曇りで風強めのてんくらCだから？ 奥多摩駅着いたら明るくなってきました。 熊鈴鳴らして登り始めました。 愛宕山への階段は188段 上を見上げるとビビりますが 一歩ずつこつこつ半分くらいで少し広くなってるので呼吸を整えてまた登る。そしてまた見下ろすとビビる😅 上に行くにつれ風が強いところはありましたが爆風でもなくちょい寒いかな〜くらいでした。 雨は0.1mm予報でしたが 鋸山で休憩しようとしたらパラパラ降り出しました。 強くなる感じではありませんが進行方向に黒い雲もあるし寒さも感じここで引き返すことにしました。 これから登る人が多いみたいで 何人かすれ違いましたが トイレも行きたいので下山〜 お昼には下山できたので ビジターセンターに寄って 卵道でだし巻き定食食べてきました♪

奥多摩　紅葉🙂なかなかの急登でした～😊良い汗かいた〜😆

うぇーい、涼しいぃーい からの5分で滝汗← 全く学習してない。わら 前回よりタイム縮められず悔しい から、また行くと思う 旦那よ、私が登山行く前の日に 終電逃して帰ってきたの 怒ってるからね← 帰ったら眠すぎて 20時には寝てた 明日は大山行くー

さすがに暑うて、先週はパス。灼熱の埼玉は無理や。ということで、東京の最奥部の奥多摩へ。奥多摩駅から大岳山ではなく、鋸山の往復。これなら、13 時過ぎには、駅に戻って、立寄り湯やクラフトビールもゆっくり楽しめるとの皮算用。 このルート、8年前に大岳山から逆にウォーキングシューズで歩いたことがある。ところが、やはり真夏で暑い、それなりにペースは抑えたが、緩い登りの部分でも、ヨタヨタや。まずいということで、早め早めにアミノバイタルとゼリーをとる。 難所の部分は暑さからくるメンタルの弛緩に注意。ただ短いアップダウンがかなりこたえる。やっとのことで、1時間以上コースタイムから遅れて、頂上に到着や。さすがにここは若干涼しく感じた。昼食と水分補給。 下山は下りはスムーズにいくのだが、上りになると、短いにもかかわらず、大幅なペースダウン。下山はコースタイムで降りれたようだ。登山口で上着を着替えて駅へ。 本日はアミノバイタル2個、ゼリー2個、スポドリ3本、麦茶1本、おにぎり1個。スポドリはもう一本欲しかったかな。 このコースは真夏はきつい。というより、真夏の低山、累積標高1000mはやめたほうがいいかな。とはいえ、さすが東京や。少なからぬ登山者と遭遇。みんな大岳山や御前山を組み込んでいるようだ。 奥多摩駅のカフェで柑橘系のクラフトビールを飲んで終了。本当は地酒も買いたかったのだが。

今日は山の日⛰️ 午前中で用事が済んだので午後から大岳山へ🥾 出だしから身体が重く、途中で“大岳山まで5.6km”の看板を見てちょっと無理かもと思ってしまった😓 何度か歩いた道だがその後もペースが上がらず、少し登っては立ち止まってしまう。 どこか痛いわけでも熱中症でもないのに身体が動かない。 メンタルの問題か？ こんなことは始めてだ。 なんとか途中の鋸山に辿り着くも大岳山頂まであと3.3kmを登る気力がない。 メンタルダウン。 今日はここで撤退することにする⤵️ これがロングコース山行中だったらと思うと心配になった。 メンタルダウンしても歩き続けられる体力が必要だと改めて思わされる山行だった。

地味にキツい鋸山へ⛰️ 道中も頂上も景色がなく… 小さな虫もたくさん飛んでいて🐝🐝 刺されました😭 最初の階段が下山時に大丈夫かな？ と心配でしたが、手すりがあったので よかったです☺️ 東京都のお山はどこへ行っても 整備されていて登りやすいですね♪

2ヶ月ぶりの登山は、奥多摩の鋸山。来月の遠征が急に不安になり、トレーニングと思って行きましたが、いやーきつかった😭もうすぐ頂上💕と思ってからのアップダウンにすっかり身も心もやられてしまいました😅 やっぱりせめて月一登らないと、ダメですねー体重い重い💦💦 それでもなんとか膝も痛くならず、途中で諦めもせず、無事に降りて来れてやれやれです😊

青梅の鋸山に登ってきました。千葉の方は2回登ったことがありますが、東京の方は初めてでした。 今回は7月末に白馬の唐松岳に登るため訓練登山でした。ずっと月に3回ぐらい登山していたのが、ここ2ヶ月はサボり気味でした。 登りはいきなり200何段かの階段があったり、登っても登っても頂上が見えてこなくて辛いとも思いましたが、登り切ったら達成感だけ残りました。 ピストンでの登山でしたが、もっと体力がついたら縦走もしてみたいです。 これで唐松岳に登頂できるでしょうか⁉️