TR-田井みなと公園⇄金甲山 / NIinA.☘︎𓅯 ⸒⸒ さんの玉野市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

04:02

距離

35.5km

のぼり

755m

くだり

754m

チェックポイント

休憩時間

25 分

距離

35.5 km

のぼり / くだり

755 / 754 m

08:13

36

08:49

27

09:16

16

09:32

17

09:50 09:52

16

10:08 10:14

38

10:52

41

11:34

40

12:15

活動詳細

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久しぶりの練習会参加。 11月半ばから坐骨神経痛発症で全然距離を走れなくて辛かったり、痛くてもペースあげて走れることもあればダメな時もあったりでモヤモヤする日々が続いてた。ロードはいつも走り始めから痛いから35kmを走りきれる自信がなかったし不安だったけど、今日はほとんど痛みなく走れてビックリ！！ 3ヶ月振りに30km以上走った。回復に向かってるっぽくて安心した👍

玉野市田井みなと公園からスタート🏃‍♀️ — 田井みなと公園からスタート🏃‍♀️

玉野市金甲山山頂 — 金甲山山頂

玉野市金甲山山頂からの展望
曇っててどんより。雪も少しだけ降ってた❄️ — 金甲山山頂からの展望曇っててどんより。雪も少しだけ降ってた❄️

玉野市ここのコースで好きなスポット:出崎口エイド
往路は海を背にして進むけど、復路はほんの少し下ると目の前の景色は海でいっぱいになる。
その瞬間と眺めが凄く好き💕 — ここのコースで好きなスポット:出崎口エイド往路は海を背にして進むけど、復路はほんの少し下ると目の前の景色は海でいっぱいになる。その瞬間と眺めが凄く好き💕

玉野市この距離走れたのも走ったのも3ヶ月振り‼️ — この距離走れたのも走ったのも3ヶ月振り‼️

玉野市ゴール後、大好きな海を見ながらcool down
この時は晴れてて海も空も綺麗✨ — ゴール後、大好きな海を見ながらcool down この時は晴れてて海も空も綺麗✨

玉野市ほぼ平地のロング走なら補給は持たないけど、峠走あるしお腹空くかも...と思って持って行った『プロテイン入り自家製ナッツバー』
作った自分が言うのもなんだけど、美味しかった！
今度お山にも持っていこ✨ — ほぼ平地のロング走なら補給は持たないけど、峠走あるしお腹空くかも...と思って持って行った『プロテイン入り自家製ナッツバー』作った自分が言うのもなんだけど、美味しかった！今度お山にも持っていこ✨

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