爺散歩（百々ヶ峰）

昨日はお食い初め（二人目の孫）と献血で活動できなかったので、今日は春に備えて舗装路歩きをしてきました。 歩き始めは空気も冷え冷えで頬を刺すような感じでしたが、徐々に気温も上がり気持ち良いウォーキングが楽しめました。 フォロワーさんに教えてもらった歩き方にダブルインソールが最近の定番となってます。お陰様で膝のテーピング無しでも最後まで舗装路を歩き切ることが出来ました。 【今日の・・・】 ◆出会い　百々ヶ峰山頂までの登りでは沢山の方とスライドしました。山頂も座る場所が無い位の賑わいだったのでそそくさと下山路ヘ。 ◆最大心拍数　130BPM（百々ヶ峰への登り） ◆最大酸素摂取量　35ml/kg/min