50キロトレーニング🏃‍♂️

今月末12キロと短いけど、久しぶりの大会。考えたら半年以上マジメに走ってない。 やばい、そろそろ練習しなきゃ。 ということでとりあえず長距離を走ったり歩いたり…。 涼しいと言えど、水2リットルを完飲。 昼食は取らず。 しかし、足はとてつもなくキツくって、当日夜〜翌日の朝は生まれたての子鹿みたいでした。 軌跡地図みてもまだまだ台湾に比べると少ない。まぁ、滞在時間が少ないのでしょうがないかぁ。