芦屋ロックガーデン

某ツアー会社の岩山講習に行ってきました。 普段行くような山だとここまでの岩場はないし、ガイドさんとショートロープでつないでもらうことはあってもロープを使って懸垂下降？をするっていうのはほぼなかったので、いい経験になりました。 ただ久々にロープで補助してもらいつつ、手放しの姿勢で岩場を降りていくのは怖かったですが。。。 そして踏ん張るべきところで踏ん張れなかったこともあり、足腰はもちろん、腹筋、背筋他全てにおいて筋力の無さを痛感しました。