登山

Ｂ・Ｙツアー2024GW東北遠征２日目は、

・菜の花の岩木山🗻🌼✨
・八幡平ドラゴンアイ

の２本立て♬

それでは２日目もゆっくりまったり参りましょう〜


岩木山（いわきさん）は青森県弘前市および西津軽郡鰺ヶ沢町に位置する火山である。標高は1,625 mで、青森県の最高峰である。日本百名山および新日本百名山に選定されている。その山容から津軽富士とも呼ばれるほか、しばしば「お」をつけて「お岩木（山）」あるいは「お岩木様」とも呼ばれる。

岩木山（岩鬼山）・鳥海山・鍋森山

青森

岩木山

Ｂ・Ｙ

サイクリング

今日は山友Shoさんと岩木山🚴一周ロード
途中タイヤがパンクで歩いたけど、結果的にその日にタイヤのチューブ交換を自分で交換できるスキルが身につきました❗️
レベルアップですw

岩木山一周🚴

フジナオ

本日はフジナオさんと岩木山一周サイクリング

オオヤマザクラの満開をゆるポタしてきました
岩木山ヒルクライムのトレーニング🚴🏼‍♀️🚴
ハプニングがありましたが
楽しく乗り切る

ガチcyclist🚴🏼‍♀️2名とスライド

脚パンパンでしたが
さくらロードが良かったです

https://www.instagram.com/reel/C6Gw8IBSSM7/?igsh=MWh0M3NjeXpvNHoxYg==



イワイチ🗻サイクリング　04-23

アップルマラソン後に乗船していたので久々の山行になります😃
岩木山の登山道は5つあり、弥生コースと長平コースは未踏だったので今回は弥生コースから登ることにしました😺🎵

当初は体力的にもピストンで戻ることを考えていました
弥生コースはクマの目撃情報があり、山行にあたっては登山路に落ちていた硬い木の枝を護身用の杖代わりにしましたが、上りの途中で笹藪の中から獣の低い唸り声がしたので😑😑😑下山は赤倉コースとしロードで戻ることにしました😅


岩木山、弥生赤倉くるりんこ🐻？？？

ひろしです

マラソンを始めて5年目。
一度も歩くことなく、初めて完走しました！
自己ベスト更新したことより、嬉しいです。

岩木山マラソンは、
来年で第10回開催になります。シティーマラソンと違って、累積標高は900m超と坂道が多めです。ただ何よりも、美しい森の中(舗装路)を通過し、木々の匂いや景色を望むことができます。お勧めです🍁


以下、備忘録

●距離42.195km 
●Cumulative elevation　915m
●total time 3:59:58
・RUN 3:54:59 
・walk 1:31 　take a picture
・Quiet time 3:27　Aid station stop
●average pace　5:40/km
●average heart rate　172bpm

●lap time／average heart rate
1km  6:15/km_157
2  5:48  152
3  5:29  172
4  5:54  176
5  5:38  179
6  5:58  176
7  6:07  176
8  5:58  174
9  5:23  174

10km  5:08km/h_176
11  4:48  174
12  5:35  175
13  5:27  170
14  5:19  173
15  6:19  175
16  5:06  171
17  5:59  172
18  4:49  167
19  6:02  169

20km  5:01km/h_159
21  4:57  150
22  5:04  160
23  5:11  165
24  7:49　  153  Aid station stop
25  4:42  179
26  4:50  179
27  5:10  180
28  5:17  180
29  5:25  177

30km  5:35 km/h _178
31  5:14  172
32  5:22  177
33  6:25  166  Aid station stop
34  5:35  176
35  5:33  178
36  5:27  176
37  5:49  175
38  6:51　176  side pain
39  6:07　178

40km  5:53km/h _172
41  6:09　  169
42  6:36　  181
42.195km  2:32  187

八甲田山（はっこうださん）は、青森市の南側にそびえる火山群の総称で日本百名山の一つ。「八甲田山」と名がついた単独峰は存在しない。岩木山と同様 本州最北部にある火山群。命名の由来について「新撰陸奥国志」によれば、八の（たくさんの）甲（たて）状の峰と山上に多くの田代（湿原）があるからという。現在の火山活動は穏やか。周辺は世界でも有数の豪雪地帯。
明治35年に青森の歩兵第五連隊が雪中行軍の演習中に記録的な寒波に由来する吹雪に遭遇し、210名中199名が遭難した事件（八甲田雪中行軍遭難事件）が発生、それを基に新田次郎の小説「八甲田山死の彷徨」が書かれている。
なお、陸上自衛隊青森駐屯地に駐屯する第5普通科連隊も、毎年、厳冬期に、八甲田山系での冬季雪中戦技演習を行なっている。

八甲田山・高田大岳・雛岳

⛰岩木山マラソン 42Ｋ🍁

かねさん。

前日の神室山山行の疲れもあるけど、本日もまずまずのお天気。
体は疲れているのに、脳は生き生き。早起きして山行計画し、お天気が長持ちしそうな青森県のお山へ。
目的のお山に向かう途中、岩木山があまりにも美しかったので、近くで見れてお手軽ピークハントの糠森山へ。こちらのお山は、いつも楽しませてもらっている庸さんの山行を見てから、機会があれば寄り道しようと思ってたお山。
お陰様で、ばっちり良い写真が撮れました😸

糠森山（弘前市）

黒猫

ようやく涼しくなって来ました👍

今シーズンは異常な暑さです。
これからは毎年こうなるのかな？

今シーズンお初の岩木山神社まで漕いで来ました。

これからの、秋＆冬山に向けての安全祈願です。

あっ、賽銭忘れたです😱



青森市（あおもりし）は、青森県の中央部に位置する市である。津軽地方・東青地域に属する。同県の県庁所在地であり、中核市に指定されている。青森湾に臨む交通の要地。中心部は江戸初期に建設された港町に由来。三内丸山遺跡や青森ねぶた祭が知られる。

【概要】
本州最北の県である青森県のほぼ中央に位置する。県の西半部を指す津軽地方にあっては北東部に位置し、東津軽郡の町村と東青地域を構成する。青森平野を中心とし、北は陸奥湾の支湾である青森湾に面し、南部から東部にかけては奥羽山脈の北端部にあたる八甲田山・東岳山地の山が連なり、西部で市域は津軽半島の脊梁山脈である梵珠山地や津軽平野に広がる。市街地は青森湾沿いの中心市街地から青森平野上を扇状に展開している。行政都市・商業都市・交通都市・港湾都市の性格を有する。（中略）

青森市

岩木山神社まで漕いで来たよ🚲⛩

酒パワー

本日もサイクリングDAY

岩木山一周(イワイチ)です🚴🏼‍♀️
午前中の気温が上がる前にやろうと思いましたが出発にもたついて💦10:00スタート笑

いきなり200mくらい道間違い
あとは順調にいきました
いやぁ〜平日なので道路状況いいです

鯵ヶ沢のダウンヒルがサイコーでしたドリフト２回意識せずどちらかというとびびって勝手に😅

嶽温泉♨️からのダウンヒルもgood👍

normalのロード自転車未体験🚲ですが
ミニベロってオレに合ってると思ってます

素晴らしいサイクリングDAYでした


糠森山

このランドマークを通る活動日記

岩木山

岩木山一周🚴

イワイチ🗻サイクリング　04-23

岩木山、弥生赤倉くるりんこ🐻？？？

⛰岩木山マラソン 42Ｋ🍁

糠森山（弘前市）

岩木山神社まで漕いで来たよ🚲⛩

岩木山一周サイクリング🚴🏼‍♀️ 07-05

このランドマーク付近の写真

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岩木山一周🚴

イワイチ🗻サイクリング 04-23

岩木山、弥生赤倉くるりんこ🐻？？？

⛰岩木山マラソン 42Ｋ🍁

糠森山（弘前市）

岩木山神社まで漕いで来たよ🚲⛩

岩木山一周サイクリング🚴🏼‍♀️ 07-05

糠森山

岩木山

イワイチ🗻サイクリング　04-23