背筋筋肉痛からの腰コリでまだ背中の筋肉が張ってる感じなのでまだ完全復活とはいかず…。 しばらくはあまりタイム気にせず重荷も背負わず左右の足首にアンクルウエイト250ｇずつだけで登ってみます。 それにしても気温が上がって日中は暑いですね💦
12時ころからのトレーニングに鳥坂神社へ
12時ころからのトレーニングに鳥坂神社へ
写真のアスペクト比間違えてて変な画角の三本鳥居
写真のアスペクト比間違えてて変な画角の三本鳥居
日陰が多くて暑さ和らぐ💦
日陰が多くて暑さ和らぐ💦
モクモクした雲が暑さを助長させる…。
モクモクした雲が暑さを助長させる…。
ヤマツツジ満開
ヤマツツジ満開
7.5合目から
7.5合目から
9合目手前のアザミ満開(^_^)
9合目手前のアザミ満開(^_^)
山頂へ❗ 団体がいて賑やか
山頂へ❗ 団体がいて賑やか
初夏を思わせる眺め💦
初夏を思わせる眺め💦
山々の雪も残りわずかとなったようだ
山々の雪も残りわずかとなったようだ
プロテインバーと水で薄めたアクエリアスで軽食とって下山。
プロテインバーと水で薄めたアクエリアスで軽食とって下山。
山頂のヤマユリだいぶ成長。 団体が城坂コース降りてったから追い越すの面倒だし尾根から下山
山頂のヤマユリだいぶ成長。 団体が城坂コース降りてったから追い越すの面倒だし尾根から下山
12時ころからのトレーニングに鳥坂神社へ
写真のアスペクト比間違えてて変な画角の三本鳥居
日陰が多くて暑さ和らぐ💦
モクモクした雲が暑さを助長させる…。
ヤマツツジ満開
7.5合目から
9合目手前のアザミ満開(^_^)
山頂へ❗ 団体がいて賑やか
初夏を思わせる眺め💦
山々の雪も残りわずかとなったようだ
プロテインバーと水で薄めたアクエリアスで軽食とって下山。
山頂のヤマユリだいぶ成長。 団体が城坂コース降りてったから追い越すの面倒だし尾根から下山
この活動日記で通ったコース
【周】坂戸山（薬師堂登山口）<薬師尾根遊歩道・城坂遊歩道>
- 02:15
- 2.9 km
- 460 m
- コース定数 9