サイクリング

天気予報で午前中風がなく、午後から吹くらしかったので迷いましたが午前中出発🛫

人が少なかったです、3人グループにあっただけです。

途中の直登でアブに襲われかけたのでスプレー噴射💨💨
すぐにいなくなった感じ⤴️

そして灼熱の山頂で写真撮り、そそくさと下山し尾根に向かうと風が吹き始めました！
涼しいです!しばらくベンチで汗を乾かしていると、またしてもアブの🪰攻撃を受けました！
今回もスプレー噴射💨 💨で、撃退❣️

めっちゃ心強い💪

水分を予定以上に摂り、凍らせた麦茶がなかなか溶けてくれず引き返しました。もっと水分を持ってこなければ💦
だぁれも通らない酷暑だからかな!

DOMO

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

立花山（たちばなやま）は、福岡市東区、糟屋郡新宮町および久山町にまたがる標高367.1mの山である。 都市部に近く、クスノキの巨木など自然に恵まれた山として南の三日月山（みかづきやま）とともに親しまれている。 また立花山は中世の立花山城（立花城）の跡としても知られている。

立花山・三日月山・城ノ越山

福岡

三日月山⛰️🪰🪰今日もアブ退治

K子

ウォーキング

一か月半振りの余呉湖
（あっ！前回分まだ公開してない…）

８日前に早月尾根で受けた”試練”の後遺症チェックと
南アルプス制覇に向けて新規導入したアイテムの試運転

現着するまでは頭フラフラしていたけど、
歩き出せば視線も定まり、平衡感覚も正常態に
何の問題もない
むしろ、つい走りたがる体をなだめつつ
ロッドマンフォームの腿上げウォーキングでまずは余呉湖１周

１週間の強制休養の反動で体は動きまくるのに対し、スマホは夏バテ
冬の高山では低温でダウンするわ
夏の平場では高温でダウンするわ
全く世話の焼けるヤツ

２周目は全財産叩いて購入したアマゾン激安折り畳みチャリの試運転
変速機のチューニングには少々手こずったけど、なんとか全ギア使えるように
舗装路では軽快に走ってくれる
ホントはダートでも安心して走れるMTBタイプが良かったけど資金力不足
でも、長岡天満宮のサイクリング御守りを装備しているから大丈夫なはず

残念ながら芝沢ゲートではチャリ使えないみたいだけど、
鳥倉ゲートや沼平ゲートや奈良田では活躍してくれるはず

南アルプスの山々、待ってろよ！

賤ヶ岳（しずがたけ）は滋賀県長浜市（旧伊香郡木之本町）にある標高421 mの山である、琵琶湖と余呉湖を分ける。

賤ヶ岳・山本山

滋賀

余呉湖ニ周ウォーキング＆サイクリング～凍傷こじらせて骨髄炎＆おまけに腸脛靭帯炎リハビリ第五十五日目

MIYABI

ロード

kobayasi7105070

波照間島7周。サイクリング-2026-08-31

つよまる

夕方から少しだけ。
蒸し暑かったせいか全然走れなくて
岐阜公園側から一本だけ。
また来週頑張りましょう。

smiling face with smiling eyes

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

金華山

9akira6

登山

今月どっこも登ってない！けど暑過ぎて…
という訳で大阪五低山の内の一山へ！
何回か来たことあるけど、YAMAP起動して来るのは初めて！
改めて山頂がどこかキチンと確認して、え？ココだったっけ？となったw
そのついでに通った事のない橋巡り(自転車)や、レトロビルに入っているカフェでランチなどして楽しみました。

京都一周トレイル

京都

大阪

旧天満屋回漕店のビル→天保山

ilvente

ファンライド鏡野は泉山を縦走する山岳ヒルクライムのサイクリング大会です。
しかし今年度のファンライド鏡野は残念なことに中止になってしまいました。
最近、地方のスポーツイベントが中止・廃止になる傾向があります。
運営資金・運営スタッフ・ルート確保等難しい問題はあると思いますが、来年度の復活を祈願して去年のミドルコースを走破してみました。（最後だけインチキでショートカットしたのは内緒）

もう一つの目的は山用のやっすいスマートフォンを購入したのでその使用感をお試し。
2万円弱の中華スマホなので、落としても紛失してもそんなに痛手ではない。
さすがにハードなコースで毎回iphoneを山用に使用とか怖くて怖くて（笑）

今回はフライトモードで電波の使えないGPSのみでの登山計画も可能かどうかにもチャレンジしてみました。

grinning face with smiling eyes

泉山・井水山・黒沢山

岡山

泉山外周～ファンライド鏡野復活祈願

tanutanu

running shoe

YAMAP Logo

卯辰山

石川

yasunari_mt 

日高川カヤック＆サイクリング-2026-08-30

Tatsuya Nukina

観光

今年の夏は頑張り過ぎてちょっとバテ気味のpikazuさん…。今日は遠出せず、武蔵野の豊かな自然、湧水、歴史ロマンが息づくエリア、東京都多摩地域に位置する国立市と国分寺市を散策してきました。この地で配布されているマンホールカードを収集しながら、2026最後の夏山、国分寺市の西恋ヶ窪緑地に聳え立つ「エックス山」をピークハントです。

smiling face with open hands

bullet train

curry rice

partying face

smiling face with hearts

kissing face with closed eyes

smiling face with heart-eyes

府中市（ふちゅうし）は、東京都の多摩地域中部に位置する市。

人口は約26万人。東京都のほぼ中央に位置し、旧北多摩郡に属する。市名は律令時代に武蔵国の国府が置かれたことに由来し、現在も東京多摩地域の拠点都市のひとつとなっている。

当地以外の国府・府中と区別するため武蔵府中と呼ばれることもある（例：武蔵府中税務署）。

府中市（東京都）

東京

国立・国分寺まち歩き（エックス山）

pikazu

man biking

八王子市（はちおうじし）は、日本の東京都の多摩地域南部にある市である。中核市に指定されている。

【概要】
八王子市は、東京府（1868年-1943年）時代に東京市に次いで1917年（大正6年）に市制を施行した市である。人口は、日本の市町村の中で第23位、東京都内の市町村で第1位（東京23区を含む市区町村では第6位）、全国の政令指定都市を除くと市では船橋市、鹿児島市に次いで全国第3位、2015年4月、東京都で初めての中核市となった多摩地域最大の都市である。加えて面積に於いても奥多摩町に続き、東京都の区市町村で2番目に広い行政面積を擁している。
1986年に国土交通省より業務核都市と定められている。2007年4月に東京都で初めての保健所政令市に指定され、2015年4月1日には東京都で初めて中核市に移行した。八王子市は、その周辺部も含め23の大学等（大学・短期大学・高専）があり、外国人留学生約3,100人を含む約11万人の学生が学んでいる全国有数の学園都市でもある。また、東京都特別区部への通勤率は14.9%（平成22年国勢調査）とベットタウンとしての面ももっている。
後北条氏および徳川氏から軍事拠点として位置づけられ、戦国時代には城下町、江戸時代には宿場町（八王子宿）として栄えた。明治時代には南多摩郡の郡役所所在地となり、多摩地域内で最も早く市制施行した。かつて絹織物産業・養蚕業が盛んであった為に「桑の都」及び「桑都（そうと）」という美称があり、西行の歌と伝えられてきた「浅川を渡れば富士の影清く桑の都に青嵐吹く」という歌もある。郵便番号（上3桁）192・193。

八王子市

神奈川

20260830🚴‍♂️rihab🚴‍♂️（湯殿川・兵衛川・八王子南BP・七国町外周・北野台・山田橋）22.3km Raleigh

hayakun

娘から山に行きたいと✨
張り切って選んだお山は軒並み雨、霧、曇り予報😩
母も参加する予定となり、高低差、距離ともに少な目で天気がもちそうな取れ高ありそうなところ🧐

母がハシゴ登れるか心配ながらも、本人の意欲を尊重して行ってきました。
途中かなりヒヤヒヤしましたが、母も子たちも満足なお出かけとなりました♪

明神山（みょうじんさん）は、愛知県北設楽郡東栄町と新城市の境界にある標高1016mの山。三ツ瀬明神山とも呼ばれる。

明神山（三ツ瀬明神山）

愛知

静岡

乳岩の猫ちゃん😸三世代の旅

さやえんどう

ポタリングレベルで楽しめました🏝️
やっぱ鹿児島は海と山両方楽しめまくれるなと🥰

person biking

face savoring food

日置市

鹿児島

戸崎鼻

金剛山へ行ってきました⛰️🌿

金剛山は今回で3回目です。
今日は初めて歩く「寺谷ルート」を、山仲間さんに案内していただきました😊

土の道と緑いっぱいの森林が心地よくって、歩いているだけで癒される、とても気持ちのいいルートです🌳✨

途中には滝もあり、ここでちょっと休憩。
涼しい滝の前で、それぞれに写真を撮り合いっこしました📸✨
マイナスイオンたっぷりで、とっても気持ちいい〜🌿

山仲間さんから凍ったゼリーをいただきました。
暑い中を歩いてきたので、冷たくて美味しすぎました😋

しっかり休憩＆写真撮影を楽しんで、再び山頂を目指して出発しました。

何度か休憩をとりながら、みんなでのんびり、ゆっくり登ります。

途中には、かわいいお花が咲いていました。
名前は分かりませんが、黄色や赤、ピンク。
かわいいお花を見つけるたびに、歩きながら
パチリ、パチリ📷✨
とにかく可愛い💕💕

そして無事、山頂に到着〜🙌⛰️

リーダーさんおすすめの広い場所で、みんな揃ってお昼ごはんです🍙
おしゃべりしながらの賑やかなランチタイムは、とっても楽しくて、山で食べるごはんは気持ちがいいなぁ😊

下山は、登ってきた道とは違うルートからです。
こちらはゆるやかな道が続き、とても歩きやすく、のんびり下山することができました🌿

初めて歩いた寺谷ルートは、滝やお花、森林の心地よさを楽しめる素敵な道でした

ご一緒してくださった皆さま、楽しい時間をありがとうございました😊

お車を出してくださったリーダーさん
ありがとうございました。

strawberry

sparkles

minibus

penguin

cherry blossom

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

奈良

和歌山

金剛山・「寺谷ルート」

山いちご🍓

掃部ヶ岳　　からの〜
カツカレー　からの〜
MTB

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

榛名山（掃部ヶ岳）

ズリコフ

サイクリングを含む活動日記一覧

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三日月山⛰️🪰🪰今日もアブ退治