秋吉台カルスト TRAIL RUN [エクストリーム60K] / ぜんたろさんの秋吉台の活動日記

1/30 2023.05.28(日) 05:08

受付、装備品チェック会場

2/30 2023.05.28(日) 06:28

ザックはノースTR ZEROで収まりましたドロップバック活用し着替えや補給の追加を持たずに済んだ♪ シューズはHOKAチャレンジャー6 軽いしラグ浅いのでロードも走りやすいインソール変えて更にクッションも良し

3/30 2023.05.28(日) 06:53

7時のスタート前エクストリームは216名の参加

4/30 2023.05.28(日) 07:07

ロードからトレイルへ

5/30 2023.05.28(日) 07:15

今日は一日中こんな曇り空時たま風が吹き抜けると少し肌寒いくらい

6/30 2023.05.28(日) 07:22

7/30 2023.05.28(日) 07:51

マイペースを心掛けるけどついついペースアップ💦 今日ホントに走りやすい

8/30 2023.05.28(日) 07:59

AS1

9/30 2023.05.28(日) 08:11

林道登り最初の急登ポイント

10/30 2023.05.28(日) 08:43

少し晴れ間もあったり〜♪

11/30 2023.05.28(日) 08:48

冠山

12/30 2023.05.28(日) 08:57

AS2

13/30 2023.05.28(日) 09:21

14/30 2023.05.28(日) 09:26

緩やかな傾斜の走れるロード

15/30 2023.05.28(日) 09:34

16/30 2023.05.28(日) 09:46

AS3

17/30 2023.05.28(日) 09:47

きゅうりの漬物が美味🥒

18/30 2023.05.28(日) 09:52

AS3の後はロード登りかなり急だけど短いです

19/30 2023.05.28(日) 10:14

20/30 2023.05.28(日) 10:34

このコース最高峰の龍護峰

21/30 2023.05.28(日) 10:45

1周目終わるまだまだ元気😄

22/30 2023.05.28(日) 11:32

23/30 2023.05.28(日) 11:52

走れる草原エリア登山道ではない箇所を大会の為にコース整備されていて感謝です

24/30 2023.05.28(日) 12:00

2回目のAS1

25/30 2023.05.28(日) 13:02

26/30 2023.05.28(日) 13:58

27/30 2023.05.28(日) 14:31

28/30 2023.05.28(日) 15:01

龍護峰へ最後の登りもちろん全歩きこの後、山頂からの下りで足攣り喰らいます💦

29/30 2023.05.29(月) 05:26

通過タイムとLAP 1周目と2周目のタイムを変わらない様に走りましたが…さすがに無理でしたぁｗ 2周目タイムにはドロップバック受け取りの着替えや補給時間が含まれます

30/30 2023.05.29(月) 05:09

今回は確実に完走して暑さに強くなることとポイント獲得目指したので順位は気にせず！次回は9月の水上マウンテンパーティロング