矢田丘陵でリハビリ

2023.08.27(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 52
休憩時間
9
距離
5.5 km
のぼり / くだり
330 / 327 m
29
7
31
18
3

活動詳細

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腰痛と体の調子が悪く約2ヶ月活動できず8月初めてのレポです。 リハビリで矢田丘陵へ。暑さを避けて朝一番に活動。 久しぶりでやはり足が重い。ボチボチ慣らしていくしかないですね。

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