全集中🔥鼻の呼吸👃💨　　　　シャザンで思いきり吸ってきた

なんでも巷で今「呼吸」が流行ってるということでブームに乗ってみました🏄 かるもーは慢性鼻炎👃💧プラス花粉症🌿持ちなんでデフォルトが「口の呼吸」に設定されているのですが、憧れの「鼻の呼吸」に勇気を出してチャレンジしてみました🙋 上手くできるか心配でしたが良いもんですね✨「鼻の呼吸」👍 今回久しぶりにナイトハイクしたかったんですが相変わらずのリサーチ不足で「出鼻」を挫かれて通常の日帰り登山に (なんか鼻の話ばっかり😪) 半月山までのレポを見ると紅葉眺めながらの楽な山行になるかと思っていましたが、半月山から社山(シャザン)までは凶悪な登り返しが続く結構きつい山でした💦 それでも日光の紅葉🍁は格別で星空🌠も堪能出来たんで大満足でした✨ 栃木は素晴らしいところですね🐒 魅力度を指数化するなんてなんの意味もないなぁとまた一つ勉強になりました🙋