活動データ 日記 活動データ タイム 02:30 距離 5.8km のぼり 551m くだり 551m コース定数 標準タイム 03:23 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 30 分 休憩時間 0 分 距離 5.8 km のぼり / くだり 551 / 551 m 08:08 08:08 1 多目的広場 08:10 08:12 登山口 08:12 08:14 24 成井登山口 08:38 08:52 7 高御位山 08:59 09:03 25 長尾奥山 09:28 09:35 22 鷹ノ巣山 09:57 10:00 6 長尾奥山 10:06 10:12 21 高御位山 10:33 10:35 成井登山口 10:35 10:37 1 登山口 10:38 10:39 多目的広場 10:39 活動詳細 すべて見る 転勤後、初の山歩き 海側なので近くになかなか山がなく調べて高御位山へ 階段で膝がやられますが、東峰で登り降りしてなまった身体少しトレーニングになり良かったです。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:30 距離 5.8km のぼり 551m くだり 551m コース定数 標準タイム 03:23 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
