活動データ 日記 活動データ タイム 03:45 距離 46.5km のぼり 973m くだり 973m コース定数 標準タイム 11:12 で算出 きつい 37 平均ペース 表示 地図 岩木山（岩鬼山）・鳥海山・鍋森山 タグ サイクリング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 45 分 休憩時間 8 分 距離 46.5 km のぼり / くだり 973 / 973 m 09:21 09:21 22 岩木山神社前バス停 09:43 6 弥生バス停 09:50 3 12 糠森山 13:03 13:06 岩木山神社前バス停 13:06 活動詳細 すべて見る 今日は山友Shoさんと岩木山🚴一周ロード 途中タイヤがパンクで歩いたけど、結果的にその日にタイヤのチューブ交換を自分で交換できるスキルが身につきました❗️ レベルアップですw 動画 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:45 距離 46.5km のぼり 973m くだり 973m コース定数 標準タイム 11:12 で算出 きつい 37 平均ペース 表示 地図 岩木山（岩鬼山）・鳥海山・鍋森山 タグ サイクリング GPXファイル ダウンロード
