活動データ 日記 活動データ タイム 01:32 距離 9.1km のぼり 174m くだり 174m コース定数 標準タイム 03:13 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 音羽山・竜門岳（龍門岳）・熊ヶ岳 タグ アディダス(adidas)ナイキ(nike)アイフォン(iPhone) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 32 分 休憩時間 5 分 距離 9.1 km のぼり / くだり 174 / 174 m 17:21 15 17:36 17:51 1 2 畝傍山 18:53 活動詳細 すべて見る 夜RUNで畝傍山を走りました。登り11'03"。下り９＇０４＂。 登りで１０分を目標にします。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:32 距離 9.1km のぼり 174m くだり 174m コース定数 標準タイム 03:13 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 音羽山・竜門岳（龍門岳）・熊ヶ岳 タグ アディダス(adidas)ナイキ(nike)アイフォン(iPhone) GPXファイル ダウンロード
