温泉好き/八ヶ岳好き/歩荷トレーニング（ラッキング）好きの76年生まれの男性で，運動生理に興味があります． ※プロフィール写真（硫黄岳山頂）の真ん中が本人です． ※何故か年齢登録できないためここで1976と述べます． ■山行の動機（きっかけ）/温泉と八ヶ岳好き 元々は温泉好きで，もっと秘湯にもっと源泉に近い所に入ろうと思うと，三斗小屋さん[1]や高峰温泉さんなど，山を意識するようになり，那須茶臼岳[2]から始まり北横岳などを登り始めて，登山の魅力（特に八ヶ岳ブルーの景観です）に魅せられました．何より八ヶ岳が大好きです． [1]... https://bit.ly/3wuuBz4 [2]... https://bit.ly/4aa9ujf ■とても初心者/でも山行体力トレーニング好き 始めたばかり（2023年10月末）ですので，まずは初心者向けのお山からコツコツと進めています．降りてきてからの温泉がまた至福です．食事もなぜか美味しくなります！最近は，登山トレーニング[3]に夢中です．筋肉（体力）は裏切らないは本当なのだと実感しています． [3]... https://bit.ly/3If1bY9 ■ご挨拶/フォローバックいたします フォロー頂きましたら，リフォローいたします．もし，ご興味がありましたら，お気軽にフォローお願いいたします．何より楽しい安全山行生活を共に送れます様に！☺️ ■2024年で頑張る山行の予定/（月3行けると良いな） ➖1期（4月から6月）： ☑️日向山（砂浜の様な山頂/山梨県） ☑️両神山（百名山/秩父/埼玉県） ☑️天城山（百名山/伊豆/静岡県） ☑️蓼科山（八ヶ岳/再び/長野県） ☑️雲取山（百名山/山梨から縦走/東京都） ☑️那須連山（百名山/鎖場練習/栃木県） ☑️瑞牆山（百名山/岩場鎖場練習/山梨県） ☑️日光男体山（百名山/耐久訓練/栃木県） ☑️硫黄岳（八ヶ岳/長野県） ☑️横岳（八ヶ岳/長野県） ☑️赤岳（八ヶ岳/長野県） ※赤岳は目下の目標！そのために岩場/鎖場を練習中です ➖2期（7月から9月）： ☑️阿弥陀岳/赤岳（八ヶ岳/長野県） ✖️木曽駒ヶ岳（中央アルプス/長野県）/崩落中止 ☑️至仏山（百名山/尾瀬/群馬県） ☑️乗鞍岳（北アルプス/長野県） ☑️日光白根山（百名山/栃木県） ☑️加賀白山（百名山/石川県/岐阜県） ☑️網笠山（八ヶ岳/長野県） ☑️権現岳（八ヶ岳/長野県） ☑️御岳山/緊急対応講習（奥多摩/埼玉県/東京都） ✖️西穂高/独標（北アルプス/長野県）/台風中止 ✖️瑞牆山/テント泊講習（百名山/再び/山梨県）/発熱 ☑️仙丈ヶ岳（南アルプス/長野県/山梨県） ☑️甲斐駒ヶ岳（南アルプス/長野県/山梨県） ✖️北岳（南アルプス/長野県/山梨県）/豪雨中止 ✖️間ノ岳（南アルプス/長野県/山梨県）/豪雨中止 ☑️岩手山（百名山/岩手県） ※初めてのアルプスにも少しずつ挑戦してみます ※地学/歴史の観点からもお山の魅力を学びます ※クロスフィット[4]などで基礎体力の向上を目指します [4]... https://bit.ly/3WwTvsf ➖3期（10月から12月）： ✖️狩猟（罠猟）体験（房総半島/千葉県）/未達中止 ☑️天狗岳/本沢温泉（八ヶ岳/長野県） ☑️三ツ峠（クライミング講習/山梨県） ☑️大菩薩嶺（百名山/テント講習/山梨県） ☑️大普賢岳（歴史探索・修験道/奈良県） ☑️羅漢寺山/昇仙峡（観光/冬山準備/山梨県） ☑️金時山（箱根/足柄三山/神奈川県/静岡県） ☑️木曽駒ヶ岳（冬山/百名山/中央アルプス/長野県） ☑️縞枯山（北八ヶ岳/長野県） ※大好きな八ヶ岳のハイカーバッチの獲得が目標です ※テン泊/読図/山行計画など自律山行力を高めたいです ➖4期（1月から3月）： ☑️赤岳（冬山/八ヶ岳/長野県） ・矢倉山（箱根/足柄三山/神奈川県/静岡県） ※確実なピッケルワークで南八ヶ岳を目指したいです！ ※ラッセルなどのために基礎体力の向上を目指します！ 春夏秋は，岩場を登れる様に/片足スクワットでも崩れないバランス感覚/ロープワークなど，頑張ります！ ■全般的に覚えたい/身に付けられたら良い事柄 ・夏季幕営/（冬季幕営）/テント泊経験 ・インドアジムで最大5.10aのクライミンググレード ・読図の理解/適切な山行計画の立案 ※安全山行のための下記サイト様[5]の参考に基づきます． 体力以外にも，長期（数年）で基礎的な技能をしっかりと身に付けられますとより良いです！ [5]... https://bit.ly/3v5NN5F