クライミング

またしても雲行きの怪しい土日。
三伏峠から塩見・荒川岳テント泊したかったけどリスク高そう、秋雨前線南下傾向で後立山あたりは大丈夫そう、東北方面はだいぶセーフティぽいので飯豊山も良さそう、どうしよう…。

と迷っていたら、監督から八ヶ岳の稲子山南壁マルチピッチクライミングのお誘いをいただきました。自分1人ではできない経験をさせてもらえるのでもちろん即決です。

登山口で合流した時点で雨がそこそこ降っており、止む気配はなく。濡れた岩場では危ないし楽しくないので稲子山は断念。東天狗ハイクにするか、他の岩場を探すか？とりあえず男山見に行って、ダメなら三つ峠まで行こうかということで場所を移しました。

男山登山口に到着すると、八ヶ岳の雨と寒さが嘘のような気温と日差し！こんなに近い距離でここまで天気が変わるなんて驚きました。

山に入ると空気が爽やかでとても気持ちがいい。一般道の途中からダイレクトルート取付きへの道へ進むと、緑が豊かでとても楽しく歩けました。

岩壁に到着しいよいよマルチピッチスタートです。
1ピッチ目は監督リード、そのあと交互に。3ピッチでトップアウトとのことでしたが、私が途中でピッチ切ってしまったのでたしか4ピッチ要したと思います。1P目とラストが曲者、その他はほぼ歩きだったのでピッチごとの難易度差が極端だった印象です。

アプローチがやや長めなのでクライミングだけやりたい方にはあまり向かないかもしれませんが、歩くのも登るのもすきな私には最高な場所でした！
渋滞や稲子山からの転進などもあり12時と遅いスタートでしたが、手頃なサイズ感のルートで暗くなる前に下山できました。とても充実した山行でした。

いつも誘っていただける監督には感謝でいっぱいです。ありがとうございました🙇‍♀️


face in clouds

grinning cat

hundred points

grinning face with smiling eyes

man climbing

おつかれ山

four leaf clover

thumbs up

長野県南佐久郡川上村と同郡南牧村の境にある。標高1,851 m。

男山・天狗山

長野

男山（ダイレクトルート）

どすこい

長野県のクライミングの聖地小川山近くの男山に、久しぶりにﾏﾙﾁﾋﾟｯﾁしに行ってきました。
　クライミングは３月の湯河原幕岩の悟空スラブ以来で、クライミング回数も年々少なくなっていくのが寂しい😢
　何年か前にお隣の天狗山ダイレクトは登っていたので、今回は男山ダイレクトへ。登山口からゆっくり歩いて２時間弱のアプローチと、3ピッチのみの易しいクライミングと、各ピッチ間の短い歩き、最後の油断できない尾根歩き、眺望、全て気持ち良〜く登れました。秋の紅葉🍁シーズンだともっと眺望も楽しめるのではと思いました。
　下山後は、ソフトクリーム🍦（450円）を食べに、いつもの「ヤツレン」へ。
前回もですが、その後に店内にある野菜を沢山買って帰りました。めちゃくちゃ安いですよ。
　久しぶりのﾏﾙﾁﾋﾟｯﾁ、凄く楽しかったです😊

person climbing

clapping hands

男山ﾀﾞｲﾚｸﾄ🧗ﾏﾙﾁﾋﾟｯﾁ

登山

お仕事休んでダイレクトアタック！
アルパイン初体験の後輩の山行に同行した。

前回来たときより、残置ハーケンが増えてる気がした。
ただそれでもハーケンの数は多くなく、間隔もまばらだったりするので、プロテクション確保の練習にもなりそうだった。

やはり男山は良いお山だった。

police car light

man astronaut

sparkles

party popper

musical notes

flexed biceps

男山ダイレクトアタック！！！

マハル

天狗山ダイレクトへ行こう、時間に余裕があれば男山にも行こうか。という計画でしたが、前日夜まで雨が続いたので、短い男山だけで。

ほんだもんで、未明出発だったのがゆっくり発になって。こういうの嬉しいよね。


さて取り付きまでが核心と言われております。
いつの間にか山頂じゃん？なんてお喋り夢中になってたら、分岐を通り過ぎまして。冗談がほんとになりそうでした。あぶね。分岐はわかりやすい分岐でした。

取り付き
分岐から沢へ下りピンクテープのところを渡ったのなら、その横の尾根を登っていく。踏み跡があるようなないような。
でもたぶん、もう少し奥まで行けば踏み跡あったんだと思う。途中から合流した、はっきりとした踏み跡を見る感じ。ピンテも時折。何のためのピンテか知らんけど。
そしてまたさらに横の尾根を登ったら、岩壁。右から乗り上げ、上に上に行けば取り付き。
今日時間が余ったら、ピッチ交代して2周目するかと話してたけど、この取り付きまで登るのはちょっと面倒だからやめ。懸垂も面倒だからやめ。

1P目40m
一段上がったところにハーケンあり。もう一個あった気がする。あとは木で適宜。
下の方が濡れてたからちょい怖だった。上の方は乾いてたけど。なんの差だろ。
ちょっと歩き。
ロープ捌きなおし。

2P目40m
また序盤に2つハーケン。やや濡れ岩場。そしてせっかくカムを持ってきたので、使えそうなとこでお試ししてたら、一つ外れかかってたと言われた。あぶね。登れそうなとこ歩いてたら、ロープが重くなった。大変だった。
またちょっと歩き。
またロープ捌きなおし。

3P目20m
スタートは綺麗な鳥の巣から。
ようやくクライミングチックに。と思ったけど最初の5mだけだった。

安定したとこでロープを束ねて、靴は面倒だったからそのまま歩いて。山頂へ。
晴れてたら高度感あったのかもだけど、本日は生憎の天気。あー、なんて素敵な景色でしょう。。
そういえば山頂写真撮り損ねた。

荷物をまとめて下山。泥に濡れた落ち葉。すべるぅ。これ秋は落ち葉マシマシでさらにすべりそー。

男山は確かにほかの人が言うように核心取り付き。いや、でもそんなクライマーみたいなこと言いたくない。自分が目指すはアルピニスト。歩くなんてへっちゃらさ。
でも林道歩くのは面倒だった。


練習のためダブルロープ。
クライミングではなくロープ捌きで腕が疲れた。ラインどりが悪いの？こういうもんなの？セカンドビレイ中のロープめちゃ重いんですけど。
実戦あるのみ。頑張ろう。

帰りはナナーズにヤツレンに野菜直売所にシャトレーゼに色々寄り道。美味しいレタスゲット。
男山、また、くるかなー、、？

0900発
1045取り付き
1100 1P目スタート
1130 2P目スタート
1200 3P目スタート
1220山頂1245
1350下山

smiling face with hearts

woman climbing

男山ダイレクト

玉子丼

土曜日は1年半ぶりぐらいに男山に行きました☺️人は誰もいなくてスカスカでした。

はじめての組み合わせで登れて楽しかったです。八ヶ岳連峰が綺麗に見えました✨

おつかれ山でした!

YAMAP Logo

partying face

face screaming in fear

男山direct

しゅう

DOMO

heart hands

cherry blossom

grinning squinting face

smiling face with open hands

奥秩父山地(男山)

POKO

mountain

きょーこ

登山とクライミングを楽しめるルートで緊張感ありありでしたぁ😍

smiling face with sunglasses

star-struck

pig nose

love-you gesture

smiling face with smiling eyes

大山さくらやかづこ

ハイキング

会の先輩達と男山ダイレクトへ🧗‍♀️

男山ダイレクトは初心者にもおすすめのマルチピッチルートとのことでしたが、高度感に足がすくんだり、脆そうな岩質に怖さを感じる場所もあり🥺
まだまだロープワーク不慣れで戸惑ったり、手間取ったりでしたが、今回も沢山フォローしてもらいながら無事に山頂に辿り着きました🙏✨
恐怖心はもちろんあるけれど、登ってしまうと何故か楽しかったと思えてしまう………🪨

男山の山頂はぐるりと大展望で、とても気持ち良かったです⛰️✨

knot

rock

folded hands

frog

男山ダイレクト🧗‍♀️

本日は4月からの練習の成果の集大成、男山ダイレクト（マルチ）にきました！

男山ダイレクトは難易度は一番難しい所でⅣ⁺級（5.6程度）なので、経験者とであれば初心者でも行けるルートらしいです！今回パートナーを努めてくれたGさんとは4月時点では初対面でしたが、二回ほど外岩での練習を重ね、本日を迎えました🙏😋。感無量！感謝しかありません！

そして、今回はカムを使ったり（私はまだ使用できません…）、支点は全て立木だったり、岩角で中間支点取ったりと色々と勉強になりました。そして、取り付きまでで地図読みを実地で教えていただき、とても感謝🙏😊ついYAMAPに頼りがちになってしまい、紙地図見ながらとかはなかなかしてなかったので、反省。


【行程】
マルチの取り付きまでがとても大変。駐車場もあまりありません。
取り付きまで約2時間。登山口からマルチ取り付きへの分岐まで1時間くらい。そこから1時間くらいバリエーションになります。

今回はYAMAPではなく紙地図を見つつ頑張りましたが、勉強になることばかりでした😅。ダメ出しの嵐🌀が吹き荒れてました🤣
取り付きまではうっすら跡があり、ピンクテープも少しだけところどころありました。

どこが取り付きなのか目印が全くなくて、事前に山友さんの日記で確かめてましたが、わからなかった😅。やっぱりマルチはまず経験者にご一緒してもらわないとダメだな〜😓

◾️◾️マルチ概要◾️◾️
私たちは３ピッチで。1番難しいのは3ピッチ目。岩は脆い。前日が雨だったのでところどころ濡れてるとこもあり、滑らないように気をつけた。私は2ピッチ目をビレイさせてもらいました。

今回は3パーティ。1パーティ目にベテラン栗先輩と新人サブ係の大地くん。2パーティ目がGさんと私。3パーティ目はUさんとMさん。栗先輩とUさんがこのルートの経験者。1と2パーティ目はつるべ。Mさんは今回はビレイだけ。


◾️1ピッチ目: 40m/Ⅲ。一つ目の中間支点までがかなり長い。一つ目の後の中間支点はナチュラルプロテクションも使用しつつ登る。40mあたりのところに立木がありそこで支点を取る。そこを気が付かずに2ピッチ目の取り付きまで行ってしまうとロープがギリギリになるので注意。この辺りは経験者がいないとわかりにくい。ただ、取り付きまで行ってしまってもギリロープが届いてはいました。立木から2ピッチ目の取り付きまで10mはビレイヤーがロープ持って歩いて、2ピッチ取り付きでロープを捌き直しました。

◾️2ピッチ目: 40m/Ⅲ-Ⅳ
ゆきみんリード。途中、右に屈曲するところで前のパーティがカムで支点を取ってくれていたのでそれ使用する。屈曲のせいか上に上がるほどロープがかなり重い。途中ナチュラルプロテクションを取りつつ、最終支点は栗先輩が教えてくれたので立木で取る。アドバイスを受けつつ支点構築。なんとか合格点もらえたらしい😅（お叱りなしw）早くしないと置いていかれるので、なかなか必死💦引き上げ後、また10m歩く。

◾️3ピッチ目。20m。Ⅳ⁺級（5.6程度）。直登の岩だが手がかりは多い反面、かなり脆い😱‼️前パーティはすでにリードが登っている。直登のぼるとすぐ終点に。前半２つがロングな分、すぐに到着した感あり😊。立木で支点を作る。


私たちのパーティはこのルートの経験者がいなかったのでルートを確認するために1パーティ目にぴったりくっついて行ったので、3パーティ目がかなりビハインドで3ピッチ目では、ビレイヤー（私）が登り始めても影が見えなかった。こういう時にトランシーバーがあって良かった😊

3ピッチ目が終わったところで小休憩をしたが風が結構あって寒い🥶。今回はとにかく寒かった。雨が降らなかっただけマシでしたが。

頂上まではリッジ沿いに200m歩く（岩を越える？）頂上からは登山道（枯葉がすごかった😓）を下山。1時間半くらい。15:30には下山。その後、温泉によって温泉でご飯を食べて帰路へ。

・温泉: ヘルシーパークかわかみ:ヘルシーの湯
500円。モンベルカードで100円引き。




lotus

two hearts

clinking beer mugs

念願😋の男山ダイレクト！

ゆきみん

男山登山口は道路脇にあり、金網や鹿ゲートが設置されています。登山道への車の乗り入れは禁止されており、ゲートを開けて入山します。下山後は舗装路を歩く区間があります。駐車場があります。

男山登山口

標高1423m地点

男山

男山 往復コース

甲信越

新潟

山梨

マルチピッチ、新しい会で初めて挑戦。
今回を目標に練習を重ねた。
頭真っ白は、もうならないと思うけど、確実に素早く出来るか？

当日は天気が怪しい。眺望真っ白ななか、林道歩きから。今回は新人の私ともう1人の若手で、紙の地図読みしながらトップを歩き、目指す岩場へ。沢と尾根の見分けは？この地形はどんな特徴？あと何メートルでどのくらいの時間歩けば分岐？などの質問に答えながら歩き、地図読みの勉強になる。林道から細い道となり、渡渉してから目指す尾根に取り付き、岩場まで詰めの登りは、かなりの急登で歩き辛い。ワイヤーが目印。
さて、岩場では3チームに分かれ、私達は最後。今回はシングルロープ。3ピッチ、全部セカンド。天候悪いので寒く、まず着込む。
易しいルートとのことだが、セカンドでもやっぱり怖く、焦ると登るルートが分からなくなる。自力で登るしかないので、覚悟決めルートを探すと、ちゃんとある！！これでも登りは前回よりだいぶ慣れ、セカンドの手順やビレーは頭真っ白ならずにこなせるようになった。皆んな怖がらずにリード出来てすごいなー。私はまだ打ってある支点がほとんど無いので、自分でコース取りし支点を作るのが難しい。ここはコース簡単だからピンが打って無いとか！、えっ！
マルチピッチ、どうにか失敗無く終えられ、ほっとする😌支点回収時、テンション強すぎて回収出来ないところあり、無線で連絡して緩めて貰い、やっと回収出来た。トランシーバーなどで意思疎通が出来ること、とても大事。
終了点付近に向かうと声が聞こえてくる。皆んな待っていてくれた。道具を片付けて行動食を詰め込む。オヤツ貰い甘い物でほっとする。そしてナイフリッジな岩場を通り頂上目指す。
頂上はやっぱり真っ白。皆んなで写真撮り、下山道は林道までは急下降で、道が滑り降り辛かった。林道出てやっと気を抜いて歩く。そしてゴール！近くでお風呂と食事、ご一緒皆さま、ありがとうございました。先輩方やっぱりすごいなぁ。私は怖がりなので、これから岩方面でやっていくの、どうしよう。まだ楽しむまでのゆとりが無い。

dragon face

男山ダイレクト　マルチピッチ

まるりんこ

　お世話になっているガイドさんのバリエーションツアーに参加しました🧗取り付きまでは登山道でないところを歩いたりして、歩く練習にもなりました😁
　男山はクライミングとしてはそれほど難しくはなく、見晴らしも良くて楽しい一日となりました👍アルパインクライミングはルートが自由で、自分で頭と体を使って登るところが好きです🥰
　ガイドさんから「地形図を頭に入れて１人でも行けるようにしましょう!!」と言われたので地図読みも頑張らねば💪

blue heart

男山ダイレクト【バリエーションルート③】

くに

おってぃーさんが、翌日の野辺山ウルトラマラソン🏃100kmに出場するので、応援のため野辺山に集結。せっかくなので、男山も行こうと相成りました😆
おってぃーさんは、調整＆翌日コースの下見のため登攀しないと言うので、宿泊地に残置🙋

ダイレクトは3回目。前回まではアプローチ前半で、お花探ししていたのですが何となく🌺お花が少ない。🦌シカさんに食べられちゃったかな？
急登をフラフラと登り取付きへ。
30m持参なので4ピッチ。リードは、初来訪のリキさんにお任せして、私は3ピッチのみ。青天に恵まれ、途中のテラスから八ヶ岳の眺望を楽しむ事ができました✨
残置してきたおってぃーさんも、私達の下山に合わせて、宿泊地から20km以上走って男山登山口で合流。
みんなで、翌日のマラソンコースの難所である馬越峠を確認しながら、滝見の湯でひと汗かいて、めでたし、めでたし👍
そして、明日の応援に続くのでした😊

bell

red heart

100式

男山⛰️
佐久の川上村にある男山山頂へ突き上げる岩稜。バリエーション入門ルート。背後に八ヶ岳。右手に南アルプス。左手に浅間山を望む素晴らしい展望を楽しみながら登ることができる。難易度は難しくないがアルパインクライミングの入門と言われている。
🧗

久しぶりのアルパイン楽しみと不安が、、、相変わらず１ピッチ目は余裕なくガチガチの登攀。しかし、今回今までの所より少し足に乗れる！手厚いサポートのなかで思いっきりできる。。少しの自信がとても楽しい時間になりました。もしかして、リードできるかも😜と、とんでもない夢見る私でしたとさ。
皆様✨️
ありがとうございました😊

ピッチ詳細は
ヤマレコ↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9722825.html

ありがと山

smiling face with heart-eyes

mount fuji

男山ダイレクト✨️

sai。

ウォーキング

クライミング仲間のおってぃーさんが野辺山ウルトラマラソンへチャレンジするので、応援ツアーに参加させてもらい、ついでに男山ダイレクトでマルチの練習してきました。

ウルトラマラソン前日の土曜日から現地入りし、土曜日はおってぃーさん調整と下見を兼ねてランへ、応援組の自分達は男山ダイレクトへ向かいました。


男山ダイレクト、初球レベルと言うだけあってマルチとナチュプロの良い練習になりました。３０メートルロープで４ピッチプラスリッジ歩き。自分は１.２.４.ピッチ目をリードさせてもらいました。岩は脆く無く手足掛けるところも多かったです。両足だけで立っていられて、両手が使えるのでスリングをあれこれ岩に引っ掛けて支点用作る練習になりました。

山頂で山熊さんの７０才の誕生日をお祝いし、下山さんダッシュ。登山口でおってぃーさんと合流して、滝見の湯へ汗を流しに。滝見の湯はウルトラマラソンコースの後半の難所馬込峠の途中にあります。自分では走りたくないと言うより走れないな。

翌日。おってぃーさんの応援に足と車を使いゴール含めて４箇所で応援。コース途中にある立岩と言う大きな岩のてっぺんに攀じ登りコースを見下ろしながらのランナーの皆さんへの応援は楽しく熱も入りました。１００式さん曰く、「まさに高みの見物」。岩の上からおってぃーさんと大声でやり取り出来たのは良い思い出に。おってぃーさんは周りのランナーに人達の視線が恥ずかしかったそうです。

ゴール地点で待ち構え、制限時間内にゴールしたおってぃーさんの姿は久々に感動ものでした。大勢のランナーの方が走り抜け、それを応援する人々の中に身を置けた経験はめちゃ貴重でした。

jack-o-lantern

男山ダイレクト　野辺山ウルトラマラソン応援

リキ

トレーニング(私の)の為に、「マルチピッチの旅」に紹介されていた男山ダイレクトへ。
関越を飛ばすなか、前日までの雨もあってか空は曇り空。せっかくなのにとモヤモヤした気持ちでいたら、妙義を越えたあたりから空が明るくなり、高速を下りた頃には快晴になってくれた。
男山登山口から入山してしばらく歩いた林道の分岐からバリエーションルートになるが、この分岐から尾根に出るまでの道が踏み跡あるものの乏しく、斜度もあって落ち葉でフカフカなので、登るのは多少難儀する。
尾根に出てから、取り付きの第一岩稜までは、大岩を巻いてすぐだが、取り付くポイントはやや不明瞭だ。
事前の調べで右に巻き「上がる」という情報を得ていたので、第一岩稜を右に巻き登ると取り付き点を見つけた。
単純に右にトラバースする踏み跡もあったので、ここは分かりづらい。
男山ダイレクトは3ピッチのマルチクライミングで、１、２ピッチ目がⅢ級程度、３ピッチ目がⅣ級程度と易しいルートだが、とにかくプロテクションが無く、浮石だらけで岩も脆く、マルチというよりはアルパイン寄りのルートだ。
クライミング自体は簡単なのに、ホールドがグラグラなので、本当に身を預けていいのか、そういう意味で緊張する。
１、３ピッチ目をリードさせてもらったが、１ピッチ目も立ち木でプロテクションを取るとはいえ、そこまでフリーで10mくらい登るのだが、立ち木手前はスラブ気味なので、プロテクションを取る前は緊張でヒリヒリした。
1ヶ所目のプロテクションを取れれば気持ち的には少し安心だが、どこも似たようなものなので、ガンガン登るというよりはそ～っとそ～っと、という慎重さを求められた。
3ピッチ目を抜けてリッジ歩きがしばらくあるが、左右が切れ落ちて(当たり前だが)、途中3m程度の垂壁を登り頂上まで詰める。
浮石だらけで足元が悪いので、どこかに書いてあった通り、この中ではここが一番怖いかもしれない。
ただ、総じてルートは難しくないので、私のようなトレーニングにはうってつけなのと、とにかく展望が素晴らしい！
最近は展望が素晴らしいラッシュだが(笑)、八ヶ岳はもちろん、立山から北ア、仙丈ヶ岳、甲斐駒ヶ岳と360°のパノラマが満喫できる。
まだ雪を残す山々は美しく、麓の平野も一望できるダイナミックな展望はとにかく素晴らしい。
一般道でもあまり登られている山では無さそうでもったいない。
今回もマルチピッチを楽しめたが、全体的に見れば楽しいハイキングといったところで、良い山行だった。
そう遠くないうちにお隣の天狗山ダイレクトも訪れたい。

penguin

素晴らしいパノラマ！男山ダイレクト！！

kz_432

GWは男山ダイレクトでライトアルパイン🧗

取り付きまでの道も踏み跡がうっすらあったり、たまにピンクテープもありで、どうやら以前と比べるとだいぶ行きやすくなったそうです(とはいえ、基本的に道なきところを地図を頼りに進む)

岩場は3ピッチ、グレードはⅢ〜Ⅳ
岩場は全身が高度に晒される感じではないので、楽しみながら登れました。
むしろ最後の頂上までのリッジ歩きが、ロープはいらないものの高度感があり、確保がない中の歩きがスリル満点💯
風が弱くてよかったー😅

この日は快晴で360度の絶景⛰️ 
すぐそこの八ヶ岳と南アルプス
そして八ヶ岳の後ろに鎮座する北アルプス、なんて美しいんだ…
幸せをかみしめました🌟

午後の日差しが木々の間から降り注ぐ様子も美しく、とても素敵な山でした⛰️🌿



herb

男山ダイレクト🧗🌿🌿

Shiho

まかべん

１日目は男山ダイレクト、２日目は稲子岳南壁左カンテを計画していたが、４日の10時頃まで雨のため、急遽、初日は小川山でクライミングに変更。
5月2日の長距離縦走の後遺症で、左足が痛む。ちょっと不安😥

【1日目】
廻り目平キャンプ場に行く前の買出しに、いつものスーパーに立ち寄ると、何人かの知り合いにお会いする。
皆さん、小川山でクライミング🧗
廻り目平キャンプ場でテントを設営し、壁が乾くまで待機。
練習のため、ガマスラブを４本、リードで昇る。最後は、ガマスラブの左上のブレイブハートをトップロープで。
１回目は、失敗。２回目、何とか昇ったが、「悔しいー❗️」
夜中、みぞれ☃️で起きる。その後は、寒くて眠れない🥶

【２日目】
男山ダイレクトへ。
1年ぶりのアルパインクライミング。グレードⅢ～Ⅳ+の岩場のため、練習にもってこい❗️
２名、2名でパーティーで、つるべ方式で昇る。
天気も良く、山頂からは富士山・八ヶ岳・北アルプス・南アルプス・浅間山や妙高などが一望でき、最高😆‼️

クライミング中は足の痛みは気にならなかったが、山頂からの下りは、辛かったー😓


男山ダイレクト（小川山の練習と初級アルパインクライミング🧗‍♀️）

岡ちゃん

Yさんが所属する山岳会で岩初心者向け山行のリーダーを務めるということで、下見の同行依頼。実は自分も行ったことなかったりするので快諾。アプローチが一部分かりにくいこと、3P目の垂壁乗り上げたあと動く岩が多いこと、最後のナイフリッジは一部トラバース区間があることなど要点確認して終了。アプローチが長いわりに3ピッチで終わってしまうということでコスパはイマイチでしたが、山頂からは八ヶ岳をはじめ南アルプスや奥秩父の山をぐるっと見渡せて、それらの山を眺めるには素晴らしいところだと思いました。


yellow heart

【ユルパイン】男山ダイレクト

ぢょん

「男山 往復コース」コースを通る活動日記

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「男山往復コース」コースを通る活動日記

男山（ダイレクトルート）