阿武山で鈍った身体に喝!!

正月にギックリ腰をやらかしてしまい、しばらく動けなくなってました。 その後は、仕事が忙しくなり、全然トレーニングができてませんでしたので、今日はキツめの阿武山北側コースのピストンで、鈍った身体に喝を入れて来ました。