リハビリ登山は円山から

今日の診察で、少し筋トレを強化しで下さい。週末の登山もいいよと言われたので、早速その足で円山へ登ってきた。 登りはそこそこ歩けても、下りは慎重になってかなりゆっくりです。靴がランニングシューズだったので、ほんとグリップしない💦 この日は自転車も結構走ったので、家に着いてからのビール🍺がマジ美味かった😅 さてさて、次はどこ登るかな。