骨折リハビリ開始🐾高良山・月見山2022-12-20

2022.12.20(火) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
35
休憩時間
5
距離
1.1 km
のぼり / くだり
72 / 74 m
1
7
1
8

活動詳細

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今日は寒波の合間の晴天☀️ 午後の空き時間を使って、骨折なのちゃんのリハビリを開始しました🐾 先週水曜日にギプスを外して、念のため再骨折防止のため1週間バンテージを巻いて様子を見ました。 歩き方も問題無さそうなので明日にでもバンテージも外すつもりです。 2か月間の安静のせいもあり、体力筋力共に低下している模様。 寒い時期なので焦らずゆっくりリハビリを頑張ります🐾 最近寒いし大雪なので山に行かれるみなさまはくれぐれもお気をつけて❄️

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