活動データ
タイム
13:11
距離
21.5km
のぼり
1783m
くだり
2268m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
8 時間 21 分
休憩時間
1 時間 45 分
距離
13.9 km
のぼり / くだり
1296 /
1022 m
活動詳細
すべて見る朝 おにぎり、チョコパン、BCAA 昼 サンドウィッチ(はむ)、グラノーラ、スニッカーズ 夜 カレー飯、鶏モモ肉(6切れ)、スナックパン2本、コーヒー、BCAA 朝 スナックパン2本、プロテインバー、コーヒー2杯 昼 ウインナー4本、柿の種、BCAA 飲み水 (お茶500、アクエリアス500) 水 3リットル 行動着 ヒートテック、ラッシュガード、POJシャツ、ウルトラライトダウン、ワークマンパッチ、ズボン 睡眠時 ➕コロンビアバードシェル
メンバー
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