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0
01:04
3.1 km
463 m
様子見ながらのリハビリトレーニング坂戸山87回目
坂戸山 (新潟)
2020.06.07(日) 日帰り
背筋筋肉痛からの腰コリでまだ背中の筋肉が張ってる感じなのでまだ完全復活とはいかず…。 しばらくはあまりタイム気にせず重荷も背負わず左右の足首にアンクルウエイト250ｇずつだけで登ってみます。 それにしても気温が上がって日中は暑いですね💦
山頂のヤマユリだいぶ成長。 団体が城坂コース降りてったから追い越すの面倒だし尾根から下山
01:04
3.1 km
463 m
坂戸山 (新潟)
2020.06.07(日) 日帰り
背筋筋肉痛からの腰コリでまだ背中の筋肉が張ってる感じなのでまだ完全復活とはいかず…。 しばらくはあまりタイム気にせず重荷も背負わず左右の足首にアンクルウエイト250ｇずつだけで登ってみます。 それにしても気温が上がって日中は暑いですね💦