活動データ 日記 活動データ タイム 03:37 距離 11.3km のぼり 879m くだり 878m コース定数 標準タイム 06:08 で算出 ふつう 23 平均ペース 表示 地図 京見山・檀特山・朝日山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 37 分 休憩時間 34 分 距離 11.3 km のぼり / くだり 879 / 878 m 06:35 3 06:38 06:39 23 青山第二団地前バス停 07:02 07:10 24 西蒲田山 07:34 07:36 16 蒲田城跡 07:52 07:57 4 白毛山 08:01 08:07 26 トンガリ山 08:33 08:35 4 登山口 08:39 08:42 16 山崎山 08:58 09:06 13 苫編山 09:19 09:23 11 井ノ口山 09:34 09:43 4 籾取山 09:47 09:55 10 鬢櫛山 10:05 10:08 5 登山口 10:13 活動詳細 すべて見る 近場の里山で気持ちよく走れる❓歩ける❓コース 雪山が待ち遠しい間はここで体力作りに励もう もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:37 距離 11.3km のぼり 879m くだり 878m コース定数 標準タイム 06:08 で算出 ふつう 23 平均ペース 表示 地図 京見山・檀特山・朝日山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
