第12回高知大学演習林トレイルランニングレース2019

第12回高知大学演習林トレイルランニングレース2019 6月はあまり山に登れず。。 久々のお山は高知大学トレイルランニングレースのショートコースに参戦🏃‍♂️ ショートは15km ミドルは30km その中でも1人で走るシングル、複数チームで走るダブル、トリプルなどがある。 毎年、雨レースらしいが、今年は梅雨の合間の快晴☀️ ミドルコースが9時30分スタート ショートコースが9時35分スタート。 初めはミドルコースの後列の人に追いつくため、道を譲ってもらいながら前へ進む。 昨年のリザルトを参考に目標ランナーを決めて追いかけるが、なかなか追い抜けず。 大量の汗をかきつつ、水分500ml中400ml摂取。 ラスト3キロくらいで標識見落として別ルートを下り、行き止まりで気づき引き返す。 500mくらいの余分な体力と時間を使用。 行き止まってなかったらと思うと恐ろしい。 有力選手の不参加やチーム戦の影響もあり、ラッキー2位🤞 賞品は 高知大学の米2kg 牛肉 三谷ミート手羽先1kg スポーツ店賞品詰め合わせ ハチスプレー。 緑の募金をして、高知の山手拭いをゲット。 昼飯はカレー🍛 人力のミキサーで青汁スムージー。 怪我なく楽しめて満足。 ミドルは走れる気がしない。。 次の10月のメインレースまでしっかり鍛える。