2023.06.18日曜日 ※活動データ→途中の軌跡ルートに誤差あり 正確には距離42km D+2200m 清原塾、塾長のきよきよさんとの合同練習🙌 残念ながら脚の調子悪く全ルートは ご一緒出来ませんでしたが 練習後のお楽しみ🍻会でも レースや大会、練習法、マイラーにまつわる お話しなどなど…刺激をもらいつつ、 沢山インプットさせて頂きました😉 →自分はマイル完走はまだまだだなぁ〜と 感じる反面、やるべき事、足りない事も わかってきました！ 今回はmeguさん繋がりで 30代の若きランナーsougoさんとも ご一緒させて頂き刺激もらいました！ 今日の練習がトレイル最長距離との ことでしたがナイスな走りです！
JR二日市駅スタート
JR二日市駅スタート
今日はお初のスピードゴート
今日はお初のスピードゴート
スタート▶️
スタート▶️
直射日光はなく、終始曇りの天気 湿度高く蒸し暑い感じ
直射日光はなく、終始曇りの天気 湿度高く蒸し暑い感じ
天拝山から三郡、若杉方面を見渡す
天拝山から三郡、若杉方面を見渡す
基山の登山口へ
基山の登山口へ
基山登り
基山登り
基山着きました 基山から下りロードでは小雨シャワーラン
基山着きました 基山から下りロードでは小雨シャワーラン
柿ノ原峠では、きよきよさんエイドがーっ！ マジありがたかったです🙇💦
柿ノ原峠では、きよきよさんエイドがーっ！ マジありがたかったです🙇💦
柿ノ原峠⇔九千部山はきよきよさんもラン！ yukiさんもナイスペースで先頭走ります👍
柿ノ原峠⇔九千部山はきよきよさんもラン！ yukiさんもナイスペースで先頭走ります👍
今日は九千部山折り返しのピストン 復路は山神ダム経由の初ルート
今日は九千部山折り返しのピストン 復路は山神ダム経由の初ルート
迷いやすいルート…とのことで 途中の分岐までご案内頂きました！
迷いやすいルート…とのことで 途中の分岐までご案内頂きました！
YAMAPルートに合流するまで薮々道
YAMAPルートに合流するまで薮々道
なんとか〜💦奥天拝😬 私は熱中症と…ハンガーノック気味で ペースダウン⤵️ 強者meguさんは今日も絶好調！ sougoさんもトレイル最長距離ながら 疲れ知らずのナイスラン😊 先頭で駆け抜けて行くーっ！
なんとか〜💦奥天拝😬 私は熱中症と…ハンガーノック気味で ペースダウン⤵️ 強者meguさんは今日も絶好調！ sougoさんもトレイル最長距離ながら 疲れ知らずのナイスラン😊 先頭で駆け抜けて行くーっ！
なんとか天拝公園ゴールすると！ またもや、塾長からサプライズなご褒美エイド😭
なんとか天拝公園ゴールすると！ またもや、塾長からサプライズなご褒美エイド😭
🍻ありがとうございます！
🍻ありがとうございます！
天拝公園手前で大コケしちゃいましたぁ〜😝 上手く受け身を取れて擦り傷だけで良かったぁ♪ 湿度が高く夏らしいコンディションの中、 皆さん無事にゴール いつも有り難うございます‼️ きよきよさん またご指導よろしくお願いします！
天拝公園手前で大コケしちゃいましたぁ〜😝 上手く受け身を取れて擦り傷だけで良かったぁ♪ 湿度が高く夏らしいコンディションの中、 皆さん無事にゴール いつも有り難うございます‼️ きよきよさん またご指導よろしくお願いします！
JR二日市駅スタート
今日はお初のスピードゴート
スタート▶️
直射日光はなく、終始曇りの天気 湿度高く蒸し暑い感じ
天拝山から三郡、若杉方面を見渡す
基山の登山口へ
基山登り
基山着きました 基山から下りロードでは小雨シャワーラン
柿ノ原峠では、きよきよさんエイドがーっ！ マジありがたかったです🙇💦
柿ノ原峠⇔九千部山はきよきよさんもラン！ yukiさんもナイスペースで先頭走ります👍
今日は九千部山折り返しのピストン 復路は山神ダム経由の初ルート
迷いやすいルート…とのことで 途中の分岐までご案内頂きました！
YAMAPルートに合流するまで薮々道
なんとか〜💦奥天拝😬 私は熱中症と…ハンガーノック気味で ペースダウン⤵️ 強者meguさんは今日も絶好調！ sougoさんもトレイル最長距離ながら 疲れ知らずのナイスラン😊 先頭で駆け抜けて行くーっ！
なんとか天拝公園ゴールすると！ またもや、塾長からサプライズなご褒美エイド😭
🍻ありがとうございます！
天拝公園手前で大コケしちゃいましたぁ〜😝 上手く受け身を取れて擦り傷だけで良かったぁ♪ 湿度が高く夏らしいコンディションの中、 皆さん無事にゴール いつも有り難うございます‼️ きよきよさん またご指導よろしくお願いします！